"Saya seorang ibu yang tidak berharga": Wanita kira-kira bulan pertama selepas melahirkan anak
Hampir mana-mana ibu muda pernah mendengar frasa itu "Selepas tiga bulan akan lebih mudah" - kedengarannya apabila anda mengadu tentang kurang tidur, keletihan, ketakutan, kekurangan pemakanan yang bervariasi, rasa deja vu. Bagi sesetengah ibu, nombor ini menjadi pijakan sebenar. Dengan syarat tidak mahu namanya disiarkan, kami bercakap dengan tiga wanita mengenai kesukaran yang mereka hadapi pada kali pertama selepas melahirkan dan bagaimana kehidupan mereka berbeza dari foto-foto cantik dari instagram.
Saya tidak mempunyai apa-apa untuk ditangkap - tiga bulan pertama telah bergabung dengan saya ke dalam satu aliran pam, nasihat, percubaan untuk menangani kesihatan. Sofia adalah anak pertama saya, dan saya tahu sedikit tentang kesulitan: mereka memberikan maklumat yang diterapkan ke kursus, saya tidak mendengar persediaan psikologi. Sebelum kelahiran saya membaca cerita tentang kesukaran dan malam-malam tanpa tidur, tetapi mereka ditulis dengan humor dan mudah dilihat. Oleh itu, saya tidak menjangka ia menjadi begitu sukar.
Bulan pertama anak saya tidur sangat teruk. Kami tidak menyusukan bayi: dia sebenarnya tidak mengambil payudara, dan saya menetap setiap jam - siang dan malam. Hanya tidur sebentar, tetapi saya perlu bangun semula. Angkatan tidak kira apa pun. Ia menjadi sukar bagi saya untuk tidur: Saya membaca bahawa ini adalah kekurangan tidur. Sekarang saya tidur sedikit lebih lama: sebagai contoh, semalam, kami tidur pada jam 10.30 malam, dan kami bangun pukul lima pagi, ditambah pada waktu malam saya naik ke atas untuk duduk, setengah jam setiap satu. Dan ini adalah malam yang baik, saya pun tidur. Entah bagaimana pada bulan pertama saya memasak zucchini dan membakarnya kerana saya hanya lupa tentang kurang tidur. Kemudian dia menulis dalam "Membantu ibu yang letih" (Projek amal St Petersburg yang sukarelawan membantu ibu dengan anak-anak.) - Ed.), mereka datang kepada saya, mengambil anak perempuan saya berjalan-jalan di jalan, dan saya tidur selama tiga jam. Ia adalah kebahagiaan!
Di samping itu, saya tidak bersedia menghadapi masalah kesihatan kanak-kanak - saya telah menghubungi ambulans dua kali, kerana saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Kami pernah pergi ke hospital - kini saya faham bahawa adalah mustahil untuk memikirkannya di rumah. Kesukaran adalah bahawa setiap kali anda perlu membuat keputusan dengan cepat, terdapat banyak keputusan ini, dan semuanya baru. Anda menanggung tanggungjawab yang besar untuk kehidupan dan kesihatan orang lain.
Saya tidak pernah menghadapi begitu banyak tekanan dan nasihat daripada nenek, datuk, dan teman wanita sepanjang hidup saya (melahirkan, tidak melahirkan - tidak mengapa). Sesetengah orang berkata - "decant", yang lain - "tidak perlu", "pemikat tanpa apa-apa" - "memberi penis kepada anak", "memakai dengan hangat" - "tidak membungkus". Anda mendengar petua yang bertentangan ini dan mula kehilangan sokongan dalam diri anda. Tiada siapa yang melihat seorang ibu sebagai pihak berkuasa: anda seorang gadis kecil yang belum terbentuk sebagai seorang ibu, dan anda perlu diajar.
Saya sentiasa menjadi orang yang terpelihara, dan di sini saya mula mendapat serangan histeria, serangan agresif. Ini sukar untuk diakui, tapi pada mulanya saya menjerit pada kanak-kanak itu. Kemudian dia menyedari bahawa itu adalah salah, dan mula berteriak kepada orang yang tersayang. Tingkah laku saya tidak mencukupi. Pencerobohan ini adalah berputus asa, keletihan, dari rasa bersalah. Saya mula minum sedatif semulajadi, dan ia menjadi sedikit lebih baik.
