Semuanya jelas: 11 aplikasi yang akan membantu mengatur kehidupan
alexander savina
Mungkin semua orang sekurang-kurangnya sekali mahu menambah Dalam kehidupan, sedikit kesedaran: berurusan dengan tabiat membosankan, tidur lebih banyak dan makan makanan seimbang. Kami telah mengumpulkan sebelas pelbagai aplikasi yang akan membantu dengan ini - dari emosi diari ke e-wallet.
Kebiasaan-lembu
IOS, ANDROID
Pelacak yang laconic dan bagus yang akan membantu anda memperoleh tabiat yang baik atau, sebaliknya, meninggalkan yang mengganggu. Untuk mengesan kemajuan, anda perlu perhatikan sekali sehari sama ada anda telah berjaya memenuhi yang dirancang atau tidak. Tabiat dibahagikan kepada kategori (ada, contohnya, "Kesihatan dan Sukan", "Penjagaan Rumah dan Haiwan", "Kerja dan Kajian", "Kewangan" dan juga "Seni"), dan apa yang anda perhatikan dapat dinyatakan dalam mudah "lakukan / tidak lakukan" atau tugas yang lebih terperinci seperti "baca 20 halaman" atau "pergi melalui 8000 langkah". Anda boleh menetapkan matlamat dan memilih berapa kali seminggu anda perlu memenuhinya (berguna jika anda, katakan, ingin memanggil nenek anda setiap hari Isnin dan Jumaat).
Permohonan itu membentuk rantai hari yang berjaya dan mengumpul statistik untuk minggu dan bulan: jika anda benar untuk tugas itu, maka selepas beberapa bulan, Habit-Bull akan memberitahu anda bahawa tabiat baru telah menjadi mantap. Antara muka adalah sepenuhnya dalam bahasa Inggeris, tetapi matlamatnya boleh dipanggil dalam bahasa Rusia - tetapi sebaliknya segala-galanya adalah intuitif.
Perspektif
Ios
Mengekalkan buku harian adalah aktiviti yang berguna dan menyenangkan: walaupun anda tidak berminat dengan amalan terapeutik yang ditulis, mungkin menarik untuk melihat apa yang anda lakukan pada hari yang sama tahun lalu dan apa yang anda fikirkan. Perspektif memberi anda lebih banyak peluang daripada diari mudah: anda boleh menambah foto pada rekod masa lalu, dan juga menandakan mood anda atau menjawab soalan utama aplikasi.
Pencipta Perspektif menasihati anda untuk memberi perhatian kepada sama ada anda menghabiskan cukup banyak masa untuk perkara penting - untuk ini terdapat bahagian "minat" (iaitu "minat"), di mana anda boleh mengatakan sama ada anda telah melakukan perkara kegemaran anda hari ini (smiley gembira) atau tidak (smiley sedih ). Pada akhir minggu, permohonan itu menawarkan untuk memberi penilaian secara menyeluruh pada hari-hari terakhir. Data disimpan di awan dan disegerakkan pada peranti yang berbeza - jadi anda tidak boleh bimbang tentang buku harian, jika anda memutuskan untuk menukar telefon.
Todoist
iOS, Android
Aplikasi untuk mereka yang kekurangan peringatan dan nota standard dalam telefon pintar. Todoist adalah program yang membolehkan anda membuat senarai tugasan dan memantau produktiviti anda. Anda boleh menjalankan beberapa projek sekaligus (contohnya, kerja atau peribadi) dan meninggalkan senarai tugas sendiri untuk setiap projek, membuat projek kolektif, dan menetapkan keutamaan yang berbeza untuk tugas yang berbeza. Juga, Todoist mempunyai sistem penapis mudah untuk, sebagai contoh, hanya melihat perkara paling penting.
Dalam versi berbayar aplikasi (ia akan menjejaskan 1990 Rubles setiap tahun) terdapat lebih banyak fungsi: contohnya, anda boleh menambah teg dan komen kepada tugas, memuat naik fail kepada masing-masing, dan juga menetapkan peringatan dan menerima laporan kemajuan bulanan.
