Senarai semak: 10 tanda bahawa anda berbohong terlalu banyak
Olga Lukinskaya
Berbohong adalah konsep, kontroversi di mana tidak terhenti selama beribu tahun. Setiap orang mempunyai pendapat sendiri tentang sama ada untuk mempertimbangkan kebenaran bukan kebenaran sebagai pembohongan dan sama ada pembohongan boleh menjadi "keselamatan" yang baik. Terdapat konsep pembohongan kompulsif - dalam kes seperti itu, kebohongan itu menjadi kebiasaan sehari-hari, sebahagian daripada gaya hidup. Satu kesilapan ditumpukan pada yang lain, kebohongan tumbuh seperti bola salji, dan seseorang tidak dapat lagi berhenti. Kami memilih sepuluh tanda yang dapat menunjukkan - atau tidak - untuk pembohongan kompulsif.
1
Anda mengatakan dusta untuk kelihatan lebih baik
Sayangnya, kebiasaannya sering kali bermula dengan harga diri yang rendah - dan seseorang datang dengan cerita yang menarik agar kelihatan lebih menarik. Kadang-kadang dia tidak menunggu persoalan untuk memberitahu basikalnya, tetapi cuba menarik perhatian dengan bantuannya. Ia berlaku bahawa pendusta yang kompulsif mengatakan bahawa mereka sebenarnya telah sakit parah (contohnya, dengan selesema biasa mereka "mengaku" bahawa mereka mempunyai AIDS); dan semua ini - dari dahaga untuk perhatian dan percubaan untuk menimbulkan kasihan.
2
Anda membuat kisah cerita fiksyen mengikut hari.
Kebohongan yang kompulsif biasanya konsisten dan logik apabila satu plot berjalan ke yang lain. Kebohongan semacam itu bukan disebabkan oleh keinginan yang tinggi untuk menyembunyikan sesuatu - siapa di antara kita, akhirnya, terlambat untuk bekerja, tidak mencipta cerita tentang lif yang terperangkap. Sebaliknya, dengan pembohongan kompulsif tidak ada sebab yang jelas untuknya, tetapi ia terus seperti itu, jika hanya untuk menyokong legenda yang dihasilkan. Benar, kanak-kanak mempunyai cerita-cerita fiksyen dengan watak yang tidak wujud (seperti Carlson) - ini kemungkinan besar merupakan bahagian normal perkembangan jiwa.
3
Anda tidak merasa bersalah atau tidak selesa apabila anda menipu
Sekiranya kebohongan telah menjadi sifat kedua, maka ia tidak boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan - serta "menangkap merah-tangan." Menurut beberapa data, pendusta patologis tidak mengganggu pendedahan sama sekali, di pihak yang lain - mereka menyedarinya dengan kemarahan dan pencerobohan, tetapi dalam mana-mana mereka tidak menderita hati nurani, dan kadang-kadang mereka cuba mencipta kebohongan baru sebagai imbalan untuk yang lama. Jika anda merasakan kesulitan atau kesedihan, menceritakan kebohongan, - kemungkinan besar, kompulsif, atau patologi, terletak anda tidak mengalami penderitaan.
4
Adakah anda pernah didiagnosis dengan gangguan personaliti atau ketagihan?
Kebohongan yang kompulsif boleh dikaitkan dengan penyakit mental seperti gangguan bipolar dan sindrom hiperaktif kekurangan perhatian. Percubaan untuk menyembunyikan alkohol, ketagihan perjudian atau gangguan makan juga boleh menyebabkan fakta bahawa kebohongan akan berkembang menjadi satu patologi. Ternyata semua keadaan ini meningkatkan risiko pembohongan kompulsif; Sudah tentu, mereka memerlukan perundingan dengan pakar dan pendekatan yang serius untuk rawatan.