Malah sebelum rangkaian sosial, saya ada di kepala saya seperti gambar keluarga dengan anak-anak: anak-anak yang dimanjakan, ibu - yang rapi, elegan, dengan potongan rambut. Gambar yang sempurna. Semuanya ternyata berbeza untuk saya: Saya masih tidak boleh memarah rambut saya, saya mempunyai ekor kuda di kepalanya, kadang-kadang saya tidak tahu apa yang saya pakai. Kemudian ibu-ibu "ideal" ini sentiasa keluar ke dunia, perjalanan. Benar, kami juga bermula, tetapi ia adalah lawatan ke datuk nenek, bukan ke Eropah.
Kami tidak mempunyai kereta, teksi dengan kerusi kanak-kanak tidak akan menunggu. Saya pergi ke kereta bawah tanah dengan kereta dorong dan saya boleh mengatakan bahawa bandar itu (Petersburg - Ed.) tidak disesuaikan untuk ini. Saya terkejut apabila ada tangga di mana-mana, dan tanjakan, jika terdapat satu, maka dengan cerun yang tidak ada kuasa untuk menyeret pengangkutan di sana - adalah baik bagi orang yang bersimpati. Saya juga berpakaian, tidak begitu cantik seperti gambar-gambar: kasut dan seluar jeans. Sekarang anak perempuan saya telah berhenti tidur untuk waktu yang lama di kerusi roda, dan saya perlu membawanya ke dalam lengan saya. Dan jadi saya pergi - semua berpeluh, dalam satu tangan saya memegang anak perempuan saya, di sisi lain - kereta dorong. Jadi saya tidak tahu bila saya akan menjadi seperti imej dari rangkaian sosial.
Hakikat bahawa bukan semua orang adalah yang pertama kali selepas lahir, anda perlu bercakap dan menulis. Kerana apabila anda melihat gambar-gambar indah ini, anda merasa tidak mencukupi. Saya sudah mempunyai keadaan yang sukar, dan pemikiran bahawa saya adalah seorang ibu yang tidak berharga, saya lebih tertindas. Apabila saya mula membuang pautan ke kumpulan yang saya lihat cerita-cerita lain tentang keibuan, saya menyedari bahawa saya bukan satu-satunya - terdapat satu juta daripada kita.
Baru-baru ini membaca artikel tentang kemurungan postpartum. Ia berkata bahawa terdapat kumpulan di luar negara di mana ibu dapat mendapat sokongan. Kita semua berpura-pura bahawa segala-galanya baik-baik saja, ibu adalah suci, tahu apa yang berlaku dan sebagainya. Walaupun pada hakikatnya mustahil untuk diketahui terlebih dahulu. Dengan sikap ini, saya juga bertemu - mereka berkata, anda bukan yang pertama, bukan anda yang terakhir. Semua menderita, dan anda marah dengan lemak. Oleh itu, ia adalah lebih menakutkan untuk mengakui bahawa anda mempunyai keadaan sedemikian.
Selepas kelahiran, ia adalah usaha fizikal yang menghalang saya. Kami dipindahkan ke hospital selepas hospital bersalin (kembar dilahirkan lebih awal - Anggaran Ed.), kanak-kanak lemah, jadi mereka terpaksa makan dari botol. Kali pertama saya menyeka kira-kira empat puluh minit, kerana terdapat sedikit susu. Anda berpelukan, maka anda boleh memberi makan kedua-dua kanak-kanak, anda menukar pakaian, anda memberi ubat. Selang antara penyusuan adalah tiga jam, dalam empat puluh minit perlu bermula untuk menyeka. Satu jam setengah tidur. Anda sampai ke wad, tidur sedikit dan bangun.
Sangat lucu: jururawat melawat datang dan berkata bahawa dia perlu tidur dan makan lebih banyak. Tetapi bagaimana untuk melakukannya, terangkan kepada saya? Bagaimana tidur jika anda perlu memberi makan setiap tiga jam? Pada satu ketika saya menjadi sakit secara fizikal, panik bermula - tidak ada penglihatan. Saya masih ingat, ia masih seolah-olah saya: segala-galanya, kehidupan peribadi berakhir, tidak ada cara untuk bersara, tidak jelas bahawa dengan seks - pada masa apa yang mereka lakukan? Saya menyedari bahawa saya berada dalam keadaan yang teruk, dan saya mengupah jururawat malam. Dan apabila saya tidur selama sepuluh jam, saya berhenti melihat apa yang berlaku sebagai tragedi.
Kami dipisahkan dari anak-anak selepas kelahiran mereka: saya dan mereka dihantar ke rawatan intensif. Ia tidak masuk akal untuk mencela diri saya untuk ini, berlaku dan berlaku. Tetapi ada orang yang memangkin keraguan peribadi anda. Kawan saya juga melakukan pembedahan, dan, pada pandangannya, anak perempuannya entah bagaimana tidak datang ke dunia. Saya berkata: "Jadi, kita akan membuangnya, adakah anda akan melahirkan anak baru yang akan" datang "seperti itu?
