9 penyebab kerengsaan kulit dan bagaimana menanganinya

Kepekaan kulit disebabkan oleh pelanggaran lapisan pelindung, yang terdiri daripada sel-sel mati dan lipid yang mematuhi mereka. Ia melindungi kuman, kehilangan air, penembusan bahan dari luar, kerosakan mekanikal dan radikal bebas. Kadang-kadang sensitiviti adalah harta tetap kulit, sebab-sebab yang terletak pada tahap gen, dan ini tidak dapat disembuhkan. Tetapi lebih kerap ia disebabkan oleh faktor luar dan dalaman yang boleh dipengaruhi. Sebab-sebab ini boleh berbeza: dari penjagaan yang tidak wajar kepada stres. Wartawan kecantikan Adel Miftakhova untuk proyek bersama dengan Weleda menganggap mekanisme mana saja di belakang setiap alasannya.

Adel Miftakhova

Wartawan kecantikan

Kami mengkaji faktor-faktor yang paling penting yang memberi kesan kepada kesihatan kulit. Kemudian mereka menyediakan ujian yang akan membantu memahami keadaan kulit, serta memahami apa yang perlu dilakukan untuk membantu ia pulih dengan lebih cepat dan melindungi diri daripada kerengsaan.

Kulit yang sihat

Barangan yang sihat yang terdiri daripada serpihan rata corneocytes dan gam yang menempelkannya bersama-sama. Kulit dilindungi dari kehilangan air dan penembusan bakteria.

Kulit rosak

Penghalang yang rosak: integriti lapisan lipid dikompromi. Kulit dengan cepat kehilangan air dan bakteria dan alergen mudah menembusnya.

Adakah kulit anda sensitif tanpa mengira faktor luaran?

Danet

Tekanan

Dari keletihan kronik dan kurang tidur di dalam tubuh menghasilkan kortisol, yang sering dipanggil hormon tekanan. Apabila tahap kortisol dinaikkan untuk jangka masa yang lama, imuniti berkurangan, penyakit kardiovaskular dan masalah pencernaan muncul. Ia juga memberi kesan kepada keadaan kulit bukan cara terbaik: ia dikemas kini dengan lebih perlahan dan menghasilkan kurang lemak. Cara menangani stres adalah agak mudah, tetapi memerlukan pendekatan yang sistematik. Kajian menunjukkan bahawa meditasi, yoga dan urut (walaupun 15 minit sehari) mengurangkan tahap kortisol. Dan jika urut dan yoga memerlukan penyertaan pakar sekurang-kurangnya pada mulanya, maka dengan meditasi semuanya lebih mudah. Sekarang terdapat banyak aplikasi dan tutorial yang akan membantu tokoh baru.

Adakah anda bimbang banyak?

Danet

Radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang merosakkan sel-sel kulit. Akibatnya, ia lebih buruk dipulihkan dan dilindungi daripada kerosakan. Antioksidan melawan radikal bebas - mereka meneutralkannya sebelum mencapai kulit. Salah satu antioksidan yang paling berkesan adalah vitamin E, yang terdapat di banyak minyak sayuran, misalnya, bunga matahari atau badam. Yang lain adalah vitamin C dan teh hijau; di kompleks, mereka bekerja lebih baik daripada individu. Tetapi vitamin C, sebagai contoh, adalah bahan aktif, jadi ia harus digunakan dengan teliti pada kulit sensitif dan jengkel.

Adakah anda menggunakan krim pelindung?

Danet

Ekologi buruk sebuah bandar besar

Debu, gas, aerosol, perapi, asap tembakau dan pencemaran lain, dalam satu tangan, menghasilkan radikal bebas, sebaliknya, membuat kulit menjadi terdedah kepada keradangan, yang menjadikannya reda dan dehidrasi. Untuk mengelakkan mereka tidak berjaya - anda perlu duduk di rumah sepanjang masa yang dikelilingi oleh penapis dan pelembap. Tetapi pembersihan kulit lembut dua kali sehari dan krim dengan sifat yang menenangkan dan melindungi akan membantu kelancaran kesannya. Formula neutral dengan bahan-bahan semulajadi sendiri tidak stabil dan cepat kehilangan sifat, jadi kosmetik dengan mereka harus dipilih dalam pakej buram tertutup dengan akses udara minimum. Di bank dengan penutup besar, mereka cepat kehilangan harta benda dan menjadi tidak berguna.

