Senarai Semak: 7 Tanda-tanda Yang Anda Berikan Bangsa
alexander savina
Ramai di antara kita ingin menjadi lebih yakin - ia membantu kedua-duanya dalam kerja (isu penting lebih baik ditangani dengan kepala yang sejuk) dan dalam hubungan peribadi untuk menegaskan sempadan kita sendiri. Apabila anda yakin, lebih mudah bagi anda untuk membuat keputusan, hanya memberi tumpuan kepada diri sendiri, dan bukan pada apa yang orang lain inginkan daripada anda. Tetapi di sini, seperti biasa, ada nuansa: kadang-kadang kita mencari keyakinan bukan pada diri kita sendiri, tetapi di luar, dan di belakang apa yang kita anggap sebagai kepercayaan pada kekuatan kita sendiri, ada keinginan untuk menegaskan diri kita untuk orang lain dan agresi pasif. Kami telah mengumpulkan beberapa tanda yang akan membantu anda untuk memahami sama ada anda berkelakuan sombong dan tidak cuba merasa lebih baik dan lebih yakin dengan menekan orang-orang di sekeliling anda.
1
Anda mengatakan pujian yang samar-samar
Kami telah memberitahu mengapa membuat pujian begitu sukar: sering terdapat manipulasi di belakang mereka atau keinginan untuk memindahkan perbualan kepada diri mereka sendiri. Pujian yang ragu-ragu menonjol dalam siri umum - ini adalah pujian dasar berganda, apabila anda nampak memuji orang itu, tetapi menambah makna tambahan kepada ungkapan yang tidak berbahaya, yang menafikan semua kelulusan. "Tidak baik untuk seorang gadis," "Saya tidak fikir anda boleh melakukannya", "Kita semua tidak sempurna," "Ia hebat, maaf, ia tidak berjaya dengan cepat" - semua ini tidak berkaitan dengan pujian yang tulus dan mesra dan lebih seperti demonstrasi bahawa anda seolah-olah memahami dan mengetahui lebih daripada orang lain. Jadi pada kali seterusnya anda ingin memberi pujian, menilai sama ada terdapat sebarang makna tersembunyi di dalamnya.
2
Lain-lain sentiasa wajar apabila mereka memberitahu anda sesuatu.
Ia juga berlaku bahawa orang di sekeliling anda tahu bahawa tidak mudah berkomunikasi dengan seseorang dan dengan sengaja bersiap sedia untuk ini - sebagai contoh, mereka mengesyaki bahawa mana-mana idea atau rancangan mereka tidak akan cukup baik, oleh itu mereka bercakap tentang mereka, seolah-olah maaf terlebih dahulu, atau tidak memberitahu sama sekali. Jika ini adalah kes anda dan anda tidak boleh ingat apabila seseorang dipuji untuk kali terakhir, ini adalah sekurang-kurangnya sebab untuk berfikir: adakah ia benar-benar buruk apa yang orang lain memberitahu anda, atau anda hanya takut bahawa anda akan kelihatan lebih buruk di latar belakang mereka?
3
Anda sering gosip
Terdapat banyak sebab yang berbeza di sebalik keinginan untuk membincangkan orang lain, kehidupan, fikiran dan keputusan mereka, tetapi dalam hal kesombongan dan pencerobohan pasif, semuanya agak konkrit. Anda mendapati diri anda membincangkan orang lain dan mengutuk apa yang mereka lakukan - tetapi anda pasti bahawa ini tidak berlaku kerana anda suka gosip, tetapi kerana anda sepatutnya peduli dengannya. "Dari niat terbaik" anda memberitahu di pejabat bahawa rakan sekerja akan mengatasi projek ini lebih buruk jika dia tidak membantunya dalam masa untuk mengesan kesilapan (dan anda bimbang bahawa ini boleh berlaku lagi), menjelaskan bahawa seorang kawan mempunyai masa untuk menggabungkan penjagaan kanak-kanak dan hanya bekerja kerana bayi terlibat dalam nenek (dan anda bimbang tentang anak) dan sebagainya.
Dalam amalan, semua kisah ini mungkin tidak menyembunyikan kebimbangan orang lain, tetapi keinginan untuk menunjukkan kesilapan mereka dan mengutuk mereka. Pertimbangkan sama ada patut berbuat demikian - selepas semua, setiap orang bebas melakukan apa yang diinginkannya dengan kehidupannya, walaupun ia tidak sesuai dengan idea orang lain, termasuk anda sendiri.
