The Untouchable: Bolehkah saya Duduk di Tandas Awam?
TOILET AWAM BERSIH YANG AMAZINGdi mana terdapat tempat duduk kertas guna dan ada mesin dengan tampon dan pad, manakala lebih biasa dalam perjalanan. Di Rusia, di mana selama tiga puluh rubel, seorang pengawas yang ketat mengoyakkan dua puluh sentimeter kertas tandas dari sebuah roll (atau tidak terkoyak, jika tidak ditanya), mana-mana tandas awam adalah satu keperluan, kadang-kadang begitu tidak menyenangkan yang melanggar kesopanan (dan secara umumnya undang-undang) "nampaknya lebih rendah daripada dua kejahatan. Untuk kebersihan tandas awam, kadang-kadang ada masalah walaupun di pusat perbelanjaan bersih, dan nampaknya terdapat banyak jangkitan menakutkan yang dapat dijemput. Kami membuat keputusan untuk mengetahui apa yang benar-benar bernilai menjadi takut, yang lebih teruk daripada tandas awam, dan apa yang perlu dilakukan untuk keluar dari sana dengan rasa lega, bukan panik.
Mikrob dan tangan
Bilangan bakteria patogen yang tertumpu di tandas awam adalah begitu besar sehingga tidak boleh dikira. Adalah logik bahawa tandas awam dalam persepsi kita adalah sarang jangkitan, tetapi ini tidak benar. Secara semulajadi, terdapat banyak kuman dalam tandas, tetapi kebanyakannya adalah bakteria fecal - yang terdapat di dalam usus. Penduduk utama tandas, menurut ahli mikrobiologi Philip Tierno, adalah E. coli (yang terasa hebat di usus anda sendiri, tetapi boleh menyebabkan escherichiosis dengan cirit-birit yang teruk, terutama berbahaya bagi anak-anak, dan cystitis, jika dapat masuk ke dalam uretra dan ke atas) Streptococcus dan Staphylococcus aureus (yang menyebabkan jangkitan purulen jika didapati keadaan yang sesuai). Penduduk umum yang lain di dalam tandas adalah salmonella dan shigella (yang menyebabkan penyakit disentri), di beberapa negara - agen penyebab hepatitis A. Secara amnya, kemungkinan besar menangkap jangkitan usus dalam tandas, yang dihantar melalui laluan fecal-oral.
Tetapi bersentuhan dengan mikroba ini tidak bermakna bahawa seseorang menjadi sakit dengan serta-merta. Malah, orang adalah pembawa tetap semua bakteria ini, dan mereka didapati bukan sahaja di dalam tandas, tetapi juga di dalam pengangkutan, di pintu mengendalikan dan juga di telefon pintar. Membran kulit dan lendir berfungsi sebagai penghalang perlindungan, dan ia agak boleh dipercayai - jika mana-mana bakteria dapat menembusnya, kita akan mati lama dahulu. Sudah tentu, kepekatan patogen dalam tandas adalah lebih tinggi daripada di sebuah kafe - tetapi ini hanya bermakna bahawa selepas tandas langkah-langkah kebersihan tambahan diperlukan. Anda perlu mencuci tangan dengan teliti dan tidak mengendalikan pintu dengan jari bersih (kerana pelawat sebelumnya boleh menyentuh mereka dengan yang kotor); Pilihan yang baik adalah untuk merawat tangan anda dengan gel antibakteria atau kain lap selepas meninggalkan tandas. Sekiranya kulit tidak rosak dan anda tidak menyentuh muka atau bibir anda dengan tangan yang tidak dibasuh, peluang untuk mendapat sakit tidak bagus.
Duduk atau berdiri
Elena Malysheva telah lama ketawa ketika dia cuba mengajar negara untuk pergi ke tandas dengan betul - dan mereka ketawa dengan sangat sia-sia. Hakikatnya adalah bahawa tergantung di tandas di postur setengah duduk adalah separuh duduk adalah berbahaya dan tidak fisiologi: usus bengkok dalam cara tertentu supaya seseorang tidak dapat, sebagai contoh, buang air kecil semasa berdiri. Oleh itu, menurut penyelidikan, untuk berjaya melawat tandas anda perlu duduk, dan cukup rendah supaya lutut anda naik ke dada anda - maka buang air besar akan memerlukan usaha kurang. Dan tekanan kurang, buasir yang kurang - dalam kes ini, dalam erti kata literal.
Jadi tandas yang rendah di tandas awam - ini lebih banyak daripada yang tolak. Oleh itu, jika ada tandas awam yang bersih di hadapan anda - contohnya, di restoran atau pusat membeli-belah - dan jadual pembersihan tergantung di dinding, maka lebih baik jangan risau dan mendarat dengan tenang untuk melakukan kerja anda.
Mangkuk tandas dan lapisan
Bagaimana jika ketakutan kuman tidak boleh dikurangkan? Ia seolah-olah bahawa tempat duduk tandas boleh guna, yang ada di sesetengah tandas (atau yang boleh dibawa masuk), harus menyelamatkan hari. Dalam kes yang teruk, pad seperti itu boleh digantikan dengan jalur kertas tandas, tuala kertas atau tuala.
Secara psikologi, lebih mudah untuk mengatasi jijik di hadapan kawasan umum, tetapi sebenarnya kerusi ini tidak melindungi dari apa-apa. William Schaffner dari Vanderbilt University menjelaskan kepada The Huffington Post bahawa tempat duduk tandas sendiri bukan satu cara untuk menghantar sebarang jangkitan. Menyentuh butang longkang dan pemegang pintu yang telah disebutkan adalah lebih berbahaya - dan mekanisme pembilasan menyumbang kepada penyebaran jangkitan.
