Magic di luar Hogwarts: Cara memohon retinol untuk membantu kulit
Teks: Moore Sobolev, mengarang saluran telegram Fierce & Cute
Retinol - salah satu bahan kosmetik yang paling dipelajari dan salah satu daripada beberapa yang keberkesanannya untuk kulit matang secara klinikal terbukti dengan banyak penyelidikan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak nuansa dalam penggunaannya. Kami cuba memikirkannya dengan bantuan pakar dan kimia kosmetik.
Di mana retinol berasal
Retinol juga murni (benar) vitamin A. Sebenarnya, vitamin A adalah kumpulan yang sama dalam struktur dan tindakan sebatian organik: ini termasuk retinol, retina, dehydroretinol, asid retinoik, dan juga beberapa karotenoid, yang merupakan provitamin A (iaitu, yang dalam tubuh menjadi vitamin). Vitamin A berasal dari haiwan dan tumbuhan: pertama adalah retinoid (jika kita bercakap mengenai makanan, terdapat dalam minyak ikan, hati, telur), yang kedua adalah karotenoid (terdapat banyak di dalam wortel, bayam, aprikot). Vitamin A badan perlu terutamanya untuk penglihatan normal, tetapi keadaan sistem imun, tulang dan, tegas, kulit juga bergantung pada jumlahnya yang mencukupi.
Bagaimanakah dia bekerja dalam kosmetik?
Fungsi utama retinol dalam kosmetik adalah melicinkan kulit, tetapi ia juga digunakan dalam rawatan jerawat, meringankan hiperpigmentasi, untuk mengurangkan psoriasis dan bahkan menghilangkan ketuat. Emma Hobson dari Institut Dermatologi Antarabangsa dalam temu bual dengan The Huffington Post memanggil retinol "menormalkan vitamin": ia adalah salah satu daripada beberapa bahan dengan aktiviti intrasel yang kuat. Khususnya, retinol menjejaskan pengeluaran kolagen, yang melambatkan selama bertahun-tahun dan, sebagai contoh, terjejas oleh sinaran UV yang kuat.
"Ini adalah sifat alam yang terdapat reseptor" retinoid "khas dalam nukleus sel kulit. Reseptor-reseptor ini" bertindak balas "kepada asid retinoik," kontak "berlaku, dan nukleus sel diberi petunjuk jelas tentang apa yang perlu dihasilkan, kata Yana Chernigova, ahli kulit dermatovenerologist, , ahli klinik Klinik Kosmetologi Moden Yulia Shcherbatova - Setelah menembusi stratum korneum kulit ke epidermis, retinoid mengawal proses keratinisasi dan pigmentasi, membantu kulit melancarkan sel-sel mati dengan lembut, ditambah pigmentasi pemutihan. pada lapisan yang lebih dalam, dalam dermis, retinoids mula memberi isyarat kepada fibroblas, sel yang menghasilkan serat kolagen dan elastin, dan mereka mula aktif menghasilkan "spirals" yang elastik yang mengetatkan kulit kita. Sementara di saluran kulit (kelenjar sebaceous), retinoid menormalkan meningkatkan rembesan sebum, mengawal pembentukan jerawat, jerawat dan jerawat, menipis sebum tebal, cepat mengoksida dan mengumpul mikroflora berbahaya, dan membawanya ke permukaan kulit. "
Apa retinol ditambah untuk penjagaan produk
Salah satu perkara yang paling penting untuk difahami apabila memilih kosmetik dengan retinoids adalah bagaimana perbezaannya. Derivatif Vitamin A dibahagikan kepada empat generasi - bahan-bahan yang pertama (retinol, retinaldehid, tretinoin) adalah yang paling berkesan, tetapi mereka adalah yang paling agresif. "Semua retinoid sintetik adalah bahan perubatan, dan mereka tidak dibenarkan dalam kosmetik," kata Marina Ratkevich, ketua doktor pusat kosmetologi perubatan Petrovka-Beauty dan seorang pakar dalam bidang perubatan usia. "Retinoid semulajadi juga berbeza: beberapa bentuk hanya digunakan dalam ubat-ubatan, tetapi estrogen retinol, retina, dan retinol biasanya masuk ke dalam kosmetik. Retinol menembusi kulit yang terbaik, kemudian retinil palmitat dan retinil asetat. "
"Asid retinoik mencetuskan proses-proses di dalam sel," kata Yana Chernigova. "Apabila bentuk retinol digunakan pada kulit, proses penukaran bentuk ini kepada asid retinoik bermula, dengan semakin dekat bentuk retinol tertentu ke asid retinoik dalam rantai transformasi, semakin aktif ia menunjukkan ". Asid retinoik dalam bentuk tulen juga wujud - bentuk ini dipanggil tretinoin, ia dianggap sebagai ubat dan harus dijual secara eksklusif oleh preskripsi. Walaupun tretinoin boleh dibeli melalui Internet berkat skema kelabu dan teknologi baru, ini tidak berbaloi - anda boleh mendapat akibat yang serius.
