Mengapa psikologi tidak memberi nasihat khusus
SEMUA KAMI MEMPUNYAI MASS OF QUESTIONS TO THEMSELVES DAN DUNIAyang mana seolah-olah tidak ada masa atau keperluan untuk pergi ke psikologi. Tetapi jawapan yang meyakinkan tidak dilahirkan apabila anda bercakap dengan diri anda, atau kepada rakan anda, atau kepada ibu bapa anda. Kami memulakan seksyen biasa baru di mana ahli psikoterapi profesional Olga Miloradova akan menjawab soalan-soalan yang ditekan. Dengan cara ini, jika anda mempunyai mereka, hantar ke [email protected].
Kenapa psikologi dan psikoterapi tidak memberikan nasihat khusus?
Tidak banyak daripada kita memutuskan untuk berpaling kepada ahli psikologi atau psikoterapi dengan masalah kita - walaupun tidak ada yang salah dengannya. Tetapi jika keputusan seperti itu dibuat, lawatan pertama boleh meninggalkan banyak kecewa: bertentangan dengan jangkaan, doktor tidak menawarkan pesakitnya jawapan yang bersedia untuk soalan dan resipi untuk menyelesaikan situasi yang sukar, dan sering tidak mengatakan apa yang kita ingin mendengar secara sedar. Kenapa, walaupun hakikat bahawa pelbagai masalah yang berkaitan dengan kita tidak terbatas (masalah dengan rakan kongsi, kesedaran diri, ketakutan kematian, dan sebagainya), tidak ada penyelesaian sejagat?
OLGA MILORADOVA psikoterapi
Apabila kami datang ke pakar, kami menginginkan jawapan yang konkrit: di mana apa yang rosak dan bagaimana untuk membaiki. Atau secara umum, ia tidak begitu penting bagi kita bagaimana dan di mana, penting bahawa sesuatu ini berfungsi dan sebaiknya tidak memecahkan lagi. Apabila kami melawat seorang doktor, kami juga mahukan nasihat khusus. Jadi, untuk tidak mengambil pil biru atau merah di Matrix, tetapi untuk membuatnya jelas: satu merah pada waktu pagi dan satu biru untuk malam selama tujuh hari - dan semua orang gembira. Ramai doktor sendiri mengajar mereka bahawa pesakit tidak boleh berfikir dan bertanya, tetapi mematuhi dan mengikuti semua arahan. Hanya di sini psikoterapi adalah doktor yang salah. Psikologi dan bukan doktor pada prinsipnya, dan ia sepertinya berurusan dengan orang yang sihat. Pergi
Sudah tentu, ia akan menjadi sangat baik jika terdapat buku atau sains sedemikian, setelah mengkaji bahawa mungkin akan mengedarkan nasihat universal kepada semua orang. Tetapi, saya khuatir, dunia di mana nasihat untuk semua kelihatan seperti "dunia baru yang berani" Huxley, kerana jika kita semua mahu menjadi personaliti, individu dengan ciri-ciri dan watak yang berbeza, maka idea ini tidak berfungsi secara prinsip dan dengan masalah yang berbeza. orang dan nasihat harus berbeza. Tetapi ternyata anda datang ke pakar, anda memberitahu segala-galanya tentang diri anda, nampaknya, segala-galanya adalah jelas, saya seperti itu, memberi saya nasihat individu. Dan anda semua diseksa oleh soalan dan cuba mencari tahu apa yang anda ingin lakukan.
Hakikatnya, sebahagian besar kawasan psikoterapeutik tidak menguntungkan pendekatan paternalistik, di mana doktor adalah sejenis tokoh dominan, memiliki pengetahuan suci, yang akan menjaga segala-galanya dan menyelesaikan semua masalah, tetapi pesakit kecil dan tidak berdaya dan tidak dapat berbuat apa-apa. Sebaliknya, kesamaan adalah dialu-alukan, di mana ahli terapi adalah orang yang sama yang memahami masalah manusia, tetapi mampu pandangan yang lebih kurang dari luar. Dan, dengan cara itu, untuk memahami masalah anda, tidak semestinya dia juga pernah mengalami serangan panik, kemurungan, perceraian, kematian ibu bapa, atau sesuatu yang anda ingin mencari persefahaman bersama. Dalam satu tangan, tidak perlu sakit dengan lupus erythematosus sistemik untuk mengetahui bagaimana untuk merawatnya, tetapi sebaliknya, jika ahli terapi telah mengalami semua masalah yang ditujukan kepadanya, dia mungkin akan menjadi orang yang paling sengsara di dunia dan dia tidak akan lagi menjadi perundingan anda. Tetapi, kembali kepada topik itu, bagi kebanyakan orang, ia benar-benar merupakan kejutan besar dan kekecewaan bahawa kerja psikoterapi adalah pertama sekali dari semua kerja anda yang tidak akan dilakukan pakar untuk anda.
Ia adalah dengan mengambil keputusan peribadi kita yang kita tumbuh, berubah dan bergerak.
Keinginan untuk mendapatkan nasihat konkrit adalah keperluan orang yang belum matang yang ada di dalam anda, untuk mengalihkan tanggungjawab anda kepada seseorang, untuk tidak menyelesaikan masalah itu sendiri. Psikoterapis bukan seorang ahli silap mata atau penyihir, tugasnya bukan untuk menyelesaikan masalah anda untuk anda, tetapi untuk membantu anda memikirkan, merumuskan apa masalahnya, dan mencari cara untuk menyelesaikannya. Tiada siapa yang tahu lebih baik daripada anda penyelesaian terbaik, kadang-kadang terlalu banyak menghalang anda daripada melihat sendiri. Ia adalah dengan membuat keputusan peribadi kita yang kita tumbuh, berubah dan bergerak. Di samping itu, hakikat bahawa pakar juga seseorang memainkan peranan penting. Kerana ada godaan yang hebat untuk memperkenalkan sesuatu yang peribadi ke dalam terapi, untuk mengubah kehidupan orang dalam imej dan kesamaan mereka sendiri.
Jadi bayangkan ahli terapi anda, sebagai contoh, adalah atheis, dan anda mahu melalui giyur. Adakah anda gembira jika mereka memberitahu anda bahawa semua ini tidak masuk akal dan adakah anda lebih suka mendapatkan pekerjaan? Atau adakah anda mempunyai permintaan untuk menyelamatkan keluarga, dan anda diberitahu bahawa keluarga itu umumnya tidak masuk akal, lepaskan segala-galanya dan mencari sendiri di Himalaya. Ia juga sangat kerap bahawa seseorang datang dengan satu permintaan, tetapi dalam proses kerja ternyata bahawa tempat sakit itu sangat berbeza, kerana seringkali terlalu menakutkan untuk kesadaran kita menerima kesakitan yang benar, dan bahkan mengakui bahwa sesuatu yang salah, kita tidak bersedia untuk pergi ke hujung dan sedar apa sebenarnya. Iaitu, ada peluang untuk mendapatkan nasihat bukan mengenai isu yang anda benar-benar peduli. Jadi, meringkaskan semua perkara di atas, psikoterapis tidak memberi nasihat, kerana orang itu membuat penderitaannya sendiri, tetapi pada masa yang sama mempunyai kekuatan dan autonomi yang cukup untuk menyelesaikan masalahnya.