5 ritual Jepun yang memudahkan kehidupan anda
Kami sering menggunakan perkataan "rutin" dengan cara yang negatif., tetapi saintis membuktikan masa demi masa: amalan di mana konsistensi dan proses tidak kurang penting daripada keputusan yang bermanfaat untuk kesihatan mental kita. Bersama-sama dengan KANEBO, kami teringat lima tradisi Jepun yang berubah menjadi ritual seperti itu.
Pembuatan teh hijau Matcha
Matcha - Teh hijau Jepun, yang sering disajikan semasa upacara minum teh. Ia disediakan mengikut teknologi rumit: daun pertama dikeringkan dengan cara yang istimewa, dan kemudian digiling hampir menjadi tepung.
Untuk menghasilkan pertandingan yang tepat, anda perlu satu sudu tepung. Ia dicurahkan dengan sedikit air yang panas, tetapi tidak mendidih dan diaduk ke konsistensi seragam dengan mengikis buluh - sehingga tiada benjolan tersisa. Selepas itu, cawan dipenuhi dengan air atau susu. Anda boleh mengalahkan matcha untuk buih atau minum tanpa ia. Bergantung pada kaedah pembuatan bir, ia boleh menjadi berkrim dan tebal, dan lebih biasa kepada kami "teh" tekstur.
Sulaman Sashiko
Teknik sulaman yang dipanggil sashiko memasuki kehidupan sehari-hari Jepang selama era Edo dan pada mulanya mempunyai makna praktis: ia digunakan untuk menghiasi patch atau mengencangkan pakaian bocor. Kraftangan menggunakan jahitan "jarum ke hadapan" asas, dan coraknya biasanya (tetapi tidak selalunya) terdiri daripada elemen mengulang.
Secara tradisinya, sashiko menggunakan kain biru dan benang putih, tetapi sekarang, ketika kerajinan ini telah berpindah ke peringkat seni, mereka menyimpang dari prinsip ini. Teknologi dicintai di seluruh dunia - untuk kesederhanaan relatif, kerja meditasi dan hasil yang indah.
Urut wajah Yukuko Tanaka
Yukuko Tanaka adalah seorang pakar kecantikan dan solekan yang namanya telah menjadi nama isi rumah di kalangan kecantikan: dia yang mencipta urut, yang juga dikenali sebagai "Dzogan". Tanaka menjadi tertarik pada tekniknya agak terlambat - hanya apabila dia melihat perubahan yang berkaitan dengan usianya. Kemudian dia mula menganalisis mereka, mengkaji struktur otot wajah dan sistem limfa.
Sebagai hasil penyelidikan, satu siri buku, ketenaran di seluruh dunia dan teknik lanjutan (pergerakannya dilakukan seperti ini) telah muncul, yang sangat menarik kerana ia direka terutamanya untuk kegunaan bebas - anda hanya memerlukan krim urut dan telapak tangan anda sendiri. Tanaka berjanji bahawa setiap petang, sepuluh minit untuk dirinya sendiri, akan membawa kepada hasil yang mengagumkan.
Yuzu Baths
Dalam budaya Jepun, perhatian yang besar diberikan untuk membasuh dan membersihkan badan - pergi ke bilik mandi (sento) dan ke mata air panas (onsen) pergi bersama keluarga, dan inilah ritual yang berasingan. Orang Jepun suka menambah sitrus tempatan untuk yuzu, buah yang digunakan dalam masakan dan kosmetologi. Secara tradisinya, mandi dengan Yuzu meraikan solstis musim sejuk. Adalah dipercayai bahawa mereka menguatkan badan, melindungi daripada selesema dan pada masa yang sama berehat.
Buah dipotong menjadi irisan atau dibenarkan untuk terapung sepenuhnya: tarikan kesihatan pada bulan Disember boleh didapati di kebanyakan mandi awam dan mata air panas. Di rumah, anda juga boleh mengatur mandi dengan Yuzu atau sekurang-kurangnya dengan minyak aromatiknya, yang agak mudah dicari. Dan selari, anda boleh membersihkan wajah dengan serbuk untuk mencuci: pada kulit yang dikukus, ia akan berfungsi dengan lebih cekap, melegakan dari sebum dan sel yang mati.
Sistem penjagaan kulit
Walaupun di Barat, kecenderungan utama dalam kecantikan sehingga baru-baru ini adalah keinginan untuk memudahkan dan mengoptimalkan, wanita timur - dan di atas semua wanita Jepun - memupuk sistem penjagaan pelbagai tahap mereka yang serius. Beberapa tahun yang lalu, alat Asia dan pendekatan Asia terhadap keindahan menjadi popular - bijaksana, teliti dan bijaksana, yang terdiri daripada enam hingga sepuluh tahap.
Perhatian khusus diberikan kepada pembersihan: pada waktu petang adalah perlu untuk menghapuskan solek, membersihkan wajah dengan kulit yang disebat dengan baik dan mengupas dengan lembut. Pelembapan juga mengambil beberapa peringkat: dalam sistem Jepun terdapat tempat dan pati, dan krim, dan minyak. Pendekatan ini, seperti menunjukkan amalan, berfungsi hebat - dan bukan hanya pada wanita Asia.
Bahan disediakan dengan sokongan