Spendee
iOS, Android
Kebanyakan aplikasi perbankan yang standard hari ini membolehkan anda menjejaki pendapatan dan perbelanjaan, tetapi ini tidak selalu mudah - sebagai contoh, wang yang rakan-rakan memberi anda untuk pembelian biasa kemungkinan besar akan dicatatkan dalam kategori pendapatan, walaupun ini tidak. Spendee memudahkan untuk mengesan kewangan: sebagai tambahan kepada senarai perbelanjaan standard, anda boleh membuat beberapa dompet maya (berguna jika anda mempunyai, sebagai contoh, bukan satu kad bank) dan merancang belanjawan (contohnya, tuliskan jumlah per bulan yang anda belanjakan untuk makanan - untuk hiburan).
Permohonan ini mempunyai versi berbayar (200 rubel setiap bulan atau 1600 rubel setiap tahun) - di dalamnya anda boleh memautkan kad bank ke akaun anda (data daripadanya akan disimpan secara automatik), mengekalkan belanjawan bersama dengan pengguna lain dan menambah bilangan dompet dan belanjawan yang tidak terhad.
Daylio
iOS, Android
Aplikasi yang mudah dan bagus yang berguna untuk mereka yang menjalani psikoterapi, dan mereka yang hanya mahu memahami diri mereka sendiri dan keadaan emosi mereka. Daylio adalah buku harian mood: setiap hari anda perlu perhatikan bagaimana perasaan anda (pilih dari lima ikon yang dicadangkan, anda boleh menyesuaikannya sendiri) dan apa yang anda lakukan hari ini (sebagai contoh, anda melakukan sukan atau bertemu rakan-rakan).
Aplikasi ini menganalisis data yang dimasukkan dan membantu membuat kesimpulan: apa yang membuat anda bahagia dan apa yang, sebaliknya, mengganggu anda, bagaimana keadaan anda telah berubah sepanjang bulan lalu dan berapa kerap anda berada dalam suasana tertentu. Sudah tentu, anda mungkin sudah tahu apa kelas anda dari tanpa ia - tetapi statistik membantu untuk melihat gambar berskala besar: contohnya, anda sama sekali tidak berpuas hati dengan kerja atau yang anda perlukan untuk menumpukan lebih banyak masa untuk hobi anda. Akses premium (459 Rubles) membolehkan anda menutup diari dengan kod PIN, entri muat turun dan memberi lebih banyak ikon - tetapi jika anda mahu, anda boleh melakukannya dengan selamat tanpa itu.
Timeular
iOS, Android
Baru-baru ini, kami bercakap tentang octahedron ZEI °, yang membantu mengawal bagaimana anda menghabiskan masa, dan kurang menunda. Sekiranya anda tidak mahu membeli alat, anda hanya dapat memuat turun aplikasi Timeline - ia juga membantu untuk menjejaki masa kerja anda, hanya anda perlu memasukkan semua data secara manual, dan bukan melalui oktagon. Antara muka aplikasi adalah dalam bahasa Inggeris, tetapi semuanya mudah: anda perlu menambah aktiviti dalam salah satu item menu (anda boleh memanggilnya dalam bahasa Rusia, anda boleh menetapkan warna sendiri untuk setiap), dan kemudian hidupkan pemasa dalam item menu pertama - ia boleh ditinggalkan untuk bekerja di latar belakang. Timeular memberikan statistik untuk setiap hari, dan juga untuk beberapa hari - ia membantu untuk melihat dengan teliti bagaimana anda menghabiskan masa anda.
Lifesum
iOS, Android
Kami telah membincangkan tentang aplikasi berguna yang akan membantu menjejaki apa yang anda makan. Lifesum adalah satu lagi diet harian yang direka terutamanya untuk mengira kalori. Kami tidak mengesyorkan dengan membabi buta bergantung pada kadar harian yang ditawarkan oleh Lifesum, tetapi terdapat banyak maklumat berguna dalam aplikasi - sebagai contoh, data mengenai komposisi protein, lemak dan karbohidrat dalam hidangan yang berbeza (perpustakaan itu mengagumkan).