Adakah anda tinggal di sebuah bandar besar?

Danet

Kuasa

Pakar percaya bahawa anda tidak boleh menolak kesan pemakanan pada keadaan kulit. Sudah tentu, ini bukanlah penyebab utama kepekaan, tetapi produk boleh menjadi pencetus untuk diperparah, dan kadang-kadang manifestasi kerengsaan dan dermatitis atopik. Dan walaupun setiap orang mempunyai pemicu mereka sendiri, sesetengah kumpulan makanan memprovokasi kerengsaan lebih cenderung daripada yang lain, misalnya: buah sitrus, rempah dan kacang. Sesetengah diet antihistamin mengubati dermatitis dengan baik. Jika anda perasan bahawa kulit anda merah dan terancam dari makan, maka masuk akal untuk menyimpan diari khas. Tuliskan apa yang anda makan dan apa yang ada pada kulit anda - ini akan membantu anda memahami dengan tepat apa makanan yang menyebabkan reaksi untuk mengelakkannya pada masa akan datang.

Adakah anda melihat tindak balas kulit terhadap makanan?

Danet

Pembersihan agresif

Pembersihan adalah salah satu prosedur harian yang paling traumatik untuk kulit, tetapi perlu untuk membersihkan kosmetik, debu jalan, peluh dan lemak berlebihan dari muka. Banyak produk membersihkan kulit bukan sahaja "tidak perlu", tetapi juga lemak, dari mana halangan pelindungnya dibina. Jika anda secara sistematik melanggarnya, ia mengeringkan kulit dan menimbulkan kerengsaan. Ramai orang masih percaya bahawa kulit, terutamanya berminyak, perlu dibersihkan "kepada berderit." Tetapi ia adalah "berderak" yang mengatakan bahawa anda telah berlebihan pembersihan anda. Di samping itu, pelanggaran terhadap halangan pelindung menimbulkan keradangan dan ruam. Oleh itu, walaupun kulit anda berminyak dan bermasalah, ia perlu membersihkan lembut, dan selepas itu tidak ada rasa ketat dan kekeringan.

Adakah anda membersihkan kulit anda?

Danet

Air panas

Mandi mandi yang panjang adalah tabiat kegemaran ramai penduduk negara-negara sejuk. Ia melegakan dan menghangatkan, tetapi kulit tidak berfungsi dengan cara yang terbaik. Air panas dengan sendirinya cukup mencuci kotoran dan gris dari kulit, dan dengan gel sabun dan mandi berdasarkan bahan pencuci yang agresif seperti SLS (natrium lauril sulfat) dehidrasi, menimbulkan gatal-gatal dan mengelupas.

Ahli dermatologi British Sam Banting menasihatkan untuk mengurangkan masa mandi pada masa lima minit dan selepas itu, tanpa menunggu kulit kering sepenuhnya, gunakan produk pelembap dan berkhasiat. Ini akan membantu memelihara air di epidermis dan melegakan sensasi yang tidak menyenangkan terhadap kekeringan dan ketegangan. Gel pancuran mandian dengan detergen ringan dan bahan-bahan pelembap kurang kering disebabkan oleh bahan pembersih lembut dan rumusan yang sederhana.

Suka mandi panas?

Danet

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan sering memberi kesan kepada keadaan kulit bukan cara terbaik. Sebagai contoh, dalam rawatan tahap jerawat yang serius, isotretinoin digunakan, kesan sampingan yang kekeringan dan kereaktifan kulit. Begitu juga dengan banyak persiapan permukaan: mereka sembuh, tetapi tidak peduli - dan oleh itu boleh menyumbat liang-liang, merengsakan dan mengeringkan kulit. Sudah tentu, hasil rawatan menegaskan ketidakselesaan itu, tetapi sangat mungkin untuk melicinkan menggunakan penjagaan kulit yang ringan, yang akan melicinkan tindakan agresif ubat-ubatan. Adalah penting bahawa produk penjagaan tidak bertentangan dengan jenis perubatan, jadi untuk tempoh rawatan anda tidak boleh menggunakan kosmetik dengan pemutihan aktif atau memperbaharui bahan-bahan. Pilih produk dengan bahan asas yang tidak mengandungi bahan seperti, contohnya, vitamin C, retinoid, dan asid.

