Bagaimana untuk menjaga persahabatan dengan pasangan yang patah?
SEMUA KAMI MEMPUNYAI MASS OF QUESTIONS TO THEMSELVES DAN DUNIAyang mana seolah-olah tidak ada masa atau keperluan untuk pergi ke psikologi. Tetapi jawapan yang meyakinkan tidak dilahirkan apabila anda bercakap dengan diri anda, atau kepada rakan anda, atau kepada ibu bapa anda. Kami memulakan seksyen biasa baru di mana ahli psikoterapi profesional Olga Miloradova akan menjawab soalan-soalan yang ditekan. Dengan cara ini, jika anda mempunyai mereka, hantar ke [email protected].
Bagaimana untuk menjaga persahabatan apabila teman rapat berpecah, dan anda ingin menjaga hubungan baik dengan kedua-duanya?
Tidak ada yang lebih baik daripada kawan-kawan tercinta, yang juga pasangan yang kuat dan bahagia. Dan lebih teruk - apabila pasangan itu jatuh. Bukan sahaja sukar untuk melihat bagaimana keduanya sedang mengalami dan menderita, juga tidak jelas bagaimana untuk bertindak supaya tidak menimbulkan kemarahan dan menjaga persahabatan dengan keduanya.
OLGA MILORADOVA psikoterapi
Selalunya ia berlaku apabila teman lelaki atau teman wanita anda sedang berpisah, maka anda berusaha keras untuk menyokongnya dalam tempoh yang sukar ini. Sekiranya anda mengingati yang kedua, sudah mantan, separuh, maka kemungkinan besar dalam konteks perbualan yang menyelamatkan jiwa mengenai topik yang dia (a) tidak membebankan anda (a) dan semua dalam semangat yang sama. Sekurang-kurangnya, untuk mengekalkan beberapa jenis hubungan dengan rakan pasangan anda yang hilang, terutamanya apabila roh [kawannya] dipecahkan, ia akan sekurang-kurangnya tidak masuk akal, tetapi dapat menjadi pengkhianatan.
Bayangkan keadaan yang berbeza: anda mempunyai kawan, pasangan yang, bersama-sama dengan sekolah, atau sekurang-kurangnya dari kolej, anda tidak ingat mana yang pertama kali anda temui - dan itu tidak penting. Menghadapi latar belakang bagaimana semua orang bertemu dan berpisah, berkahwin, melahirkan anak, menceraikan skandal, mereka adalah tiang yang tidak dapat ditembusi untuk anda, melihat siapa yang anda faham bahawa di sini, cinta sejati, kerana jika tidak mereka, maka siapa. Dan tiang ini runtuh. Dan di sana seluruh dunia, sekali cantik dari sisi, mula mencurahkan anda dari kedua-dua pihak: anda tahu bahawa ia tidak dapat disentuh, bahawa dia mengumpul askar, dia hanya berharap kepada yang terakhir bahawa dia akan membesar suatu hari nanti dan memberikan angka Arny kepada anak mereka , tetapi tidak akan menariknya dari tangannya dengan seram. Dan dia, sebagai contoh, meletakkan dia melawat sekumpulan pertumbuhan rohani, sehingga dia mula menghabiskan semua hujung minggu dan cuti di sana. Tetapi walaupun ini tidak berlaku, hakikatnya, dalam satu tangan, anda mungkin ingin menyelamatkan hubungan dengan kedua-duanya, tetapi anda perlu berjalan di atas ais yang sangat tipis. Apa yang perlu dilakukan dan sebelah mana untuk diambil? Bagaimana untuk bertahan dan menjaga kedua-dua kawan?