Lifesum juga memberi tumpuan kepada data aktiviti fizikal: anda boleh memasukkan maklumat latihan secara manual, atau anda boleh menyegerakkannya dengan aplikasi telefon pintar asas yang memantau kesihatan anda. Versi berbayar (749 rubel setiap bulan atau 3390 rubel setiap tahun) memungkinkan untuk mendapatkan pelan pemakanan individu dengan resipi tertentu, serta menambah maklumat dari aplikasi kecergasan lanjutan.
Patut Google
Android
Aplikasi mudah yang membantu untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif, yang dibuat oleh Google sempena Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan Persatuan Jantung Amerika. Sesuai dengan saranan kedua-dua organisasi, diterangkan dengan parameter mudah dan mudah difahami: minit aktiviti (mereka dikenakan bayaran untuk sebarang latihan fizikal, termasuk berjalan kaki) dan titik latihan kardio (mereka diberikan untuk beban aktif, seperti mempercepatkan berjalan atau berjalan - untuk mencapai kadar yang disyorkan, anda memerlukan lima hari seminggu untuk berjalan dalam langkah cepat selama setengah jam). Aplikasi ini membantu untuk mengesan latihan - data mengenai mereka mesti dimasukkan secara manual - dan juga disegerakkan dengan alat pengukur langkah dalam telefon.
Setiap hari
iOS
Permohonan berbayar (229 Rubles), yang, malangnya, hanya tersedia pada iOS. Setiap hari tawaran untuk mengambil gambar diri anda untuk melihat bagaimana anda berubah dari masa ke masa - untuk menjadikannya lebih mudah, anda boleh menggunakan grid markup atau bandingkan foto hari ini dengan semalam. Cara paling mudah untuk melakukannya dalam diri sendiri, tetapi ini tidak perlu - seseorang pasti akan suka potret penuh panjang. Dari foto yang dihasilkan, anda boleh mengumpul video (ya, seperti video yang terkenal di YouTube). Semua data disimpan di awan pada Dropbox, dan koleksi foto tambahan akan dibuka dengan bayaran.
Flo
iOS, Android
Dengan adanya telefon pintar, kalendar kertas tradisional untuk mengira kitaran seolah-olah hilang sepenuhnya. Flo adalah aplikasi yang berguna yang membolehkan anda bukan sahaja untuk menjejaki masa anda dan mengira hari-hari ovulasi, tetapi juga untuk menyimpan banyak data lain tentang mood, kesejahteraan, rembesan dan hubungan seksual anda. Di samping itu, permohonan itu mempunyai cara kehamilan untuk memantau perkembangan janin dan mengetahui apa yang berlaku kepada badan setiap minggu sambil menunggu bersalin. Akses kepada data boleh ditutup dengan kata laluan atau menggunakan cap jari. Perhatian khusus diberi halaman dengan nasihat perubatan.
Siklus tidur
iOS, Android
Kitaran Tidur adalah jam penggera yang "pintar", tetapi ia juga boleh digunakan sebagai pelacak tidur. Sederhana: anda memilih satu tempoh di mana anda ingin bangun (pengarang permohonan mengesyorkan meletakkan setengah jam, contohnya, dari 6:30 hingga 7:00), meletakkan telefon di atas katil di sebelah anda dan tidur. Aplikasi ini mengukur fasa tidur anda (semasa fasa tidur cepat, anda berputar dan bergerak jauh di atas katil, semasa fasa perlahan, tidur ketat dan mendalam), dan kemudian menunjukkan bagaimana anda menghabiskan malam terakhir. Sebagai tambahan kepada statistik harian, aplikasi juga menunjukkan "trend" tidur anda di bahagian yang sesuai - anda boleh belajar dari mereka bagaimana anda tidur berbanding orang lain di negara ini dan sama ada waktunya untuk mengubah sesuatu (misalnya, bekerja pada kebersihan tidur atau mula tidur tidur awal).