Rahsia penyihir: Cara memilih coli yang betul
set bra ia mahal dan memerlukan pelaburan yang besar - bukan sahaja kewangan, tetapi juga fizikal dan moral. Bagaimana tidak pergi berpecah dan tidak gila apabila memilih kepingan linen yang betul, blogger seks Tatyana Nikonova mendapat tahu. Untuk permulaan, dia menyamar melawat pakar dalam pemilihan alas Gizatullina, dan kemudian memberikan komen kepada ahli onkologi-ahli mamalia di Pusat Penyelidikan Endokrinologi Akademi Sains Perubatan Rusia, Elena Abdullayeva dan jurutera Denis Krivtsov.
Fahami mengapa anda memerlukan bra
Bra yang dipilih dengan betul menyimpan dada di tempatnya, tidak membenarkan ia menjadi tidak menyenangkan, dan bagi sesetengah ia menyakitkan untuk menjejaskan dengan pergerakan aktif, membantu mengekalkan postur dan slims secara visual. Terima kasih kepadanya, kehadiran pinggang juga ditunjukkan, ia mengubah bentuk payudara ke yang dikehendaki, menarik bahagian atas badan di bawah pakaian yang dipilih dan dikehendaki mereka yang gembira. Bra tidak mempunyai fungsi lain, dan ia patut dipakai jika ada yang penting untuk anda. Pada masa yang sama, bra tidak akan membantu seorang gadis muda untuk kelihatan lebih matang (terutamanya jika dia tidak mempunyai wang untuk sesuatu yang mahal dan mewah), tidak mewujudkan imej yang lebih dihormati bagi pembawa (mereka akan mendapati sesuatu yang harus dipersalahkan kerana ketiadaan coli) pakaian dan, lebih-lebih lagi, tidak menjejaskan kesihatan dengan cara yang positif.
Jangan memakai jika anda tidak perlu
Bra kurang dipilih dan sakit tidak selesa. Menekan pakaian menentang aliran keluar limfa dan darah, payudara membengkak, dan jika seorang wanita mengalami sakit siklik dan mengembang payudara sebelum haid, sensasi menjadi lebih teruk. Sesetengah wanita mendapati tidak menyenangkan untuk memakai apa-apa "sayap", bahkan dipilih oleh semua peraturan, hujah-hujah "tetapi sangat cantik dan sopan" justru tidak berfungsi untuk mereka.
Ahli kelamin, menjamin bahawa pakaian dalam seksi - "pembungkusan untuk barangan," saya mahu memakai push up untuk skrotum. Menuntut untuk memakai baju besi dari orang lain, kerana putingnya kelihatan jelas, jelas tidak menyedari bahawa bralet kain bergaya dalam satu lapisan juga tidak menyembunyikan apa-apa, dan anda sentiasa boleh mengabaikan garis puting puting dari bawah pakaian. Akhirnya, kini dijual di atas puting, coli sudah pasti tidak diperlukan.
Bahan semula bahan
Keperluan untuk bahan-bahan untuk bras termasuk hygroscopicity, breathability, keupayaan untuk mengekalkan bentuk, keanjalan, tetapi tidak ketegangan, serta ketahanan di bawah beban. Jadi pada dasarnya kapas 100% atau kasmir membuat simbolik "segitiga" untuk dada kecil, semua yang lain memerlukan sekurang-kurangnya memasukkan serat sintetik di tempat yang tepat. Synthetics moden kadang-kadang menghadapi semua keperluan yang lebih baik daripada apa-apa produk semulajadi, tetapi, malangnya, semasa pemasangan, adalah mustahil untuk menentukan sama ada segala-galanya akan mula berkeringat dan menjadi marah selepas beberapa jam memakai, anda perlu ulasan google untuk setiap jenama linen tertentu.
