Tidak membiarkan perut: Apakah yang salah dengan persepsi badan wanita selepas melahirkan?
Teks: Margarita Virova, Olga Lukinskaya
Ramai wanita menghadapi situasi apabila kebahagiaan tak terhingga yang dijangkakan dikaitkan dengan ibu tidak berlaku: kehamilan, melahirkan anak dan kehidupan selanjutnya dengan bayi baru lahir menjadi proses kompleks dan tidak selalu menyenangkan. Khususnya, hubungan wanita dengan badan mereka berubah: setiap pengalaman masa pemulihan dan berbeza untuk semua orang. Walau bagaimanapun, untuk sebab tertentu, ciri-cirinya sering dikurangkan secara eksklusif untuk penambahan berat badan dan berat badan - kedua-dua wanita dan persekitaran mereka, dan media suka melihat kehidupan selepas melahirkan secara eksklusif dari sudut yang sempit itu.
Malah kembalinya abdomen kepada yang rata tidak hanya bergantung pada akhbar yang kuat, tetapi juga dengan seberapa cepat kontrak uterus yang terganggu - dan anda tidak boleh mempengaruhinya.
Kami telah banyak menulis mengenai kehamilan dan melahirkan anak - dan pada masa akan datang kami akan menulis lebih lanjut. Dan walaupun terdapat banyak maklumat, proses ini masih dikelilingi oleh mitos dari "melahirkan - lulus" ke "bahagian caesarean - untuk malas". Perbincangan tentang kesan kehamilan jarang melampaui setem "kelebihan berat badan". Ibadat sebelum bintang-bintang membuat pelarasan sendiri untuk pembentukan perwakilan yang popular. Kehamilan selebriti adalah halaman maklumat yang besar, subjek kepentingan, yang disokong oleh peminat dan memberi peluang untuk menaikkan penilaian kepada semua orang, walaupun terlibat secara terperinci dalam acara itu. Gambar-gambar pertama bayi yang baru lahir secara tradisinya dijual kepada akhbar untuk banyak wang, dan keluar pertama ibu selepas kehamilan adalah satu peristiwa yang perhatian ratusan penerbitan tentang kehidupan sosial dan peminat yang banyak.
Walau bagaimanapun, semua yang berakhir dengan perbincangan yang sama: mereka yang kehilangan berat badan dipuji dan disokong, dan mereka yang sepuluh hingga lima belas hingga dua puluh kilogram dengan kelahiran seorang anak tidak menelan sihir dikritik untuk "terlalu" pakaian yang sesuai. Tarikan instagram yang paling popular adalah usaha blogger kecergasan yang popular: mereka kembali ke bentuk dengan kelajuan kilat dan dengan murah hati taburkan dengan tip yang pada kenyataannya sesuai dan tidak membantu semua orang, jika anda bukan seorang blogger kecergasan, tentu saja.
Sementara itu, penonton yang menghakis sukar untuk dipermudahkan, dan badan-badan kecergasan yang terlatih tidak hanya tertakluk kepada persetujuan yang hangat, tetapi juga untuk kecaman sengit. Sekiranya, semasa kehamilan, otot perut yang telah dilatih tidak membenarkan perut diagihkan secara besar-besaran, wanita itu sebaiknya mengisytiharkan keajaiban (tajuk utama ini pergi ke Hannah Polites), paling buruk mereka diisytiharkan diri sendiri, kelaparan untuk angka (yang merupakan kesimpulan yang luar biasa) untuk menjejaskan anak yang belum lahir ; ini berlaku, contohnya, dengan Sarah Stage, pemilik penonton dua juta. Satu genre yang popular - mendokumenkan kejayaan postnatal dalam "mengepam" badan - juga dilihat secara mendadak oleh ramai: seseorang meletakkan usaha pada kekaki, dan seseorang mengisytiharkan blogger sebagai ibu "palsu".
Kisah tentang Tammy Hembrow menunjukkan: gambarnya, yang diletakkan selepas kelahiran anak pertamanya, diisytiharkan sebagai produk editor imej yang jelas. Apabila, selepas kelahiran kedua, blogger itu menunjukkan badan yang patuh kepada kecergasan, memperhatikan tanda perutnya di atas perutnya, rakan sekerjanya, wartawan kecantikan dan penyokong, ia dilihat sebagai revolusi tanpa lima minit.
