PR-pengurus Cosmotheca Victoria Arakelyan mengenai berlari dan kosmetik kegemaran

Untuk kategori "Kosmetik" kami mengkaji kandungan kes kecantikan, meja persalinan dan beg kosmetik watak yang menarik kepada kami - dan kami menunjukkan semua ini kepada anda.

Mengenai kerja dan kajian

Saya berumur dua puluh tiga tahun, dan saya seorang pelajar kekal. Selepas dua tahun, saya meninggalkan universiti pertama (Moscow State Pedagogical University, di mana saya belajar sebagai guru bahasa Inggeris), kemudian saya belajar untuk seorang wartawan di Toronto selama tiga tahun - dan saya mula merasa sakit, walaupun saya pernah bermimpi mengenai profesion ini. Sekarang saya menamatkan pengajian di Universiti Kanada York dengan ijazah dalam Penulisan Profesional dan untuk kali pertama saya amat gembira berada di sekolah menengah. Kehidupan di negara lain ternyata menjadi ujian yang sukar bagi saya: Saya melalui beberapa episod depresi, terisak-isak di pemikiran Moscow yang jauh dan membawa kulit kayu birch dari dacha bersama saya dalam beg pakaian (dengan serius). Tanpa sokongan suami saya, ibu, nenek yang dikasihi (dan, sememangnya, ahli psikoterapi yang baik) saya tidak akan dapat mengatasi, dan saya amat berterima kasih kerana menjaga dan mempercayai saya.

Sebelum ini, saya kadang-kadang bekerja sebagai tutor Bahasa Inggeris - saya, pada dasarnya, menyukainya, sangat menyenangkan melihat kemajuan pelajar. Saya fikir untuk menyambungkan hidup saya dengan mengajar, tapi musim panas ini saya mula bekerja di Cosmotheca dan tiba-tiba saya merasakan bahawa saya benar-benar dalam perjalanan saya. Kini saya mempunyai sesuatu di antara wartawan jenama, PR dan pengurus SMM, dan saya sangat gembira dengan kerja.

Mengenai jerawat dan penjagaan

Nampaknya saya salah satu kesalahpahaman utama dalam bidang kecantikan, penjagaan dan kesihatan adalah kepercayaan bahawa tanda-tanda luar mungkin menunjukkan penyakit atau kebiasaan buruk. Sebagai contoh, berjuta-juta ujian dan tinjauan telah menunjukkan bahawa saya tidak mempunyai sebarang gangguan daripada sistem hormon atau saluran gastrousus, tidak ada alergi sama ada: dalam kes saya, jerawat adalah akibat dari struktur kulit saya, iaitu jumlah dan kerentanan reseptor androgen. Ciri-ciri serupa juga menghantui ciri-ciri luaran lain: bulatan di bawah mata - sememangnya "buah pinggang yang berpenyakit", kedutan awal - dehidrasi dahsyat, dan kesempurnaannya adalah berkaitan dengan kesihatan "miskin". Sungguh lucu bahawa khayalan ini berfungsi dalam arah yang berlawanan: manifestasi eksternal amalan, yang, sebaliknya, boleh berbahaya, dinilai dalam masyarakat sebagai sesuatu yang positif. Apa sahaja ungkapan "tan sihat"!

Sejak kulit saya menjadi "masalah" hampir pada zaman kanak-kanak, sejak usia sebelas saya mempunyai rejimen penjagaan penuh. Sudah tentu, dalam bentuk aslinya, dia sangat jauh dari kanan: dalam rasa putus asa dan keinginan untuk mempunyai wajah yang halus, seperti kawan-kawan berkulit tipis, saya berpelukan dengan lulur buatan sendiri garam kasar dengan limau (hello ke blogger kecantikan nol) tonik, dari mana mata berada di dahinya. Tetapi pada masa saya berusia lima belas tahun, penjagaan saya tidak lagi sangat berbeza dari sekarang: ada asid, dan perlindungan matahari, dan kadang-kadang melembabkan. Prinsip-prinsip utama yang telah ditambah pada usia dua puluh adalah: pembersihan lembut (tidak "untuk mencicit"), pelembab yang kerap dan menyeluruh, bukan hanya "perjuangan dengan kelemahan", dan pemahaman menyeluruh tentang komposisi. Saya tidak malas untuk masuk ke PubMed dan baca, sebagai contoh, mengkaji keserasian niacinamide dengan vitamin C, jika saya berminat dengan soalan ini. Selalunya ada pakar yang mengatakan bahawa kulit saya kelihatan seperti ini kerana saya "membakar semua ini" pada diri saya sendiri. Mereka sentiasa ditentang oleh kem orang yang mengatakan bahawa "mereka yang mempunyai jerawat hanya tidak mencuci muka mereka!" - nampaknya untuk keseimbangan.

Mengenai wangian

Sehingga berumur tujuh belas tahun, saya hidup dengan cuai, kadang-kadang menerima aroma bunga karamel-bunga untuk hari ulang tahun. Dan kemudian saya pergi ke Lush untuk mencuba wangian Suara Sebab. Saya membaca di mana dia diilhamkan oleh Burroughs, Kerouac dan beatniks, dan pada usia tujuh belas, saya semua sangat berminat. Saya masih ingat betapa kecewa saya ketika saya pertama kali bertemu: aroma itu seolah saya kotoran sengit, memberikan sosis dengan barbeku. Dan kemudian saya pulang ke rumah dan tidak dapat merobek hidung saya dari pergelangan tangan saya. Apabila saya tiba, saya menyedari bahawa saya tidak dapat hidup tanpa botol ini.