Sebagai contoh, sutera adalah bahan yang indah, ia dengan sempurna menghilangkan kelembapan, ia tidak panas atau sejuk di dalamnya, tetapi pesona sutera sering digunakan hanya untuk fasad, dan di dalam cawan disalin oleh sintetik yang murah, dan model sedemikian tidak sesuai untuk pakaian sehari-hari. Sebaliknya, dari kata "poliester" semuanya mula menggaru, tetapi sebenarnya ia adalah nama sekelompok serat dari bahan-bahan yang mempunyai kualiti yang sangat berbeza. Oleh itu, petunjuk komposisi pada label adalah tidak diketahui.
Cari borang anda
Aduan kerap pelanggan, dengan murah hati berbakat antara leher dan pusar, yang tidak dapat menemui sesuatu yang elegan: "Di kedai-kedai penuh getah buih!" Kedai-kedai dobi membeli banyak model yang secara besarnya membesarkan payudara, tetapi sering cawan tebal yang diperlukan bukan untuk menjadi diva seks, tetapi untuk menyokong payudara besar. Izinkan saya mengingatkan anda: agar tidak menekan pada bahu, bra harus memegang dada di tempatnya walaupun dengan tali yang menggonggong. Tanpa cawan berbentuk ketat dengan sokongan yang baik dari bawah ini mustahil, terdapat dua pilihan.
Cawan nipis dari pelbagai bahagian memegang reka bentuk oleh jahitan padat pada sendi. Mereka berintensifkan dalam pengeluaran, mereka membuat bentuk payudara yang tegas, mereka sering dijumpai berhampiran jenama mahal dan dihias dengan mewah - bagaimanapun, lipit di bawah baju itu kelihatan, tidak ada yang memakai mereka di bawah T-shirt, dan anda boleh menjahit lebih banyak renda. Pilihan kedua - apa yang dipanggil dibentuk: cawan lancar lembut dengan dinding tebal ("getah busa yang dahsyat"). Ia menyokong dada dan mewujudkan bentuk yang agak semula jadi. Di Barat, itu lebih baik untuk dipakai sehari-hari. Di Rusia, wanita sering membeli pakaian dalam yang dihiasi dengan banyak bentuk keras.
Fokus pada tali pinggang
Belang (bar mendatar bawah) bra hendaklah duduk betul-betul mendatar dan sangat ketat bahawa hanya dua jari diletakkan di antaranya dan badan. Kemudian sabuk menganggap beban utama, dan tali hanya membaiki cawan di tempat dan jangan meletakkan tekanan pada bahu. Jika tidak, anda sedang menunggu ketegangan di leher dan bahu, menggosok dan sakit kepala. Kaedah lain untuk memeriksa yang betul patut: rendah atau lepaskan tali dan melompat. Dengan bra yang betul dipilih, cawan akan kekal di tempat dan akan terus memegang payudara mereka.
Beli coli dengan beberapa barisan baju, dan semasa memasang di kedai, pasang tali pinggang dengan panjang maksimum. Dalam proses kaus kaki, tali pinggang akan meregangkan sedikit, jadi anda akan mula menggunakan cangkuk dan gelung yang memberikan ketebalan yang lebih ketat, dan dengan itu tetap bersesuaian. Pada masa yang sama, apabila sesuai, walaupun versi paling bawah harus duduk sesekat mungkin: mendatar secara mendatar, yang membolehkan dua jari dimasukkan di bawahnya paling banyak. Dan semakin banyak berat badan anda atau badan anda, lebih luas memilih tali pinggang untuk bra - ia kurang terjejas ke dalam badan.
Kirakan jumlah anda
Wanita sering cuba memerah ke dalam yang lebih kecil daripada saiz seluar atau seluar bra yang diperlukan, tetapi panjang coli tali pinggang mengambil lebih daripada yang sepatutnya. Ini berlaku kerana kejahilan prinsip pemilihan, dan kerana grid dimensi legap pengeluar. Kenapa 70 C dari satu pengilang sesuai dengan saiz 32 C untuk yang lain dan 85 C untuk yang ketiga dan apakah maksudnya bagi seorang wanita tertentu? Intuitif, nampaknya 70 adalah lilitan dada dalam sentimeter (aka panjang tali pinggang).