Jangan lupa bahawa semua orang berbeza dengan prinsipnya - dan mungkin lebih sukar atau mudah untuk kembali ke bentuk sebelumnya dan terdedah kepada kelebihan berat badan atau nipis. Kadang-kadang metabolisme selepas kehamilan dan kelahiran sangat berbeza, dan kemudian beruntung. Di samping itu, tidak semua orang meletakkan program "kembali ke masa depan" di tempat pertama: ramai yang benar-benar selesa dalam tubuh barunya. Ternyata wanita sering dikritik atau dipuji kerana tidak bergantung kepada mereka, dan tanpa meminta pendapat mereka. Malah kembalinya abdomen kepada yang rata tidak hanya bergantung kepada akhbar yang kuat dan peratusan lemak yang rendah, tetapi juga dengan seberapa cepat kontrak rahim merendahkan - dan wanita itu tidak dapat mempengaruhi ini.
Walaupun tidak ada air mata, ketidaknyamanan yang diperkuatkan - kedua-dua perineum, dan dada pengisian, dan lokasi anestesia epidural menyakiti.
Dengan cara ini, wanita yang berminat dengan sukan juga tidak kebal dari keuntungan berat secara tiba-tiba. Serta dari perubahan yang lebih penting dan tidak jelas - dari tingkah laku hormon kepada pemutihan penyakit. Ia tidak biasa untuk bercakap banyak dan kuat tentang bagaimana melahirkan anak, yang dianggap sukar, berlaku - dan selepas semua, pemulihan selepas pecah faraj (dan, dengan itu, penyembuhan jahitan yang dikenakan ke atas mereka) atau bahagian cesarean adalah lebih penting daripada menjaga "tambahan" kilogram.
Hari-hari pertama atau bahkan minggu selepas melahirkan adalah masa dengan banyak yang baru, aneh, menyakitkan atau sekurang-kurangnya sensasi asing. Bukan semua orang boleh pergi ke podium dua puluh hari selepas melahirkan, seperti Natalya Vodyanova - dan dari fakta ini sahaja, adalah awal untuk membuat kesimpulan mengenai kesejahteraan wanita itu. Walaupun tanpa air mata atau komplikasi lain yang disebabkan oleh kekurangan tidur dan tekanan umum, ketidakselesaan menggiatkan - kedua-dua perineum, payudara pengisian payudara, dan tempat menyuntik anestesia epidural atau memasang kateter pada lengan yang terluka.
Ia menjadi menyakitkan bagi sesetengah orang melakukan perkara yang paling mudah: duduk tanpa bantal khas, bergerak, bersin dan batuk, pergi ke tandas; Penyusuan susu ibu juga boleh menimbulkan "kontraksi" - perkara ini diberitahu, contohnya, oleh heroin bahan kita. Tambah ke sini kehidupan global - kemunculan orang baru dalam keluarga, yang anda perlukan untuk menjaga dan ke mana anda perlu membiasakan diri. Dalam keadaan ini, biasanya tidak sampai kepada pemikiran tentang bagaimana untuk memulangkan angka lama - untuk mencari di dalam peti sejuk sesuatu yang boleh anda makan dan memuaskan kelaparan anda tanpa meninggalkan bayi anda.
Bagi kebanyakan orang, kembali ke bentuk sebelumnya dan keupayaan untuk memakai pakaian kegemaran anda membantu untuk merasa tenang - ia menjelaskan dengan jelas bahawa keadaan berada di bawah kawalan, bahawa anda menghadapi apa yang sedang berlaku, dan anda menghadapi masalah dengan baik. Tetapi ia adalah baik apabila proses ini dilakukan tanpa penilaian luaran. Secara amnya, adalah penting bahawa maklumat tentang cara hidup selepas melahirkan tidak terhad kepada bentuk ibu hamil dan gambar yang mencurigakan dengan bayi. Terdapat terlalu banyak tekanan yang dihadapi oleh wanita mengandung dan melahirkan anak - jadi kenapa tidak menangani kecaman yang mengganggu penampilan mereka pada masa yang sama? Pada akhirnya, badan, yang, seperti pencetak 3D, telah mencetak orang baru, sudah mengagumkan.