Terdapat beratus-ratus makanan tambahan dan kompleks vitamin-mineral yang menjanjikan untuk memperbaiki keadaan kuku dan rambut, dan, menurut tuntutan pengiklanan, nampaknya tablet dan kapsul ini menggunakan nutrien secara langsung ke tempat yang betul, melewati usus, aliran darah dan hati. Kami faham mengapa rambut dan kuku boleh menderita sama sekali, sama ada ia boleh membuat mereka berkilat dan kuat, setelah minum sebilangan vitamin, dan apa yang menyebabkan keguguran rambut selepas mengandung.

Buat pertama kalinya, orang awam mengetahui tentang reben berwarna-warni ini pada badan semasa Olimpik di Seoul pada tahun 1988 - maka atlet Jepun disisipkan dengan kinesiotapes memasuki arena. Kemudian mereka mula menggunakan atlet Amerika, dan kemudian seluruh dunia. Bagaimana untuk membuang edema, mempercepat pemulihan dan mengekalkan badan dalam kedudukan yang betul dengan bantuan mereka, kami berurusan dengan doktor: ahli neurologi dan ahli terapi manual, pakar kinesioterapi di Doktor Therapy Manual Doktor Chechil Yuri Kovtun, Kinesioterapi DOC + klinik mudah alih Dmitry Ivanov, dan ketua jabatan pemulihan Hospital Yusupov oleh Boris Polyaev.

Penyakit autoimmune adalah beratus-ratus diagnosis yang berbeza. Mereka timbul sebagai akibat dari fakta bahawa sistem kekebalan secara salah menyerang tisu atau organnya sendiri - tetapi sebab-sebab untuk ini sering tidak diketahui, dan manifestasi dapat sangat berbeza. Antara autoimun adalah penyakit yang jarang berlaku dan lebih biasa; Kami berbincang dengan pesakit dan bertanya kepada pesakit reumatologi tentang masa untuk mencari bantuan, bagaimana rawatan diri berbahaya dan apa masalah yang dihadapi orang dengan penyakit autoimun di Rusia.

Masha vorslav Dalam tempoh lima tahun yang lalu, kos ujian genetik telah menurun sebanyak 10 kali: dari 999 hingga 99 dolar minimum. Secara semulajadi, ini tidak dapat mempengaruhi populariti mereka: orang yang jarang sekali tidak mahu mendapat akses kepada pengetahuan yang sebelum ini kelihatan tidak boleh diakses, terutamanya jika pengetahuan ini adalah tentang dirinya sendiri.

Olga Lukinskaya Terdapat ubat-ubatan untuk semua orang di rumah - mungkin ada lebih kurang daripada mereka, tetapi sudah tentu ada yang tidak perlu atau tamat tempoh di kalangan mereka. Ia juga berlaku bahawa terdapat banyak ubat-ubatan, tetapi tidak mustahil untuk mencari yang betul, dan sukar untuk diingat mana yang dimaksudkan. Kami telah mengumpulkan senarai semak yang akan membantu membawa pesanan kepada kit pertolongan cemas dan berhenti membuat kesilapan berbahaya kepada kesihatan.

"Kami menghabiskan lebih banyak tidur daripada yang kita perlukan, melupakan bahawa rubah tidur tidak menangkap ayam dan ia akan mungkin untuk tidur di kubur," tulis Benjamin Franklin dalam Almanak Miskin Richard, dan banyak permulaan moden akan berkongsi pendapatnya. Malah para saintis pernah bergurau bahawa fungsi tidur yang hanya dapat difahami adalah "rawatan tidur", dan pada tahun 2006, dalam kajian semula kajian tidur, ahli neurobiologi, Marcos Frank menyimpulkan bahawa banyak bukti kesan menguntungkan tidur di badan adalah "lemah atau salah."

Tubuh orang dewasa adalah kira-kira 70% air, dua pertiga daripadanya berada di dalam sel dan satu lagi di ruang di antara mereka. Edemas juga kelihatan sama seperti jumlah bendalir dalam ruang antara ruang meningkat. Terdapat banyak sebab untuk ini, dan yang paling jelas ialah kecederaan tisu, contohnya, jika lebam.

Kami telah menulis sejumlah besar bahan mengenai alat dan aplikasi: ternyata bahawa iPhone atau peranti pergelangan tangan boleh berguna dalam keadaan hidup apa pun. Agar tidak terlepas sebarang berita berguna, kami telah mengumpul cerita tentang mereka dalam siaran ini; kawalan-aneh, berguling di papan, dan pencinta mana-mana inovasi teknologi untuk penjagaan diri akan mencairkan.

Selalunya kita menjelaskan satu atau satu lagi keadaan dengan genetik - kesihatan yang baik "seperti ayah", intoleransi susu "seperti nenek", suara yang sangat baik dan pendengaran "datuk besar". Banyak penyakit juga adalah yang paling mudah dijelaskan dengan genetik, pada masa yang sama seolah-olah membuang tanggungjawab - selepas semua, kita boleh mempengaruhi gaya hidup kita sendiri, tetapi bukan gen.

Terdapat pelbagai mitos dan ketakutan yang berkaitan dengan tahi lalat dan pigmen. Ada yang mengatakan bahawa lebih baik tidak menyentuh mereka, yang lain mengatakan bahawa mereka harus dikeluarkan dan secepat mungkin. Pada masa yang sama, pemastautin khas di Rusia tengah mempunyai lebih daripada sedozen tahi lalat dan tidak ada pemahaman yang jelas tentang cara memantau mereka dan apa risiko yang mereka lakukan.