Sebenarnya, ukur dengan betul: ambil pita sentimeter, berdiri tegak, ukur lilitan dada supaya pita itu terletak betul-betul di bawah dada anda, ketat, tetapi tidak ketat, dan tegas mendatar. Putaran angka yang ditentukan kepada separuh sedozen - dan kemudian tolak 15 cm dari hasil pengukuran, jika dibulatkan, dan 10, jika dibulatkan. Jumlah yang dihasilkan akan menjadi ukuran: iaitu ukuran Eropah 70 C adalah saiz seorang wanita dengan cangkir C dan lilitan di bawah payudaranya 85 cm. Pada masa yang sama, saiz yang sama pada skala Perancis akan menjadi 85 C, seperti yang ditunjukkan oleh lilitan dada sebenar dalam sentimeter. 32 C adalah saiz skala sendiri di Amerika Syarikat dan UK.
Oleh itu, anda akan menentukan saiz tali pinggang bra asas anda, dan anda akan mendapati saiz yang tepat dengan mengukur beberapa saiz bersebelahan. Bawa beberapa sconce ke bilik pemasangan sekali gus, kerana objek tiga dimensi yang kompleks seperti orang yang sesuai dengan pengukuran mudah dengan kesukaran, dan setiap jenama mempunyai perbezaan kecil dalam coraknya. Malangnya, walaupun peruncit besar mempunyai percanggahan kecil - contohnya, ASOS menunjukkan bahawa Eropah 70 B bersamaan dengan British 32 A, dan Marlies Dekkers yang 32 B. Oleh itu, semuanya sukar tanpa pas.
Berhenti malu
Dari stylists, kadang-kadang anda boleh mendengar "memilih bra dalam saiz supaya ia tidak melekat ke dalam badan, dan penggelek lemak tidak menonjol dari bawah." Ini bukan nasihat yang sangat profesional. Tisu-tisu lembut badan tidak diikat oleh tali pinggang bra hanya jika tisu-tisu kecil - iaitu, jika anda sangat langsing. Pemilik mana-mana saiz badan yang lain juga mempunyai hak untuk bra yang selesa, tetapi kerana nasihat sedemikian, terdapat ramai wanita di jalanan pada musim panas, yang dapat melihat melalui pakaian sebagai tali pinggang bra di belakang menarik.
Semak: jika anda merasakan tekanan berterusan tali tanpa tali pada bahu, dan anda ingin menyesuaikan tali pinggang di belakang anda dan tariknya di bawah bilah bahu, sudah tiba masanya untuk menukar coli. Sekiranya penggelek di bawah bra masih mengelirukan anda, beli coli garis panjang yang dipanggil - dengan tali pinggang yang sangat lebar yang boleh hujung di tulang rusuk yang lebih rendah, mereka melicinkan gambar.
Ingat bagaimana cawan boleh duduk
Pemilihan cangkir bra adalah rumit dengan idea kewujudan saiz pertama, kedua, dan sebagainya pada saiz payudara yang sebenarnya dicipta oleh lelaki dan dianggarkan dengan mata - bahkan ada versi yang dimensi bernombor dijelaskan oleh tahap kepenuhan kelapa sawit dalam payudara wanita. Sementara itu, payudara wanita boleh mempunyai bentuk yang berbeza, ketinggian, kepenuhan dari bahagian bawah dan atas, lebar asas dan petunjuk lain, dan telapak tangan lelaki juga semua saiz yang berbeza.
Kelopak yang dipilih dengan betul (iaitu duduk dengan selesa, membolehkan anda bernafas secara bebas dan melaksanakan fungsi penunjang dan estetik) sesuai dengan cukup pantas, meningkatkan dada lebih tinggi untuk memindahkan pusat graviti, berada dalam satah yang sama dengan kelenjar atas dengan kelenjar susu (tidak tenggelam dalam dan tidak melekat) di bahagian atas dengan roller), dan pinggir bawah cawan (di mana tulang dimasukkan atau jahitan padat dibuat dengan pengisi untuk mengekalkan bentuknya) sesuai tepat di sepanjang lipatan submimaria. Lipatan submamari adalah garis di bahagian bawah dada, dengan jelas memisahkan batang tubuh dan kelenjar susu. Geser jari anda di bawah payudara anda (anda boleh memakainya, tetapi tanpa bra), dan garis sambungan dapat ditentukan dengan mudah.