Anda tidak boleh bersumpah dalam persahabatan abadi dari seseorang ke satu dan menolak komunikasi dengan yang lain
Pertama sekali: bersikap jujur. Anda tidak boleh bersumpah dalam persahabatan abadi kepada seseorang sahaja dan melepaskan komunikasi dengan yang lain, jika anda tidak akan melakukannya. Dan terutamanya tidak pernah bermain seperti permainan dalam kedua-dua arah, jika tidak, anda akan melakukan sendiri kecederaan. Tidak kira betapa tidak selesa, tidak selesa, memalukan, atau sesuatu yang lain telah berlaku di kepala anda, jujur mengakui kepada setiap pihak bahawa ia hanya berlaku bahawa anda penting kepada saya berdua. Saya akan sentiasa berada di sana jika dan apabila saya diperlukan, tetapi ya, saya berhasrat untuk berkomunikasi dengan yang kedua, walaupun anda tidak menyukainya. Dari sini berikut titik kedua dan tidak menyenangkan: ketegangan akan muncul di antara anda dan rakan anda. Sekalipun mereka yang hebat dan semua pemahaman, mereka kini mempunyai luka yang segar, jadi tidak mustahil untuk dilakukan tanpa cemburu, bercerita tentang berapa banyak masa yang anda belanjakan dengan mana dari mereka, persoalan tentang bagaimana ada yang lain, dan percubaan yang tidak terganggu untuk mengembalikan anda ke kem dengan gaya "baik, beritahu saya yang benar, adakah dia mencari bodoh untuk dirinya sendiri?" Anda mesti teguh sebagai askar timah. Tepat pada masa itu, apabila anda bersetuju dengan pendapat yang pertama, peserta kedua dalam drama itu - yang kasar dan bodoh - anda hilang, anda direkrut dan anda perlu sentiasa menipu. Dan kerana dia yang kedua, seorang priori sekarang musuh, maka dia pasti akan segera diberitahu bahawa anda tidak lagi di sisinya (tetapi walaupun tidak, bolehkah anda sendiri melihatnya secara jujur di mata)?
Hampir mustahil untuk mengelakkan situasi perbincangan mantan rakan kongsi. Oleh itu, cubalah untuk mematuhi kedudukan yang jelas untuk diri anda sendiri: atau anda dengan segera menyatakan bahawa walaupun pemahaman anda tentang kesakitan dan pelanggaran keadaan, anda tidak semestinya mendengar semua ketidakadilan dan kekejian yang berlaku dalam hubungan ini, atau jika anda masih bersedia untuk memberikan moral sokongan, mendengar semua yang menyakitkan (dan itu mungkin sangat tidak menyenangkan terhadap yang lain), cuba simpan neutral - hanya dengar. Bayangkan diri anda seorang imam dalam pengakuan, cuba untuk tidak membantah dan tidak bersetuju dengan apa-apa, tidak lebih daripada mengangguk dalam pemikiran yang mendalam, tetapi dalam hal tidak memasukkan frasa sokongan, semangat "ya, dia benar-benar seekor kambing."
Penting untuk jujur: beritahu mereka tentang peristiwa dan amalkan mereka bahawa anda memanggil kedua-duanya
Masalah berasingan: persimpangan. Sesungguhnya anda adalah dari syarikat yang sama dan pergi ke konsert dan pesta yang sama, dan beberapa peristiwa, mungkin, mengatur diri anda. Perkara pertama yang anda ingin lakukan adalah menyembunyikan kepala anda di dalam pasir dan mengabaikan pasangan ini. Tetapi dengan cara ini anda akan kehilangan kedua-dua, dan mungkin selama-lamanya, kerana salah satu cara yang baik untuk menyokong adalah untuk menarik mereka ke suatu tempat, panggil pihak, mungkin memperkenalkannya kepada seseorang. Sekali lagi, penting untuk bersikap jujur: beritahu mereka tentang peristiwa dan amaran mereka bahawa anda sedang memanggil kedua-duanya. Sekiranya mereka belum lagi gila, tetapi tidak bersedia untuk bertemu satu sama lain, maka mungkin mereka sendiri akan bersetuju dengan susunan kehadiran pada acara dan cara untuk tidak menghadapi dahi mereka. Sekiranya mereka tidak berkomunikasi secara prinsip, cuba jadwalkan diri anda dan jemputan alternatif. Tambahan pula, anda ingin berharap bahawa anda bukan satu-satunya rakan dan dari semasa ke semasa dalam hal penghiburan anda boleh digantikan oleh orang lain. Bagaimanapun, keadaan ini, mungkin, akan mengubah anda semua, mungkin hubungan anda akan berubah, mungkin, dengan kemunculan rakan baru, rakan anda akan mengubah segala-galanya terbalik. Dan mungkin anda sendiri akan berada dalam hubungan dengan salah seorang daripada mereka, tetapi itu satu lagi cerita. Dan kini lebih baik untuk keluar dari keadaan huru-hara ini supaya tidak berasa malu dengan apa-apa kemudian, dengan kepalanya tinggi.