Sindrom bangunan sakit dipanggil beberapa faktor yang wujud dalam bilik, yang menjejaskan kesihatan orang. Ini tidak semestinya hasil pelanggaran standard bangunan - banyak bergantung pada bahan penamat, kualiti perabot dan organisasi ruang. Kami mengetahui bagaimana untuk "menyembuhkan" rumah atau pejabat anda daripada pakar: akademisi Akademi Sains Perubatan Rusia, ahli Pertubuhan Kesihatan Sedunia, Yuri Rakhmanin, arkitek ketua perkhidmatan reka bentuk dalaman Quadrim Viktor Shutka, pereka pereka, pengasas studio dalamannya sendiri Olga Kondratova dan pengarah butik dalam talian BORK Evgenia Morozova.

KESAN SAMPUNAN disambungkan dengan kedatangan SPRING: akhirnya ia menjadi hangat dan kehancuran hijau. Tetapi bagi kebanyakan kita, musim bunga tidak semestinya menyebabkan kegembiraan - mereka yang alah kepada debunga atau pollinosis sedang menunggu bunga pertama dengan seram. Bersama ahli imunologi Institut Imunologi FMBA Eugenia Nazarova, kita memahami apa alergen, bagaimana polinosis menampakkan dirinya dan apa yang boleh dilakukan untuk menjadikan kehidupan lebih mudah dalam tempoh yang sukar ini.

Olga Lukinskaya Terhadap Pembangkang, wartawan dan juga blogger baru-baru ini menggunakan alat politik yang sama: mereka melemparkan penyelesaian hijau yang terang, yang biasa dikenali sebagai "hijau", di wajah mereka. Minggu ini sudah ada tiga kes di mana orang awam dituangkan (dua kali dengan hijau dan satu - dengan penyelesaian yang tidak diketahui setakat ini); Doktor Alexei Navalny yang datang ke tempat kejadian segera didiagnosis membakar mata kimia.

Teks: Alexandra Bazhenova-Sorokin MASA DEPAN IBU BERSAMA RELATIVI, SAHABAT, DOKTOR DAN bidan, dan semua orang ini sering yakin bahawa mereka tahu lebih banyak tentang kehamilan dan bersalin daripada anda. Di satu sisi, tidak betul betul untuk menasihati apa-apa, tidak mengetahui sejarah perubatan seseorang, dan terutama tidak mempunyai pendidikan khusus.

Ia dianggap berguna untuk pergi ke bilik mandi, dan mandi kontras membantu "mengeras" sistem imun - tetapi pada masa yang sama dikatakan bahawa untuk orang yang tidak bersedia menyelam ke dalam air sejuk boleh mencetuskan serangan jantung. Kami cuba untuk mengetahui apa yang dikatakan oleh sains tentang bahaya dan manfaat penurunan suhu badan - adakah mandi benar-benar "detoksifikasi", adakah ia membantu untuk meninggalkan "memanaskan" dari musim sejuk ke musim panas, dan sama ada makanan pada suhu yang berbeza boleh membahayakan.

Dengan ketibaan musim panas, dan bukannya awan yang tidak mempunyai harapan, kami akhirnya mendapat banyak cahaya matahari - dan kami memasuki hubungan yang sangat berbeza dengannya: seseorang selalu menyembunyikannya, dan seseorang bergelut dengan tan. Ramai orang yang tidak termasuk dalam mana-mana kem, tetapi merasakan bahawa segala-galanya tidak begitu mudah, sudah lama ingin memahami sekali dan untuk semua yang mana kedua-dua ekstrem itu mempunyai akal yang lebih masuk akal.

Teks: Yulia Ruzmanova Setiap hari kita melihat beribu-ribu petua, peraturan dan pernyataan yang popular, yang mana banyak dalam praktiknya menjadi salah faham. Kami melancarkan satu siri bahan di mana kita akan membedah pendapat popular dan mengetahui sama ada ia berkaitan dengan realiti. Hari ini kita memahami berapa banyak air yang anda perlukan untuk minum setiap hari.

Gangguan kehamilan yang diingini pada masa awal dikaitkan tidak hanya dengan tekanan, tetapi juga perasaan kebencian dan rasa bersalah. Yang terakhir, malangnya, tidak biasa dan hanya boleh menjadi lebih buruk jika saudara atau doktor membiarkan diri mereka tidak beretika mengenai wanita. Kerana kedudukannya yang terdedah, pesakit dengan mudah boleh percaya bahawa dia adalah "untuk dipersalahkan untuk segala-galanya."

Berlatarbelakangkan gaya hidup gaya hidup yang sihat, populariti peperiksaan perubatan tetap di kalangan orang yang, pada dasarnya, tidak bimbang, mendapat momentum. Tujuan pemeriksaan sedemikian adalah untuk menentukan keadaan kesihatan, serta pada peringkat awal untuk mengenal pasti penyakit berbahaya, rawatan yang lebih baik tidak menangguhkan.

Olga Lukinskaya JAWAB KE MESYUARAT PERTANYAAN AS YANG KAMI DIGUNAKAN UNTUK PENCARIAN ONLINE. Dalam siri baru bahan-bahan kami bertanya soalan-soalan seperti: pembakaran, yang tidak dijangkakan atau meluas - kepada para profesional dalam pelbagai bidang. Tahun lepas, kami bercakap tentang risiko melanoma - tumor kulit yang sangat berbahaya - dan bagaimana untuk mengurangkan risiko ini: anda perlu menggunakan pelindung matahari, memeriksa kulit secara teratur, ideal menjalani pemeriksaan dengan mengambil gambar, dan tahi lalat yang kelihatan mencurigakan kepada doktor, padam dan hantar ke penyelidikan ke makmal.