Benar, lapisan tandas boleh membantu kulit. Terdapat sindrom yang agak jarang - dermatitis tandas. Biasanya ia berlaku pada kanak-kanak yang ibu bapa terlalu ketagih untuk membersihkan produk dan menggunakan bahan kimia rumah yang agresif di rumah untuk membersihkan mangkuk tandas - dan tiada siapa yang menjamin bahawa mereka tidak membersihkan tandas awam dengan sesuatu yang teruk. Oleh itu, jika anda mempunyai kulit yang lembut dan sensitif terhadap bahan kimia rumah tangga, lebih baik meletakkan tempat duduk sekali pakai.
Butang dan semburan
Adalah lebih baik untuk mengepamnya di belakang anda, setelah menutup penutup tandas - dan jika tidak ada tudung, maka lebih baik untuk cuba bergerak dan mencapai butang longkang dari jauh. Para saintis mendekati masalah ini dengan serius dan mengukur jumlah bakteria patogen pada jarak yang berbeza dari tandas selepas pembilasan. Ternyata kuman berbahaya yang menyebabkan muntah, cirit-birit dan tanda-tanda lain dari jangkitan usus, apabila memerah, dibuang ke atas oleh sepuluh sentimeter. Sememangnya, selepas itu, mereka tidak memanjat ke dalam tandas, dan terbang ke mana ia akan berubah.
Persoalannya tidak menyentuh tandas awam sebagai rumah tangga: jika anda mempunyai bilik mandi bersama dan berus gigi atau berus solek berdekatan dengan tandas, sudah tiba masanya untuk masuk ke dalam kebiasaan menutup tudung ketika mandi.
Bagi tandas awam, adalah mustahil untuk mengawal siapa dan bagaimana mencuci mereka di belakang mereka di gerai-gerai, kecuali untuk mengotomatisasi proses sepenuhnya, tetapi ini tidak mungkin berlaku di mana-mana dalam masa terdekat. Oleh itu, kita harus ingat bahawa tandas "bakteri" bakteria dan virus selepas pembilasan diselesaikan di semua permukaan, dan ini terbukti pada tahun 1975. Jadi, semakin sedikit kita menyentuh sesuatu di dalam bilik, lebih baik.
Meletakkan beg di lantai di tandas awam atau meletakkan dompet adalah lebih berbahaya daripada duduk di tandas. Segala-galanya dikumpulkan di atas lantai: bakteria yang bertaburan di sekitar gerai semasa pembersihan, dan apa yang dibawa oleh pelawat pada kasut mereka (sehingga telur helminth). Sekiranya tiada rak atau cangkuk, dan tidak mustahil untuk memegang segala-galanya di tangan anda, maka bahagian bawah beg itu kemudian dirawat lebih baik dengan tuala dengan antiseptik - dan cuba untuk tidak membuang beg dan beg di rumah di atas katil.
IMS dan jangkitan jarang berlaku
Tidak ada keraguan bahawa tandas itu penuh dengan kuman, tetapi tidak menganggap bahawa ada raksasa bakteria dan virus hidup yang tahan terhadap semua antibiotik di dunia, atau agen penyebab jangkitan yang ditularkan melalui hubungan seksual.
Hakikatnya ialah pembawa utama mikrob patogen yang menyebabkan penyakit kelamin adalah manusia. Mereka dipindahkan dari satu orang ke satu sama lain melalui hubungan langsung, dan di luar persekitaran semula jadi mereka dengan cepat mati. Sudah tentu, adalah mungkin untuk mengambil jangkitan seksual di tandas awam - tetapi hanya jika anda membuat keputusan untuk melakukan hubungan seks di bilik dengan pembawa jangkitan ini dan tidak mengurus kondom.
Berdiri di rumah
Katakan anda berada dalam perjalanan bas yang panjang - dan akhirnya terdapat stesen di mana anda boleh pergi ke tandas dan meregangkan kaki anda sedikit. Malangnya, masih ada tandas di jalan raya, yang merupakan struktur papan yang tidak terikat dengan lubang di lantai dan labah-labah di sudut. Dalam keadaan ini, nampaknya lebih baik untuk mengalami beberapa jam.
Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk tidak menunggu pusat membeli-belah muncul di kaki langit, tetapi, sejauh mana syarat membenarkan, pergi ke tandas. Percubaan untuk bertahan boleh membawa kepada masalah kesihatan. Di bahagian usus, ini mungkin sembelit atau ketidakselesaan, dan di bahagian pundi kencing, peningkatan risiko terjadinya jangkitan dan masalah kencing pada masa akan datang. Adalah lebih baik untuk tidak menahan kencing selama lebih daripada empat jam berturut-turut. Pada akhirnya, ia hanya tidak menyenangkan dan tidak selesa.
Peraturan utama
Tandas awam adalah berbeza, tetapi peraturan asas adalah sama untuk semua orang: pertama, anda tidak boleh meletakkan beg di atas lantai, dan terutama pergi ke tandas dengan segelas kopi dengan anda. Di samping itu, adalah wajar untuk menutup penutup sebelum disiram, supaya semburan itu tidak menetap pada anda. Kedua, selepas melawat tandas, anda mesti mencuci tangan anda dengan sabun dan disarankan untuk melakukan ini sekurang-kurangnya seminit. Tangan boleh dikeringkan dengan tuala atau pengering pakai buang - dan tutup paip atau membuka pintu juga lebih baik dengan tuala atau serbet. Akhir sekali, jika tandas sangat mencurigakan dari sudut pandangan kebersihan, selepas anda meninggalkan bilik, tidak akan menyakitkan untuk merawat tangan dengan gel atau tuala dengan antiseptik.
Foto:fotomatrix - stock.adobe.com, Elenathewise - stock.adobe.com, Jon Schulte - stock.adobe.com