Secara umum, masyarakat kita adalah tuan untuk membina rasa bersalah. Tidak kira berapa banyak yang anda lakukan, berapa banyak anda melabur - sedikit, anda seorang ibu yang tidak baik. Saya tidak tahu siapa yang menetapkan bar tertinggi ini. Mengapa dalam kesedaran kita bahawa kita perlu menjadi ibu yang sempurna? Saya dengan segera memakai topi jester saya: "Kami mempunyai pameran cahaya di sini, kami tidak membina wira dari diri kita, dan jadi semuanya baik-baik saja." Tetapi ia memerlukan usaha. Adalah mengerikan berapa ramai orang, walaupun saudara-saudara, berkata: "Kami menderita, kami membesarkan anak-anak kami dalam keadaan buruh, dan engkau menderita." Siksaan propaganda.
Saya baru-baru ini membaca sebuah artikel: seorang gadis menulis bahawa seorang anak menjerit kepadanya dalam sebuah kapal terbang - semua orang membuat wajahnya terasa, pesawat terlambat. Dan dia berkata: "Jadi anda tidak datang, jangan menawarkan bantuan?" Kerana sebenarnya ia amat sukar. Semua yang diperlukan oleh seseorang adalah bantuan, sokongan, pengalaman seseorang. Sesiapa yang memunggah anda selama setengah jam, akan memberi anda peluang sekurang-kurangnya di bilik mandi untuk berdiri sedikit lebih daripada biasa. Jadi jika kita bercakap tentang nasihat, nampaknya saya, anda tidak boleh bersendirian. Saya sangat bersimpati kepada ibu tunggal. Saya masih mempunyai lebih banyak peluang daripada warganegara biasa: Saya tidak terlalu terkekang dengan cara, walaupun banyak wang dibelanjakan untuk kanak-kanak.
Kanak-kanak adalah sebahagian daripada kehidupan, hanya pada masa penampilan mereka mereka cenderung untuk menduduki hampir seluruh hidup mereka, dan anda perlu entah bagaimana membina sempadan secara buatan. Ibu bapa sering memberi tekanan kepada pasangan muda: "Adakah anda berkahwin ketika anda mempunyai anak?" Dan orang masih tidak faham apa itu. Kunjungilah mereka yang mempunyai anak, dan bangunlah hari itu.
Saya seorang yang sangat aktif, saya bermain sukan, jadi saya menderita semasa kehamilan. Saya masih ingat bagaimana, selepas melahirkan, apabila saya terbangun, saya berbaring di perut saya dan memandang tingkap. Ini adalah Januari, hujan hari sebelum, dan kemudian matahari, fros melanda. Saya fikir: "Hurray, sekarang saya akan bermain ski!" Kemudian saya menerjemahkan sepintas lalu di Kostya dan saya faham segala-galanya.
Masalahnya sudah pun bermula di hospital: perlu belajar bagaimana untuk memberi makan, memasak, memegang, memakai popok - saya tidak mengajar ini dalam kursus, dan saya fikir semuanya akan berjalan dengan sendirinya. Tetapi yang terburuk adalah dengan memberi makan. Puting saya ditarik masuk, dan Kostya, sejak dia dilahirkan dengan matang, berat badannya kecil. Semua orang di sekeliling saya mula berteriak kepada saya tentang pentingnya menyusu, bahawa adalah mustahil untuk memberikan campuran. Saya kemudian mempunyai perasaan yang berterusan bahawa anak saya mati, dan saya menyumbang kepada ini - walaupun sedikit, dan akan membawanya ke kubur. Ia seolah-olah saya semua manipulasi saya menyakitinya. Suami saya juga bimbang. Saya pulang dari kerja, bertanya: "Nah, adakah anda meletakkan berat badan?" - "Ya, saya rasa saya tambah." Timbang Kostya - tidak ditambah.
Saya menghabiskan tiga hingga empat jam dengan seorang kanak-kanak di dada saya. Pada bulan pertama dia tidak mendapat berat badan, dan saya mula menggunakan makanan campuran, tetapi kemudian saya memindahkan anak saya sepenuhnya ke susu ibu. Saya faham bahawa saya sendiri telah ditanam pada campuran tiruan, suami saya juga, tetapi pada masa itu semua orang mengatakan bahawa penyusuan adalah sangat penting, dan saya fikir saya akan bertarung dengan yang terakhir. Saya praktikal tidak bangun dari tidur: suami saya membawa teh dengan susu atau susu pekat, dan sebaik sahaja saya meminumnya, saya membawa cawan seterusnya.