Jadi dunia baru yang indah telah membuka untuk saya, di mana anda boleh mencium bukan hanya bunga dan vanila - anda boleh membuat api unggun api, anda boleh menggunakan besi dan darah, tetapi secara harfiah apa-apa. Aroma dari Lush dikeluarkan dari pengeluaran, dan saya telah mengalami beberapa tahun tentang ini - tetapi sekarang saya telah menemui minyak wangi yang tidak kurang "saya".

Mengenai menjaga diri anda

Topeng, mandi panjang dengan buih wangi, mandi dengan penyapu dan keseronokan badan lain - ini adalah elemen saya, tetapi semua ini perlu dibina di atas asas yang kukuh, dan tidak menggantikannya. Dan asasnya adalah tidur yang sihat, pemakanan yang baik dan aktiviti fizikal. Saya percaya bahawa cinta diri dinyatakan terutamanya dalam fakta bahawa anda enggan mengorbankan kesihatan fizikal dan mental anda demi tugas segera, walaupun mereka kelihatan sangat penting.

Saya merasa sangat akut pada satu ketika. Ia adalah tahun kedua pengajian saya di kolej Kanada, saya tidur sedikit (tetapi tidak tidur dengan baik), tidak mempunyai masa untuk sarapan pagi dan berlari, menggigil dari sejuk, ke kereta bawah tanah di 7:30 pagi. Saya merasakan bahawa saya sangat lapar, masalah perut kecil membuat rasa lapar sangat sensasi. Dan di sini saya berlari, marah, malah lebih marah dengan rasa sakit di perut saya dan tiba-tiba saya faham - dan apa sebenarnya sebenarnya? Kenapa saya takut terlambat untuk pasangan lebih daripada merosakkan kesihatan saya sendiri? Saya berhenti, berpaling dan dengan bangga berjalan ke arah khemah dengan beberapa jenis gaya hidup sihat burrito. Dalam cita rasa cinta diri, dia mengambil satu lagi smoothie hijau untuk perubahan, tenang makan dan pergi untuk pasangan. Secara semulajadi, saya sangat terlambat untuknya - tetapi tidak ada yang teruk.

Mengenai gaya hidup aktif

Aktiviti fizikal adalah subjek saya yang sakit. Saya melangkau kelas pendidikan jasmani dari sekolah, bergabung dengan mana-mana kawan kawan, jika mereka mencadangkan apa-apa bola tampar. Dengan cara ini, segala-galanya sedikit berbeza: Saya memuja bermain bola sepak dengan rakan-rakan saya dan bermimpi akan pergi ke karate. Walaupun dalam keluarga saya tidak pernah ada manifestasi yang jelas tentang prejudis jantina, atas sebab tertentu pilihan dengan karate tidak dipertimbangkan - dan saya diberikan kepada gimnastik dan koreografi berirama. Saya membenci aktiviti ini dengan segenap hati saya - Saya tidak tahu siapa yang akan menyukainya apabila mereka meletakkan graduan kesembilan pada anda "untuk peregangan", yang lebih berat daripada anda beberapa kali dan sentiasa menjerit. Secara umum, saya meninggalkan gim dengan cepat, dan lebih banyak sukan dalam hidup saya tidak sampai baru-baru ini.

Pada lapan belas tahun, saya bertemu suami saya yang masa depan, yang menunggang segala-galanya: skate, BMX, wakeboard, surfing. Terima kasih kepadanya, saya mula beransur-ansur melangkah ke atas ketakutan saya, dengan teliti diletakkan di subcortex oleh ibu bapa saya. Saya bangun di papan panjang, belajar bagaimana membuat slaid dan slaid ke bawah slaid. Saya juga tahu bagaimana untuk naik bolak-balik di atas tanjakan pada papan selaju (dan juga berpaling!). Dan dua tahun yang lalu di Barbados, saya memulakan pelayaran. Saya sangat takut, lautan dengan gelombang cahaya seolah-olah saya mesin kejam, bersedia untuk memakan saya, dan di bawah kaki saya adalah terumbu keras dan landak. Saya menangis banyak, saya takut, saya sering panted dan berundur - tetapi beberapa kali saya masih bangun dan memandu sepanjang gelombang.

Mengenai sukan

Kerusi roda yang pelbagai, bagaimanapun, kekal sebagai latihan episod untuk saya: Saya masih menghabiskan masa santai asas saya dalam kedudukan mendatar sambil menonton siri TV "The Fortune Teller" (#giltiplage). Pada bulan April tahun ini, selepas beberapa masalah dengan kesihatan dan tekanan (pada usia dua puluh dua tahun!), Saya menyedari bahawa ini tidak lagi benar. Saya turun Nike Running Club dan mula berlari. Pertama dua setengah kilometer, kemudian tiga, kemudian lima. Minggu lepas saya berlari enam buat kali pertama. Sebelum itu, semua percubaan saya untuk sukan gagal, dan saya faham mengapa: sebelum ini motivasi saya adalah semangat "menurunkan berat badan pada musim panas". Kali ini saya mula tidak membenci tubuh saya, tetapi dari cinta untuk itu. Dan ini ternyata menjadi motivasi terbaik untuk turun dari sofa. Pada hari-hari ketika saya malas, motto cetek "Just Do It" membantu saya yang paling banyak. Saya tidak fikir, tidak menganalisis, jangan cari kebaikan dan keburukan. Saya hanya secara mekanik memakai kasut dengan seluar berpeluh dan pergi ke luar.