Ketakutan dan Ketakutan: Mengapa PMS bukan jenaka
Saya SUNSET PADA LANDASAN, MENYELAMATKAN UNTUK MENJADI ALIRAN LALU, dengan serius berfikir bahawa dia dilahirkan sebagai orang yang hodoh dan jahat dan tidak akan menjadi lebih baik. Saya dengan mudah boleh menangis selama tiga hari berturut-turut. Hidangan yang tidak dibasuh oleh jiran saya boleh membuat saya agresif tahap kritikal dan keinginan membalas dendam. Sebaik sahaja saya menarik sebuah almari dari tingkat keempat ke jalan bersaiz sederhana dan dihancurkan dengan tukul. Ia berlangsung tepat seminggu, dan kemudian saya kembali menjadi orang biasa.
Tidak, saya bukan komedi Pusat Komedi atau Wanita Hulk. Hanya dengan latar belakang tekanan dan peningkatan kebimbangan, saya dengan jelas menunjukkan sindrom pramenstruasi. Ia mengambil masa satu setengah tahun untuk mengesahkan kecenderungan kepada PMS, yang berakhir dengan pertemuan dengan ahli endokrin yang baik. Saya tidak menjumpai pencegahan yang berkesan untuk diri saya setakat ini. Teh Chamomile dan lampiran pisang hanya menduduki tangan, tetapi ubat-ubatan rakyat tidak dapat mengatasi apa yang sedang berlaku di kepala. Ini bukan lagi fakta bahawa gejala fisiologi juga memerlukan perhatian dan rawatan yang sewajarnya.
Doktor yang berbeza akan mempunyai pendekatan yang berbeza untuk diagnosis. Seseorang tidak membezakan antara darjah keterukan dan tanpa mencari preskripsi antidepresan, seseorang menasihati untuk mula mengambil pil kontraseptif, dan seseorang akan memberikan senarai ujian yang mengesankan yang perlu dilalui untuk menentukan apa yang sebenarnya berlaku kepada badan anda. Lebih sukar daripada yang lain yang mempunyai PMDD yang disebut - gangguan dysphoric pramenstruasi - yang boleh disertai dengan reaksi serius seperti serangan panik. Berdasarkan pengalaman pesat sindrom pramenstruasi, neurosis teruk boleh berlaku. Ramai wanita mengakui bahawa bagi mereka PMS bukan sekadar kesakitan atau bengkak yang boleh diterima, tetapi pengalaman yang menyakitkan yang perlu mereka hadapi bulan demi bulan.
"PMS adalah kompleks gejala patologi yang berlaku secara kitar semula 2-10 hari sebelum haid dan secara spontan hilang dalam masa beberapa hari selepas itu," jelas pakar sakit puan dan ahli endokrinologi Valentina Yavnyuk. "Terdapat kira-kira seratus lima puluh gejala yang berbeza di 80-90 kira-kira 25% wanita mengalami keseluruhan gejala PMS, tetapi kira-kira 4% daripada wanita mengalami PMDD - bentuk PMS yang teruk, yang mempunyai kesan merosakkan yang sama pada kehidupan wanita sebagai jabatan klinikal essiya ".
Sudah tentu, ini tidak berlaku sama sekali. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa ICP tidak wujud. Pandangan bahawa sindrom pramenstrwal hanyalah kekurangan kawalan diri yang sangat mengecilkan fenomena itu sendiri. Daripada belajar mendengarkan badan anda dan merawat jiwa anda dengan hormat, kami menolak keperluan untuk jujur menangani PMS ke neraka. Wanita membangunkan ketakutan untuk disalahkan atas apa yang berlaku.
Kira-kira setahun yang lalu, ahli psikologi, Robin Stein Deluca menyampaikan syarahan mengenai ICP di TED Talks, yang telah disaksikan oleh lebih sejuta orang. Beliau menerangkan segala perkara yang berkaitan dengan kesulitan dalam meneliti persoalan bahaya perubatan bagi kesihatan reproduktif, serta sesuatu tentang mitos sosial yang berkaitan dengan ICP. Kebudayaan kita dan Barat sangat serupa dalam hal ini: wanita tidak sepatutnya menjadi agresif, depresi dan kecewa, sehingga ekspresi semua emosi yang ditindas ditunda hingga "diselesaikan" momen, yang merupakan minggu yang sama sebelum permulaan kitaran dalam kesadaran awam. Pandangan ini, yang meluas dalam kalangan saintifik, sebenarnya hanya satu daripada banyak dan tidak bermakna bahawa ICP harus dihapuskan hanya sebagai pembinaan sosial.
Terdapat puluhan versi asal sindrom pramenstruasi, tetapi terdapat sedikit kajian besar dan terperinci mengenai topik ini. Kenapa Dan tiada siapa yang mahu melakukan ini. Di UK, saintis yang memahami masalah disfungsi erektil, lima kali lebih tinggi daripada mereka yang mencari rawatan PMS. Survei yang dijalankan di negara-negara yang berbeza pada tahun-tahun yang berbeza menunjukkan bahawa sindrom pramenstruktur dalam satu bentuk atau yang lain mengalami 25, berfikir, 90% wanita (sekurang-kurangnya, bilangan mereka yang mengesahkan kehadiran sekurang-kurangnya satu gejala).
