Apakah senarai semak anda hari ini: lebih daripada 100 mata untuk mempelajari segala-galanya mengenai diri anda
Selama setahun, kami adalah senarai semak yang harus membantu untuk memberi perhatian kepada kehidupan anda sendiri dan kemungkinan "kawasan masalah": kesihatan fizikal dan psikologi, hubungan dengan rakan kongsi, rakan dan saudara-mara, bekerja dan banyak lagi. Kami berkongsi pilihan isu yang paling popular - dan pada masa yang sama kami menawarkan untuk memikirkan apa yang boleh diperbaiki pada tahun yang akan datang.
10 tabiat rumah yang membahayakan kami
Petua dari buku Daria Sargsyan "Wallpaper pembunuh, air beracun dan kerusi yang menggoda Bagaimana untuk bertahan di dalam apartmen anda sendiri": dari segi perubatan berasaskan bukti, ia menceritakan tentang bahaya yang terletak di dalam apartmen kita sendiri dan peraturan yang akan membantu menyelamatkan kesihatan
10 tanda-tanda bahawa anda mempunyai hypochondria
Hypochondria, atau kebimbangan mengenai kemungkinan penyakit, dalam satu bentuk atau yang lain, menurut beberapa sumber, berlaku dalam 9% populasi dan dianggap sebagai gangguan jiwa. Senarai semakan kami akan membantu untuk mengetahui di mana kes-kes terlalu banyak perhatian terhadap kesihatan berbahaya dan menunjukkan, agaknya, kebimbangan.
10 perkara yang anda sembunyikan dengan sia-sia dari doktor
Lebih banyak maklumat yang diterima oleh doktor, lebih cepat diagnosis yang betul akan dibuat. Kenapa penting untuk tidak terlepas apa-apa dan terus terang semasa kajian itu, kami dapati daripada pakar - kami menerbitkan beberapa fakta yang membahayakan diri untuk diam
10 tanda bahawa anda lebih sihat daripada yang anda fikirkan
Cuba untuk menjaga tubuh kita, tetapi tidak membuat pemujaan, kita kadang-kadang meremehkan realiti: kita percaya bahawa kita makan lebih sihat daripada yang kita lakukan, atau mengkritik diri kita kerana kekurangan kegiatan. Senarai semak ini akan membantu untuk memeriksa diri sendiri - mungkin anda menjalani gaya hidup yang lebih sihat daripada kelihatan
10 tanda bahawa anda harus pergi ke psikolog
Ramai orang berfikir bahawa bantuan ahli psikologi atau psikoterapi hanya diperlukan sebagai usaha terakhir. Kerja ahli psikologi tidak jauh berbeza dengan kerja telinga dan hidung dan tekak - ia adalah satu cara untuk membetulkan atau sekurang-kurangnya memperbaiki kehidupan anda secara kualitatif. Kami bercakap tentang tanda-tanda yang akan membantu anda memahami bahawa spesialis sedemikian mungkin berguna kepada anda.
10 tanda-tanda bahawa anda terlalu terlambat
Tekanan berterusan telah lama menjadi sebahagian daripada kehidupan kita, dan irama gila dan sebilangan besar kes mungkin menyukainya. Walau bagaimanapun, kedua-dua badan dan jiwa perlu berehat dan pulih - jika tidak, akibatnya boleh menyedihkan. Memahami apa yang perlu dicari dan bagaimana untuk mengesyaki kerja keras
10 tanda bahawa anda mempunyai masalah dengan seks
Dalam soal seks, konsep norma sangat luas - dan apa yang dianggap sebagai amalan biasa mungkin tidak dapat diterima oleh orang lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa prinsip penting, seperti keselamatan dan pematuhan aktif, yang diguna pakai untuk semua keadaan.
7 tanda bahawa orang tua melanggar batas anda
Melanggar sempadan dalam komunikasi orang tua dan kanak-kanak dewasa mempunyai ciri yang sama - ia adalah kekeliruan peranan. Memilih tujuh tanda bahawa pelanggaran batas ada dalam hidup anda
9 tanda hubungan yang sihat
Terdapat sembilan kriteria dalam senarai semak kami yang akan membantu anda memastikan bahawa anda berada dalam hubungan yang benar-benar sihat, atau memikirkan sama ada waktunya untuk mengubah sesuatu.
6 tanda-tanda bahawa anda terdedah kepada narsisisme
Dalam cara yang mudah, daffodils adalah mereka yang mempunyai trauma narkis: mereka tidak merasakan nilai mereka sendiri dan sentiasa mencari pengesahannya dari orang lain, sementara tidak terlalu memikirkan perasaan dan keperluan orang lain. Kami memahami apa kesannya seperti orang dewasa - dan apa yang perlu dilakukan jika anda mengetahui dalam menggambarkan diri anda
10 tanda-tanda yang anda minum terlalu banyak
Bagi kebanyakan kita, nampaknya alkohol tidak terancam oleh mereka yang tidak masuk ke dalam bingung, jangan mabuk sebelum kehilangan kesedaran, dan umumnya hanya menggunakan alkohol yang berkualiti dalam sebuah syarikat pintar. Walau bagaimanapun, fasa pertama ketagihan mudah diabaikan, dan dos berlebihan boleh membahayakan, walaupun tidak ada ketagihan sebenar. Kami cuba memikirkan apa yang perlu dicari supaya alkohol tidak menjadi masalah yang sebenar.
5 tanda-tanda bahawa anda terlalu kecil
Infantilisme berbeza dari manifestasi spontan, dorongan "anak batin", hobi kreatif dan fenomena yang tidak berbahaya lagi di mana ia mula membahayakan orang lain. Kami memberitahu bagaimana untuk memahami bahawa sudah tiba masanya untuk anda berfikir.
5 tanda-tanda bahawa anda memanipulasi orang
Manipulasi dalam komunikasi adalah topik yang halus, kerana kita sekurang-kurangnya sekali kadang-kadang menggunakannya. Walau bagaimanapun, manipulasi serius boleh memburukkan hubungan anda dengan orang lain. Kami beritahu bagaimana untuk memahami bahawa ini adalah kes anda, dan menghadapi situasi ini.
Perlindungan:dohee - stock.adobe.com