4
Anda percaya bahawa terdapat dua pendapat: anda dan yang salah
Sudah tentu, idea tentang "pendapat anda dan salah" dibesar-besarkan - tetapi manifestasinya dapat dilihat dalam diri anda. Tidak ada yang salah dengan rasa yakin dalam kedudukan seseorang - tetapi pada prinsipnya ada perbezaan yang besar antara kualiti ini dan keengganan untuk mendengar orang lain. "Orang yang sombong memikirkan pendapat yang berbeza dari yang tidak penting mereka sendiri - dan jika seseorang tidak setuju dengannya, memutuskan bahawa mereka tidak dihormati atau diserang," kata psikolog Inna Kazan. "Orang yang yakin, sebaliknya, takut mendengar pandangan lain dan membincangkannya. " Walaupun anda tidak bersetuju dengan orang lain, anda tidak boleh menghalangnya daripada mendengar sahaja: anda boleh mencari sesuatu yang berguna untuk diri anda dalam pemikiran orang lain atau memastikan sekali lagi bahawa argumen orang lain tidak berfungsi dalam keadaan ini, iaitu, anda betul. Jika anda berfikir bahawa satu-satunya cara untuk mempertahankan pandangan anda bukan untuk memberi kata-kata kepada orang lain, menilai sama ada hujah anda adalah baik dan jika anda tidak cuba menutup keraguan diri anda.
5
Anda tidak menjelaskan kepada orang lain sebab-sebab penolakan.
Peraturan ini terpakai terutamanya untuk bekerja, tetapi mungkin juga nyata dalam bidang lain. Anda mungkin telah menjumpai rakan sekerja seperti itu atau diri anda sendiri yang, semasa mesyuarat agung, hanya mengkritik semua idea, tanpa mengambil kira keperluan untuk menjelaskan masalahnya dan bagaimana lagi yang dapat menyelesaikan masalah ini. Kritikan konstruktif adalah kemahiran kompleks yang tidak diperolehi dengan segera: keupayaan untuk mengkritik kes, adalah wajar dan perlu untuk mendidik diri sendiri. Untuk melihatnya dengan tenang, terutamanya apabila sesuatu yang penting bagi kita, juga tidak mudah - tetapi dalam kes ini, bukannya pertikaian yang tidak bermakna, mesyuarat kerja menjadi perbualan yang munasabah. Jika anda merasakan bahawa anda enggan menerima idea orang lain hanya kerana mereka bukan milik anda, fikirkannya dan cuba untuk menangkap diri anda melakukannya. Pakar menasihati bermula kecil - tidak umum ("Pendekatan sedemikian tidak akan berfungsi," "Kami sentiasa melakukan secara berbeza, dan ia sesuai untuk semua orang"), dan menumpukan fakta. Ini akan segera menjadikan perbualan lebih spesifik.
6
Anda tidak menyedari bahawa menyinggung orang lain
Kadang-kadang apa yang kelihatan sombong kepada kami menyembunyikan agresif pasif - keengganan (atau kemustahilan) untuk menyatakan secara langsung bahawa seseorang itu benar-benar merasakan, kerana kemarahan yang keluar, sebagai contoh, dalam pujian dengan "dua bawah" atau penghinaan terselubung. Ia juga berlaku bahawa seseorang memahami bahawa dia ingin mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan kepada yang lain, dan cuba untuk menyembunyikannya - maka pembinaan seperti "Saya tidak mahu kelihatan kasar (oops), tetapi ...", "Saya tidak mengutuk sesiapa pun, tetapi ... "atau" Saya tidak mahu menyinggung perasaan anda, tetapi ... ". Sememangnya, kesatuan itu "tetapi" bukanlah kelonggaran - dan pengantaramu pasti merasakan bahawa dia dikutuk, tidak sopan kepadanya dan mengatakan sesuatu yang menyinggung perasaan. Semua ini, tentu saja, tidak bermakna bahawa ia perlu bersikap kasar kepada pelukis, untuk menyinggung perasaannya dan mengatakan "kebenaran yang keras" (ingat bahawa semua ini tidak jatuh di bawah definisi kritikan membina) - tetapi lihat apa yang sebenarnya anda menyiarkan kepada orang lain Mereka boleh melihat mesej anda yang tidak berbahaya pada pandangan pertama, betul-betul berguna.
7
Anda pernah mengganggu
Dari masa ke masa ini berlaku dengan semua orang: di tengah-tengah perbualan, anda menyedari bahawa anda berhujah begitu keras sehingga anda mengganggu atau menjerit-jerit orang lain, tanpa membiarkan pengantara anda memasukkan kata-kata. Kami tidak mengatakan bahawa ia adalah baik (tidak dalam keadaan di mana semua orang berteriak, walaupun ada orang yang mendengar hujah orang lain), tetapi jika ini jarang terjadi, anda tidak mungkin mempunyai alasan untuk bimbang. Ia satu perkara lagi jika ia menjadi satu kebiasaan dan anda mengganggu jurulatih di mesin, tidak membiarkan mereka menyelesaikan pemikiran - kerana anda berfikir bahawa anda memahami segala-galanya, atau anda berfikir bahawa mereka tidak akan mengatakan apa-apa yang bernilai. Jika ini berlaku kepada anda, fikirkan mengapa anda melakukan ini: adakah anda berfikir bahawa apa yang anda katakan secara automatik mempunyai lebih banyak "berat"?
Foto: destillat - stock.adobe.com, Olga Galushko - stock.adobe.com, M-image - stock.adobe.com