Salah satu tanda bahawa saiz cawan itu terlalu kecil adalah sisi dada yang melekat pada sisi. Seorang wanita mungkin berfikir bahawa kelenjar susunya luas, tetapi sebenarnya ia sering cukup untuk mengambil cawan yang lebih besar. Satu lagi tanda bra yang tidak betul ialah payudara tergantung pada lipatan submimaria. Pusat graviti bra seperti ini tidak beralih dan dada tidak tahan, jadi tidak ada gunanya mengenakannya.
Ini adalah kriteria yang paling penting untuk menanam cawan. Oleh itu, walaupun label menunjukkan beberapa yang tidak sesuai, sepertinya anda, dimensi, dan duduk pada masa yang sama seperti yang digunakan - bawa ia. Prinsip utama penanaman bra: tali pinggang harus di batang badan dengan tegak mendatar, cawan itu harus sepenuhnya menyokong kelenjar susu, dan tulang jahitan atau tulang yang menyambungkannya harus melalui lipatan submimaria yang tidak menyembunyikan di bawah kelenjar susu ketika memakai bra.
Cari saiz cawan anda
Saiz dasar cangkir bra (iaitu, yang mana anda boleh pergi ke bilik yang sesuai dan menentukan dengannya, anda memerlukan sesuatu yang lebih atau kurang) juga ditentukan oleh keseluruhan sistem pengukuran. Berdiri lurus dan ukur lilitan dada pada titik paling menonjol, tanpa mengetatkan pita sentimeter dan memegangnya di belakang dengan tegak mendatar. Kemudian bengkokkan tali pinggang pada sudut yang betul dan ukur lagi - hanya kini pita pengukur tegak menegak. Tambah pengukuran yang terhasil dan kongsi dengan dua - ini akan menjadi purata, yang kita gunakan dalam pengiraan. Saiz cawan ditentukan oleh perbezaan dalam sentimeter antara lilitan bawah payudara dan indeks purata lilit dada.
Jika anda mencari model yang dimensi ditunjukkan dalam grid American-British, ia lebih sukar dan lebih keras - anda perlu menyesuaikan aliran lilit di bawah payudara. Ambil pita pengukur inci yang berasingan atau putar sentimeter di sisi lain jika terdapat tanda di sisi lain dalam inci. Ukur lilitan bawah payudara - ketat, tidak ketat, mendatar. Jika bilangan inci yang dihasilkan adalah lebih, tambahkan 4. Sekiranya ganjil, tambahkan 5. Jika pengukuran ialah 33 inci atau lebih, tambahkan hanya 3. Kurangkan nombor yang terhasil daripada pengebaran dada purata dalam inci, perbezaan dalam setiap inci tambahan memberi +1 kepada saiz cawan .
Ambil perhatian bahawa selepas saiz D dalam sistem yang berbeza, penandaan saiz cawan adalah berbeza, dan saiz langkahnya mungkin berbeza antara saiz. Oleh itu, jika, apabila sesuai dengan ukuran yang dikira, ia tidak selesa, berasa bebas untuk mengambil yang lain, dengan penunjuk kurang biasa, tetapi patut lebih berjaya.
Dapatkan biasa dengan tali
Dengan payudara yang besar, cari tali lebih lebar - mereka lebih baik memperbaiki dada di tempatnya. Kencangkan tali sebanyak mungkin supaya mereka tidak bergerak, tetapi tidak menyakitkan. By the way, masalah biasa jatuh strapless - disebabkan oleh fakta bahawa mereka mempunyai terlalu banyak beban. Jika beban utama jatuh pada tali pinggang, tali berhenti terlepas dari bahu. Satu lagi cara untuk memeriksa sama ada coli betul duduk: berdiri tegak, menurunkan bahu anda, merapatkan bilah bahu anda sedikit, ambil beberapa nafas yang perlahan, dalam dan nafas. Jika anda merasa lebih selesa dengan cara itu daripada sedikit membungkuk atau bersandar ke depan, pernafasan bebas dan tali tidak cuba merangkak - semuanya baik.