PMS pertama kali dijelaskan oleh seorang doktor Inggeris Robert Frank pada tahun 1931: dia mengaitkan ketidakstabilan keadaan emosi dan psikologi seorang wanita dan berlakunya kesakitan tertentu dengan permulaan fasa kedua (lutein) kitaran pramanstrual. Untuk menghilangkan penyakit ini, "doktor yang baik", dengan cara itu, disyorkan mengeluarkan ovari. Pada umumnya, dengan jujur, penemuan Frank tidak jauh daripada pembukaan: ada teori permulaan PMS, tetapi tidak ada yang terbukti. Apa yang kita ada akibat dari ini dapat difahami: kecerobohan dalam diagnosis, ketiadaan hubungan yang jelas antara sebab-sebab dan kesan, dan pemilihan sarana dan prosedur pencegahan yang sesuai dilakukan hampir secara membuta tuli. Dan bahkan histerektomi tidak menjamin penyembuhan lengkap sindrom pramenstruasi.
Pakar sakit puan, Valentina Yavnyuk mengesahkan bahawa tidak ada pendapat tunggal dan tidak jelas tentang penyebab sindrom pramenstruasi: "Kedudukan yang paling" berfungsi "untuk ahli endokrinologi terletak pada idea tentang kononans ekologi dan pembiakan yang dikatakan. Kehidupan wanita moden bertentangan dengan program reproduktifnya , yang tidak pernah berubah beribu-ribu tahun.Kekayaan tidak menyediakan perubahan hormon bulanan.Hingga baru-baru ini, dalam masa pra-kontraseptif, kitaran hormon seorang wanita kelihatan sangat berbeza dari hari ini saya: ovulasi - kehamilan - persalinan - penyusuan susu ibu yang berlanjutan (sehingga tiga tahun) - dan kitaran ovulasi baru. Oleh itu, kitaran yang digunakan untuk mengambil masa empat tahun, diulang hari ini oleh seorang wanita setiap bulan (iaitu ayunan itu sendiri adalah wajar, Kerapkali, tetapi fisiologi, proses semulajadi aktiviti pembiakan menyebabkan penyakit itu disebabkan oleh "cara operasi" bukan fisiologi badan wanita. "
Percubaan pertama untuk menyeragamkan diagnosis ICP muncul cukup baru-baru ini, namun persetujuan mengenai isu ini belum dicapai setakat ini. Pada masa yang sama, untuk orang biasa yang tidak dibebani dengan pengetahuan mengenai fungsi badan wanita, sindrom pramenstruasi tidak kelihatan sebagai penyakit yang memerlukan kajian yang teliti. Kebanyakannya, ini adalah satu set ciri-ciri tingkah laku, terletak di dalam periuk umum stereotaip bersama "logik wanita" dan "persahabatan wanita." Persepsi yang tidak sedar itu tidak hanya boleh berani wanita dari pejabat doktor selama bertahun-tahun, tetapi benar-benar memusnahkan hubungan dan kesejahteraan - dan tidak selama satu minggu sama sekali.
Bantuan profesional dengan ini dapat membantu mengurangkan keadaan. Perubahan dalam hormon mengambil banyak tenaga dan sumber dari badan, jadi mengapa tidak menolongnya? Selalunya, doktor menggunakan terapi hormon, menetapkan, jika terdapat tanda-tanda, kontraseptif oral. Sekiranya terdapat gangguan dysphoric yang disahkan, antidepresan mungkin ditetapkan. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang lebih ringan, anda boleh cuba mengubah gaya hidup untuk memudahkan aliran PMS, kata Valentina Yavnyuk: "Aktiviti hormon sangat mempengaruhi proses yang berlaku dalam sistem saraf pusat, tetapi ada juga maklum balas. dan, secara amnya, gaya hidup tidak teratur boleh memperburuk perjalanan PMS. Pemakanan yang betul, senaman sederhana, keselesaan emosi dan kepuasan dengan kehidupan seksual dan sosial adalah positif. menjejaskan ketahanan stres badan, dan dengan itu membantu melegakan dan PMS lebih mudah. "
Walau apa pun sebabnya, langkah pertama adalah meninggalkan persepsi yang menyalahgunakan ciri ini, yang membuang kita pada hari-hari ketika seorang wanita semasa haidnya dianggap najis. Kemungkinan besar, inilah sebabnya untuk meluangkan masa (amalan yang agak boleh diterima di negara maju), duduk di rumah dalam celana pendek dan baju kaos dan membaca buku, membuang serpihan surat, atau akhirnya tidur. Tidak lama dahulu, dianggap tidak senonoh untuk memberitahu sesiapa bahawa anda mempunyai tempoh, dan kami tahu banyak contoh perjuangan aktivis untuk munculnya fenomena normal seperti haid. Adalah penting untuk difahami: jangan sembunyikan segala sesuatu yang menyertainya. Ia adalah senyap yang menimbulkan mitos dan ramalan tentang proses dan fenomena semulajadi, akibatnya mereka bergerak ke dalam kategori subjek tabu. Seorang wanita mungkin mempunyai PMS atau mungkin tidak - dan ini adalah perkara biasa.
Mungkin kita akan melihat kajian awal yang awal dalam masa terdekat, dan bersama-sama dengan mereka akan ada penjelasan yang lebih mudah difahami dan skim pencegahan. Tugas-tugas yang paling penting hari ini adalah untuk mengadakan perbualan terbuka mengenai masalah itu, tidak untuk memendam kepentingannya dan menghantar pasukan untuk mengkaji. Oleh itu, kita akan meninggalkan legenda yang lalu tentang mandat yang tidak terkawal dan kebergantungan wanita yang lengkap mengenai faktor biologi yang digunakan seseorang untuk pembenaran diri, dan itu - untuk diskriminasi. Adalah baik untuk berada di dunia di mana frasa "Saya mempunyai PMS" tidak akan menyebabkan seram atau mengejek, tetapi pemahaman orang lain.
Foto: Sanrio