Masa lapang pada cuti bersalin: Cara membantu ibu-ibu muda untuk tidak melupakan diri mereka sendiri
Bukan rahsia cuti bersalin Rusia - salah satu yang paling lama dan paling berperikemanusiaan di dunia: ia membolehkan seorang wanita menumpukan perhatian kepada membesarkan anak pada permulaan hidupnya. Pada masa yang sama, keibuan masih tidak dilihat sebagai kerja penuh, yang memerlukan banyak tenaga, dan frasa "cuti untuk penjagaan anak" hanya mengelirukan dan membangkitkan persatuan dengan rehat. Menjaga bayi yang baru lahir mengambil masa hampir 24 jam sehari, dan hari-hari ibu muda, walaupun banyak tugas, adalah sama dengan yang lain. Tidak menghairankan bahawa mereka bosan dengan aktiviti harian yang membosankan - sama seperti mana-mana orang di peringkat tertentu dapat bosan dengan karyanya.
Adalah sering memalukan bagi wanita untuk mengakui bahawa rejim sedemikian memenatkan dan mereka merasakan diri mereka tersembunyi dari segi budaya atau sosial: idea bahawa seorang ibu yang penyayang tidak dapat bosan bersendirian dengan anak dan tidak memerlukan komunikasi dengan orang lain dan perubahan pemandangan. Di samping itu, ibu sering berasa terpencil dari kehidupan budaya: muzium dan galeri dengan kanak-kanak tidak mudah, dan pentadbiran mereka tidak selalu mengalu-alukan pengunjung dengan kereta bayi.
Sekiranya orang dewasa selesa dan berminat dalam pelajaran atau konsert, maka minat anak semakin meningkat.
Cara termudah dan paling mudah difahami untuk keluar dari pengecualian rutin dan sosial, selain mencari rakan baru di Internet, adalah komuniti setempat dan kelab ibu. Selalunya terdapat kursus khusus untuk wanita hamil dan ibu muda yang dikhaskan untuk menjaga anak, tetapi ada pilihan lain. Selepas kelahiran seorang kanak-kanak, ibu-ibu muda sering terpaksa menukar sebahagian daripada bulatan sosial mereka: tidak selalu dapat bertemu dengan teman-teman yang terus bekerja sepenuh masa. Kumpulan untuk ibu diciptakan dengan tepat untuk tujuan ini: mereka bertujuan terutamanya untuk pertukaran pengalaman, dan juga untuk sokongan (contohnya, bagi mereka yang mengalami kemurungan postpartum), tetapi mereka juga boleh diatur mengikut prinsip lain - contohnya, jika ibu mempunyai minat (kelab buku) atau mereka mahu berjalan kaki bersama anak-anak.
Kumpulan untuk ibu muda wujud di seluruh dunia, kadang-kadang dengan pertubuhan atau gereja yang bukan keuntungan. Dalam kes ini, para sukarelawan paling kerap menjaga anak-anak - supaya ibu tidak dapat dipisahkan dari anak itu dan tidak mencari siapa yang akan meninggalkannya. Terdapat aplikasi khas untuk ibu-ibu kencan - misalnya, helloMamas, yang beroperasi di Amerika Syarikat, Kanada, Australia, New Zealand dan UK. Aplikasi Preggie sangat popular di Rusia - di sinilah ibu-ibu muda dan mereka yang hanya bersiap untuk ibu boleh bertanya dan berkongsi pengalaman. Di samping itu, permohonan ini membantu mencari ibu-ibu lain yang tinggal berdekatan untuk berjalan kaki dan mesyuarat bersama. Kebanyakan pengguna aplikasi adalah dari Moscow, tetapi terdapat juga pengguna dari bandar-bandar lain.
Kelab-kelab ibu-ibu yang lain di Rusia adalah paling mudah untuk mencari melalui komuniti bandar di rangkaian sosial. Selalunya di dalamnya wanita mencari syarikat untuk berjalan bersama dengan anak-anak, tetapi ada juga kelas dalam bahasa asing dan aktiviti lain. Malangnya, kami tidak mempunyai pelbagai jenis kelab ibu seperti di Amerika Syarikat (di sini, seolah-olah semuanya adalah kelab wanita yang menjadi ibu dewasa dan kelab bapa). Tetapi anda boleh cuba membuka kelab yang sama.