Lihat sendiri
Tidak semua orang menyedarinya, tetapi di banyak wanita kelenjar susu adalah saiz yang berbeza. Perbezaannya boleh dinyatakan dengan tegas, kadang-kadang tidak ketara, dan pendapat, yang mana payudara lebih cenderung untuk melihat lebih banyak - kiri atau kanan, - berbeza. Asimetri didapati kongenital atau diperolehi - sebagai contoh, selepas kehamilan atau kecederaan. Walau bagaimanapun, ini adalah varian norma, yang meluas, dan jika ia tidak menyebabkan kesulitan anda, ia tidak perlu diperbetulkan. Tetapi cawan baju selalu sama saiznya.
Apabila berpasangan, dipandu dengan saiz payudara yang lebih besar, dan mengimbangi yang lebih kecil dengan tab khas dalam cawan. Tab dijual di kedai-kedai dengan barang-barang untuk menjahit dan kerja-kerja jahitan, dalam beberapa model bras untuk mereka ada bahkan poket khusus di dalam cawan.
Ini berfungsi jika perbezaan saiz serius, tetapi jika kecil, tarik tali di sepanjang sisinya sedikit. Simetri badan penuh jarang dijumpai, jadi tali panjang yang berbeza tidak menjadi masalah, selagi anda merasa selesa. Tetapi jika anda mempunyai scoliosis yang teruk, yang diamati oleh doktor, berjumpa dengan doktor jika keadaan tidak menjadi lebih buruk. Anda boleh dinasihatkan untuk memakai bra strapless.
Jangan memakai satu bra selamanya
Sabuk bra dengan regangan mengenakan lebih kurang tetap dan berhenti mengatasi dengan fungsinya selama lebih kurang setahun. Pengasuh bra berpengalaman mengesyorkan pada akhir tempoh ini untuk menghantar bra persaraan. Dengan cara ini, dengan segera terdapat cara yang tidak rumit untuk menentukan berapa banyak yang anda boleh belanjakan pada linen - dan kami tahu apa harga untuk bahagian atasnya. Hanya tentukan belanjawan tahunan anda untuk diri anda dan bahagikan dengan jumlah sconce yang anda perlukan: ini akan memberi anda kos purata setiap item dan dapat merancang perbelanjaan anda lebih berhati-hati. Sekiranya anda mendapat atau menurunkan berat badan, pemeriksaan (dan, kemungkinan besar, perubahan) baju harus dilakukan setiap 3-5 kg.
Ambil coli sukan dengan teliti
Untuk aktiviti sukan dan lain-lain memerlukan sokongan berkualiti tinggi. Dengan dada yang besar, kedai-kedai sukan jenama popular praktikal tidak berguna - dalam saiz L dan banyak lagi, tali pinggang terlalu longgar untuk setem sukan, dan dada telah diratakan sehingga mustahil untuk bernafas di dalamnya. Saya secara peribadi pergi ke kedai-kedai sukan di sebuah pusat membeli-belah yang besar di Moscow dan mengukur semula sebilangan besar gim sukan model-model yang berlainan - untuk saiz 75 F tidak ada satu pun sekurang-kurangnya sedikit yang sesuai.
Dalam kes ini, keperluan untuk meluangkan masa dan wang untuk mencari model yang sesuai di raja-raja jenama yang tahu payudara besar (contohnya, Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser kurang berkemungkinan) adalah cukai ke atas kehidupan seorang wanita. Bra sukan yang berkesan dipanggil dikemas dan kelihatan seperti bahagian atas dari luar, dan di dalamnya seperti bra biasa. Iaitu, di dalamnya telah membentuk cawan, dan di luar mereka ditekan atas sukan. Pilih cawan mengikut saiz, dan tahap pengekalan di atas - bergantung kepada aktiviti yang dicadangkan, maklumat tersebut ditunjukkan pada label.
Foto: PRAE, Pansy, Undone, Lonely