Apa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil
Tatiana Al-Sabunchi, ketua doktor di Pusat Kosmetologi Tori, mengesyorkan bahawa sesiapa yang akan menggunakan kosmetik berdasarkan vitamin A perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar kosmetik - walaupun ia hanya soal penjagaan rumah. "Pakar harus memilih produk yang sesuai untuk kes tertentu dengan kepekatan yang dikehendaki. Untuk mengurangkan kemungkinan reaksi dermatitis, disarankan untuk menambah kosmetik berdasarkan retinol secara beransur-ansur, tidak lebih daripada satu produk sebulan," kata Al-Sabunchi.
Apa yang boleh membuat ramuan yang begitu baik? Dan banyak perkara: dari kulit kering dan membran mukus ke penipisan stratum corneum (maka kulit akan terasa seperti kertas minyak ke sentuhan). Di samping itu, semua retinoid meningkatkan fotosensitiviti, jadi Al-Sabunchi mengesyorkan bukan sahaja menggunakan sanskrin (yang perlu), tetapi juga mengambil musim ke dalam akaun. "Retinol meningkatkan kepekaan pada matahari, sehingga di bawah pengaruh faktor luaran yang biasanya tidak menyebabkan reaksi, kulit yang tidak digunakan untuk retinoid boleh" merespon "dengan hiperpigmentasi yang berterusan. Itulah sebabnya, jika anda tidak menggunakan vitamin A dan derivatifnya, adalah disyorkan untuk memulakan penggunaannya di luar musim sinaran matahari yang aktif. " Pada masa yang sama, para doktor memberi amaran bahawa kemerahan dan penguraian cahaya pada permulaan penggunaan adalah normal: ini adalah bagaimana kulit menyesuaikan diri dengan bahan aktif yang baru.
Kontraindikasi yang paling penting untuk penggunaan retinoid yang kuat adalah kehamilan: semua derivatif vitamin A adalah teratogenik, iaitu, mereka berpotensi berbahaya untuk embrio. Masalah ini hanya relevan untuk wanita: fungsi pembiakan lelaki, seperti yang dinyatakan oleh Jan Chernigov, retinoids tidak mempunyai kesan negatif. Teratogens terutamanya derivatif retinol, yang merupakan ubat-ubatan (selepas akhir pengambilan mereka, mustahil untuk hamil selama enam bulan) dan prosedur kosmetik yang kuat. Dan walaupun mustahil untuk mengatakan bahawa kosmetik rumah dengan retinol tidak teratogenik, banyak doktor mengesyorkan bahawa semasa kehamilan walaupun perawatan di rumah harus dihindari.
Apabila memilih kosmetik dengan derivatif retinol, anda harus memberi perhatian kepada pembungkusan: kerana vitamin A adalah antioksidan, ia, seperti rakannya, tidak stabil dan dimusnahkan oleh pendedahan kepada cahaya dan udara. Lebih baik memilih botol opaque dengan pam (ini, secara kebetulan, merujuk kepada majoriti kosmetik mutlak) - jadi bahan aktif disimpan paling lama. Kebanyakan ahli kosmetik biasanya mengesyorkan menggunakan agen dengan retinoid untuk malam. "Kosmetik Cop" Paula Runner menasihatkan supaya tidak meninggalkan mereka pada siang hari - tetapi hanya jika anda tidak melupakan pelindung matahari dengan faktor sekurang-kurangnya SPF 30. Dia juga mencadangkan tidak mengeluarkan produk penjagaan dengan asid dan vitamin C apabila menggunakan retinoid - sebaliknya, penjagaan sinergi akan menunjukkan keberkesanan terbesar jika anda memperkenalkan dana secara bergantian dan secara beransur-ansur. Ia semua bergantung kepada kulit anda: untuk ramai, beban seperti ini akan kelihatan berlebihan, kulit mungkin menjadi terlalu kering dan nipis.
Sekiranya anda tidak mempunyai jerawat dan indikasi perubatan langsung untuk penggunaan retinol, melihat produk vitamin A lebih dekat kepada tiga puluh tahun, tidak lebih awal. "Vitamin A mempercepatkan metabolisma kulit, dan sehingga berusia sekitar dua puluh enam tahun, ia sudah sangat aktif - penggunaan retinol hanya boleh menyebabkan keradangan atau kerengsaan tambahan kulit," kata ahli kosmetik dan pencipta jenama peribadinya, Rene Roulow, dalam blognya. Dia juga memberi amaran bahawa kesan kosmetik dengan derivatif vitamin A akan datang tidak lebih awal daripada dua hingga empat bulan - jadi jangan berputus asa dan tunggu.
Foto:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN