Pereka Alyona Dorokhina mengenai kosmetik dan bangun pukul 5 pagi

UNTUK THE "HEAD"kami mengkaji kandungan kes kecantikan, meja persalinan dan beg kosmetik gadis yang menarik kepada kami - dan tunjukkan semua ini kepada anda. Heroin baru ialah Alena Dorokhina, artis media, perancang dan pengarah seni projek RHZM.

Mengenai kosmetik

Saya mempunyai kulit yang sangat sensitif, yang sangat sensitif yang bertindak balas terhadap segala-galanya, jadi saya cuba memilih farmasi dan kosmetik semula jadi. Saya mengambil penjagaan untuk masa yang lama, sehingga saya mendapati ubat yang sempurna - dan kemudian saya membelinya dalam beberapa botol. Pada masa yang sama saya sering berunding dengan mereka yang memahami semua ini dan telah membaca semua buku yang diperlukan untuk saya. Saya cuba untuk pergi lebih kerap ke salon kecantikan saya, yang sentiasa memberitahu saya perkara yang sama: Alena, kerja yang cukup untuk dilakukan, pergi ke rumah negara - anda mempunyai udara segar, anda mendapat tidur yang cukup, menjadikan diri anda topeng minyak dan kelihatan hebat. Saya suka ahli kecantikan saya, secara amnya.

Saya tidak suka menggunakan kosmetik hiasan, saya lebih suka menumpukan pagi saya untuk beberapa aktiviti yang menyenangkan. Walau bagaimanapun, terdapat pengecualian: Saya suka keluar dengan gincu merah dan varnis merah. Ini adalah perasaan hebat yang perlu anda gunakan untuk menyesuaikan diri dengan beberapa mesyuarat penting di mana penting untuk didengar.

Mengenai minimalism

Saya membuat eksperimen tahun lepas: setiap bulan saya menukar kediaman negara saya. Ia bukan perjalanan, tetapi pergerakan dan penyelenggaraan diri di sempadan zon selesa. Tidak lama lagi ia menjadi jelas bahawa perkara-perkara yang seolah-olah perlu di Moscow tidak benar-benar diperlukan. Di jalan raya, saya lebih suka sentiasa melakukan dengan hanya beg tangan. Kemudian saya dapati The Minimalists, membaca buku mereka, terinspirasi. Pendek kata: Saya benar-benar menikmati semua yang saya ada. Lebih-lebih lagi, perkara-perkara yang kurang saya ada, saya secara sengaja memilih setiap daripada mereka. Hanya yang terbaik. Seseorang dari "minimalis" percaya bahawa perkara sepatutnya kurang daripada 100 atau bahkan 50, tetapi ini tidak begitu penting. Kecantikan saya sentiasa kecil, dan hanya ada yang paling disayangi. Selebihnya dibeli mengikut permintaan, dalam botol kecil dan agak jarang.

Mengenai pengetahuan badan

Saya selalu berfikir bahawa bangun sebelum 12 adalah dahsyat, dan saya bekerja pada waktu malam. Kemudian saya tahu bahawa jika ia bangun pada pukul lima pagi, hari akan menjadi sempurna - selalu, secara lalai. Anda bangun pada lima, anda berada dalam mood yang baik, anda ceria, tiada siapa yang menyentuh anda, dan anda boleh menyelesaikan segala-galanya. Pada masa yang sama, ada kuasa yang tersisa untuk berehat di suatu tempat dan tidur pada tengah malam. Dan jika anda bekerja pada waktu malam, anda perlu tidur sekurang-kurangnya lapan jam. Bagaimana ia berfungsi, saya tidak tahu, dipasang secara empirik. Secara umum, menarik untuk mencari beberapa bahagian yang berfungsi untuk anda - anda menyesuaikan badan anda, minat penyelidikan semata-mata dalamnya bangun. Saya juga menyedari bahawa jika tidak mungkin untuk menyesuaikan mod kerja dan bosan dengannya, badan itu sendiri akan memerlukan pergerakan. Oleh itu, dalam tempoh yang sukar saya dapat menjalankan 15 kilometer - berjalan dengan sempurna mengimbangi tenaga.