Terdapat inisiatif lain yang direka khusus untuk ibu. Tidak banyak daripada mereka, dan mereka tertumpu terutamanya di ibu negara. Projek rekreasi yang paling terkenal di Moscow untuk ibu-ibu dengan anak-anak adalah "Bersama Ibu", yang sedia ada sejak tahun 2009, yang kegiatannya direka untuk kanak-kanak berumur 1 bulan dan ibu bapanya. Penciptanya - Marina Kelman, yang juga mengembangkan metode pengarang "Leisure with children from 1 month." Projek ini bermula dengan konsert muzik klasik yang mana ibu bapa boleh datang dengan anak-anak mereka; kemudian kelas yoga, persembahan teater, lawatan, lawatan ke muzium dan perjalanan musim panas ke laut telah ditambah kepada mereka. Keperluan untuk projek ditunjukkan oleh popularitinya: seringkali terdapat senarai menunggu untuk kelas. Kegiatan klub dibayar, biaya satu secara purata adalah 500-1000 rubel - oleh standar Moscow jumlahnya tidak terlalu besar, tetapi ini dapat menjadi masalah bagi keluarga dengan anggaran kecil.
Marina Kelman percaya aktiviti bersama berguna untuk ibu bapa dan anak-anak. Pada pendapatnya, lebih mudah untuk seorang kanak-kanak belajar tentang dunia dalam suasana yang selesa dan santai, ketika ibunya bersamanya. Dia juga mengatakan bahawa jika seseorang dewasa selesa dan berminat dalam pelajaran atau konsert, maka minat anak itu semakin meningkat. "Satu lagi besar fakta bahawa anda boleh datang ke konsert, persembahan dan kelas kepada kami semua bersama adalah bahawa hubungan antara orang dewasa dan kanak-kanak lebih harmoni," katanya. "Muzik memberikan peluang ini untuk berkongsi kesan ini dengan anak anda." dan rakan kongsi, kerana ia adalah bahasa sejagat yang boleh diakses oleh kedua-dua orang kecil dan besar, dan pembahagian ke dalam usia tidak semestinya perlu di sini. Kami memberi orang dewasa peluang untuk tidak mengalami ketidakselesaan kerana dia datang ke suatu tempat dengan seorang anak kecil, tetapi sebaliknya, bergembira uh . Th Kami memberi semua tetamu kami untuk memahami bahawa kami amat gembira bahawa mereka datang dengan penyertaan kanak-kanak kecil sebagai sebuah keluarga dalam acara muzik ini memberi peluang kepada pembangunan bukan sahaja setiap peserta -.. Seorang kanak-kanak dan orang dewasa, tetapi untuk seisi keluarga secara keseluruhannya " Kini projek itu mempunyai enam tapak pusat dan dua cawangan cincin, termasuk di St. Petersburg, Kaliningrad dan rantau Moscow.
Kebanyakan kelas di pusat keluarga direka untuk kanak-kanak, dan ibu hanya membantu kanak-kanak.
Satu lagi projek untuk ibu-ibu muda - "Perpustakaan 1 + 1" - telah dilancarkan pada bulan Februari tahun ini. Pengarangnya adalah Ella Rossman dan Dasha Serenko. Acara diadakan sekali seminggu di bangunan Perpustakaan Kanak-kanak Moscow No. 56; Berbeza dengan peristiwa "Bersama ibu saya", penyertaan di dalamnya adalah percuma. "Pada mulanya, Dasha dan saya hanya membincangkan fenomena pengasingan budaya dan sosial wanita dengan kanak-kanak kecil," kata Ella Rossman. Secara kebetulan, kita mendapat idea "Perpustakaan 1 + 1" - ruang intelektual di mana wanita (dan semua orang, kami gembira dengan bapa, walaupun jelas , bahawa di Rusia, kanak-kanak sangat kerap penuh kebimbangan wanita) boleh meninggalkan kanak-kanak dengan sukarelawan dan mendengar ceramah, mengambil bahagian dalam kumpulan bantuan dan sokongan bersama, melakukan terapi seni atau hanya membaca apa yang telah lama dikehendaki. "
Projek itu harus bertahan sehingga bulan Ogos, tetapi penciptanya merancang untuk meneruskannya pada masa akan datang - meskipun orientasi feminis dari "1 + 1 Library" menyebabkan reaksi hati dari pentadbiran perpustakaan. "Namun, saya mahu wanita mempunyai ruang di mana mereka boleh berfikir dan bercakap bukan sahaja tentang keluarga, tetapi juga tentang diri mereka sendiri, tentang keinginan, minat, masalah mereka - tentang batin mereka, tentang pembangunan diri, dan tentang sesuatu yang baru, - kata Ella Rossman.