Sejak Kostya dilahirkan sebulan lebih awal, kami tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan pembaikan di apartmen. Saya tidak mempunyai dapur sama sekali, dapur juga - hanya cerek. Saya membuat bubur di atas air dan minum teh. Daripada mendapatkan berat badan, saya kehilangan 10 pound selepas melahirkan. Kostya tidak gelisah, jadi saya masih tidak tidur. Seluruh badan saya telah lebam, kerana dari kurang tidur saya "mengumpulkan" semua sudut di apartmen. Selain itu, suami sentiasa bekerja, dan saya sendiri. Dia mempunyai jadual kerja yang tidak teratur - dia boleh pergi pada pukul sembilan pagi, dan tiba di enam pagi pada keesokan harinya. Tetapi ia adalah satu kebahagiaan apabila dia datang - dia boleh memindahkan sedikit tanggungjawab.
Saya diberitahu bahawa selepas tiga bulan akan lebih mudah, dan saya mempunyai sekeping kertas khusus yang saya lalui sepanjang hari - ia dipelihara. Saya telah dikunjungi oleh pemikiran membunuh diri: dari semasa ke semasa saya membayangkan bahawa kini lebih mudah bagi saya untuk pergi ke balkoni dan terbang ke bawah. Anda perlu memikirkan kanak-kanak sepanjang masa, anda melupakan diri anda, dan tiada siapa yang membatalkan keletihan fizikal - ia secara langsung memberi kesan kepada keadaan psikologi. Saya mengakui bahawa pada tahap tertentu terdapat di ambang. Kemudian rakan sekerja dewasa membantu saya. Kami bercakap di telefon, dan saya berkata: "Sepertinya saya tidak melakukan sesuatu, saya membunuh anak saya, bagaimana saya boleh memberi makan kepadanya?" Dia berkata: "Kate, tenang, tidak seorang pun bayi mati keletihan." Saya benar-benar ingat frasa ini.
Tetapi yang paling penting - ibu bapa membantu. Setiap hari kami memanggil Skype (mereka tinggal di negara lain). Di salah satu perbualan ini, isteri abang saya hadir. Saya memberitahu apa yang berlaku kepada saya, dan dia berkata: "Adakah anda fikir? Adakah anda hanya makan bubur? Adakah ada apa-apa yang manis?" - "Ya, hanya cookies Maria. Apple dikupas, pisang tidak mustahil - ia berbahaya." Dia berkata: "Jadi, tenanglah - segala-galanya mungkin bagi awak, saya mempunyai anak yang sihat. Saya tidak mempunyai apa-apa seperti itu di Israel: kini pergi ke kedai, beli apa yang anda inginkan dan makanlah. Selepas perbualan ini, saya pergi membeli sendiri marshmallow. Pada petang itu, kawan-kawan datang kepada kami - Saya hanya menghirup wain, meletupkan air mata. Saya kemudian tersengih sepanjang masa.
Apabila saya mula makan, saya mula berfikir. Kemudian saya merampas apartmen itu, membuat saya sarang. Malah, ia menjadi lebih mudah bukan selepas tiga tahun, tetapi selepas empat bulan: Kostya terus tidur kurang, tetapi kami saling membiasakan - saya mula memahaminya, memahami emosi, menyusu disesuaikan. Saya meletakkan kanak-kanak itu di tali, mula pergi bersama dia, melakukan sesuatu di sekeliling rumah. Dari umur tiga bulan, saya mula berlari dengan kereta dorong.
Apabila ibu-ibu muda memanggil saya sekarang dan malu-malu bertanya: "Apa yang kamu buat dalam kes seperti itu?" - Saya segera menjawab: "Tenang, anda bukan satu-satunya! Baiklah." Saya juga merasakan bahawa semua ibu yang lain gembira, dan saya sendiri yang hilang fikiran saya. Bagi saya, ia masih menjadi misteri sama ada semua orang akan melalui bulan pertama seperti ini. Kemungkinan besar, ia berlaku pada mereka yang melahirkan anak sulung dan yang tidak mempunyai banyak sokongan. Jika ada ibu, ayah, pengasuh, wang, maka saya fikir anda boleh menyingkirkan masalah ini.
Sekarang bulan-bulan pertama seperti mimpi kepada saya. Sudah tentu, mereka bukanlah alasan untuk tidak mempunyai anak. Anda hanya perlu mempersiapkan diri terlebih dahulu bahawa pada mulanya ia tidak akan mudah untuk berunding dengan saudara-saudara anda supaya mereka dapat membantu anda sebanyak mungkin, kerana anda tidak dapat menilai hal-hal tertentu dengan soberly.
Foto: niradj - stock.adobe.com