5
Anda menipu untuk membenarkan diri anda
Datang dengan kisah tentang jam kesesakan selama tiga jam di jalan raya, supaya tidak mengakui bahawa anda terlalu banyak? Beritahu saya bahawa sesuatu yang diracuni, apabila sebenarnya meninggalkan rumah tidak memberi mabuk? Kebohongan semacam itu tidak kompulsif, ia dikaitkan dengan sedikit rasa malu yang wujud pada setiap orang untuk apa yang telah dilakukannya dan, mungkin, dengan kerangka etika dan sosial tertentu dalam hidup kita. Malah, rakan sekerja tidak akan menderita jika mereka tidak tahu kebenaran, dan pada masa yang sama reputasi anda tidak akan menderita.
6
Anda membesar-besarkan dan menghiasi
Hyperbole adalah alat sastera mudah yang membuat lelucon lucu, tetapi jika anda membesar-besarkan setiap perkara kecil, ia boleh menjadi tanda pembohongan kompulsif. Keperluan untuk sentiasa menghiasi, mungkin dikaitkan dengan item pertama dalam senarai ini - keinginan untuk kelihatan lebih menarik. Fikirkan terlalu kerap jika anda membesar-besarkan fakta, bercakap dengan orang lain - dan mengapa anda memerlukannya, jika kebenaran itu mudah dan menyenangkan untuk dibicarakan.
7
Kebohongan anda tidak bersifat sosial
Jika anda memuji pai Nenek, yang anda tidak suka, atau memberitahu rakan bahawa dia mempunyai warna rambut baru yang sangat keren (walaupun sebelum ini kelihatan lebih baik kepada anda), ini adalah kebohongan yang dipanggil sosial, sebahagian daripada interaksi biasa antara satu sama lain, produk kesopanan dan etika normal Tidak ada yang salah dengan itu, dan momen semacam itu hanya membantu mengekalkan hubungan baik. Perkara yang paling tidak menyenangkan untuk kebohongan seperti itu boleh: setiap kali pada lawatan ke nenek anda, kek yang tidak diingini akan menunggu anda.
8
Anda sombong kepada diri sendiri cerita orang lain
Pembohong kompulsif sering mendedahkan dengan tepat kerana sesuatu dalam kisah mereka nampaknya biasa kepada orang lain - dan kemudian ternyata bahawa ia adalah menceritakan kembali berita atau jalan cerita sebuah buku, tetapi dengan sendirinya sebagai watak utama. Dalam kes sedemikian, apabila kisah itu diulangi berkali-kali, seseorang sering mula percaya bahawa ini berlaku kepadanya - dan walaupun pengesan kebohongan dapat menunjukkan bahawa dia mengatakan kebenaran.
9
Anda telah ditangkap dalam pembohongan
Pernahkah anda diberitahu bahawa anda sering berbohong? Adakah anda mempunyai masalah dengan berbaring di zaman kanak-kanak? Adakah tabiat anda merosakkan hubungan anda dengan rakan atau orang yang disayangi? Tanda-tanda ini dengan jelas menunjukkan pembohongan kompulsif. Biasanya orang yang rapat dapat menahan kecurigaan orang-orang yang mereka sayangi untuk masa yang lama: jika anda membuat komen, maka nampaknya perkara-perkara sudah terlalu jauh.
10
Anda terbaring dari kebosanan
Kadang-kadang kebiasaan pembohongan kompulsif berkembang kerana seseorang tidak mempunyai emosi, "adrenalin" atau peristiwa menarik dalam hidup. Jika ini adalah kes anda, mungkin masuk akal untuk mengalihkan tenaga ke dalam kreativiti - mula menulis buku seni atau melakukan lukisan abstrak. Kepelbagaian dalam kehidupan seharian juga biasanya cukup dalam kuasa kami - anda sentiasa boleh mencuba sukan ekstrem.
Foto: furtseff - stock.adobe.com, klikk - stock.adobe.com, Natalia Merzlyakova - stock.adobe.com, romantsubina - stock.adobe.com, vladvm50 - stock.adobe.com