Satu lagi kelab kecil untuk ibu adalah "Marussia". Beliau mempunyai dua pejabat dari pusat Moscow, di mana kelas perkembangan untuk kanak-kanak diadakan. Moms pada masa ini boleh berunding dengan ahli psikologi, melakukan terapi seni, yoga atau bahasa Inggeris; Kebanyakan aktiviti kelab dibayar.
Terdapat juga kumpulan tematik yang lebih sempit - contohnya, sebuah kelab berlari dan komuniti Selfmama, berlari!, Salah seorang pengasasnya ialah doktor sukan Olga Ilyina. Wanita boleh datang ke latihan dengan anak-anak mereka (sementara ibu sibuk, pengasuh terlibat dengan mereka), kelas juga dibayar. "Kami tahu bahawa mengambil masa untuk diri sendiri apabila anda mempunyai anak atau beberapa kanak-kanak sangat sukar, kami tahu betapa menakutkannya apabila anda mempunyai anak kecil dan banyak harapan daripada orang lain. berlari, - peluang untuk bersendirian dengan diri sendiri, untuk mendengar diri sendiri, untuk percaya pada diri sendiri ", - kata deskripsi kelab.
Kebanyakan program untuk ibu bapa dengan kanak-kanak adalah jenis yang sama: konsert dan program muzik paling sering dianjurkan untuk mereka, mungkin kerana muzik lebih fleksibel dan menarik untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Format popular lain adalah yoga, di mana kanak-kanak duduk di dalam kelas bersama-sama dengan ibu dan kelab-kelab bahasa. Pada masa yang sama, terdapat banyak idea projek lain untuk ibu-ibu yang belum dilaksanakan di Rusia: di bandar-bandar British dan Ireland, misalnya, mereka mengadakan rancangan khas untuk ibu bapa dengan anak-anak kecil. Mereka menunjukkan filem yang menarik kepada ibu bapa, manakala bunyi di dewan lebih tenang daripada sesi biasa, dan lampu tidak dimatikan sepenuhnya, sehingga anak-anak lebih tenang.
Tetapi kebanyakan pelajaran di pusat keluarga Rusia direka terutamanya untuk kanak-kanak, dan ibu hanya terlibat dalam proses itu, membantu kanak-kanak. Ini mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa sepanjang tempoh hidupnya, ia dipercayai bahawa seorang wanita tidak boleh menumpukan masa kepada dirinya sendiri, tetapi hanya untuk kepentingan anak itu. Begitu juga dengan projek-projek yang dicipta untuk ibu dari awal lagi. Sebagai contoh, Olga Ryabinkina, pengasas kelab Mamas 'Place, mengatakan bahawa dia memberi tumpuan kepada projek-projek Amerika yang direka untuk mengatur masa lapang ibu, tetapi kemudian menyedari bahawa idea itu terlalu berani untuk Moscow: lebih ramai pengunjung yang berminat untuk membangunkan aktiviti untuk kanak-kanak. Oleh itu, kelab untuk ibu-ibu telah berubah menjadi pusat kanak-kanak: sekarang dalam cawangannya persembahan, konsert dan aktiviti perkembangan anak-anak cawangan.
Pada masa yang sama, terdapat permintaan bagi kelas dan pusat rekreasi untuk ibu. Walaupun betapa pentingnya untuk seorang kanak-kanak menghabiskan masa dengan ibu bapa pada bulan-bulan pertama pembangunan, betapa sukarnya bagi ibu bapa bayi itu untuk menghabiskan masa secara berasingan dari dia, dan hakikat bahawa pada bulan-bulan pertama kehidupan ibu berubah dengan dramatik, menyesuaikan diri dengan kepentingan anak, menghabiskan masa pada dirinya dan dia semangat diperlukan - jika hanya kerana lebih mudah untuk mengatasi aliran tugas harian. Jeda mudah pada beberapa jam membantu mengesan keseimbangan antara pembangunan diri dan pemeliharaan kanak-kanak dan tidak kehilangan sentuhan dengan dunia luar. Saya harap ada lebih banyak inisiatif sedemikian.
Foto: Shutterstock, Smartbe