Mengambil ubat?

Danet

Pengelupasan yang berlebihan

Pengelupasan adalah bahagian penting penjagaan, berkat yang menghilangkan kulit sel-sel mati yang berlebihan. Tetapi dalam kes kulit yang sensitif ia mudah melampaui: stratum corneum adalah salah satu membran pelindung kulit, yang tidak membenarkan bahan yang tidak diperlukan untuk menembusi kulit. Pelupusan lengkap itu meningkatkan kecenderungan dan kepekaan. Sekiranya anda berhadapan dengan ini, maka ia patut menangguhkan semua agen pengelupasan, termasuk berus dan span, dan memulihkannya. Kurangkan jumlah kosmetik dan tinggalkan sahaja pembersihan dan pelembab. Dalam kes ini, cara untuk mencuci harus lembut dan tidak boleh dibasuh "sehingga berliku", dan krim harus mengandungi komponen pemulihan dan pelindung: minyak sayuran, ceramida, lilin. Mereka, tidak seperti minyak mineral, tidak hanya menutup kulit dengan lapisan pelindung, tetapi kerana kandungan asid lemak yang berkaitan dengan kulit, mereka memulihkan halangan lipid.

Pengelupas: ia berlaku?

Danet

Kehamilan

Tidak mungkin seseorang menjadi berita bahawa semasa kehamilan dengan wanita terdapat banyak perubahan: hormon, imun dan metabolik. Semuanya berubah, dan kulit tidak terkecuali. Sesetengah orang mendapat bertuah dan kulit mereka menjadi lebih baik, tetapi kebanyakannya tidak. Di samping itu, selepas melahirkan anak, kekurangan tidur kronik juga ditambah kepada perubahan hormon. Untuk melakukan sesuatu tentang hal ini hampir mustahil - tunggu saja. Biasanya, doktor melarang penggunaan kosmetik dengan bahan aktif dan wangian yang boleh menyebabkan alahan semasa mengandung dan memberi makan. Oleh itu, kosmetik untuk kulit sensitif dalam kes ini akan berguna. Ia tidak akan menyingkirkan masalah, tetapi akan membantu kulit kelihatan dan berasa lebih baik.

Kehamilan: menjangkakan bayi?

Danet

Semak sama ada semua item ditandakan dengan betul?

Bagaimana sensitif kulit anda?

Ketahui hasilnya

Kulit anda sensitif tanpa mengira faktor luaran.

Tekanan sukar untuk mengukur atau menilai, tetapi ia mempengaruhi keadaan badan secara keseluruhan dan kulit khususnya. Keletihan kronik dan kekurangan tidur menghasilkan kortisol, yang sering dipanggil hormon tekanan. Apabila tahap kortisol dalam badan dinaikkan untuk jangka masa yang panjang, ia mula menjejaskan banyak fungsi penting: penurunan imuniti, penyakit kardiovaskular dan masalah pencernaan berlaku. Ia juga memberi kesan kepada keadaan kulit bukan cara terbaik: ia lebih perlahan dikemaskini dan menghasilkan kurang lemak, yang menjadikannya lebih rentan terhadap kerosakan luaran dan mengurangkan keupayaan untuk pulih sendiri.

1/5 Susu muka pembersihan yang halus

Membersihkan muka yang ringan adalah penting bukan sahaja untuk kulit sensitif, tetapi juga untuk yang lain, termasuk berminyak. Agen berbuih agresif memusnahkan lapisan pelindung kulit, menyebabkan kerengsaan, mengelupas dan membiak bakteria. Susu lembut perlahan-lahan membersihkan kulit kotoran tanpa mengeringkannya dan tanpa melanggar halangan lipid kerana kandungan minyak. Untuk pembersihan, ia perlu digunakan untuk kulit lembap, urut perlahan-lahan dan bilas dengan air suam. Sekiranya muka mempunyai solek kekal, maka untuk menghapuskan lebih baik menggunakan minyak halus.

Untuk membeli

2/5 Minyak muka berkhasiat halus

Minyak benih dan minyak biji plum mengandungi bahan yang berkaitan dengan kulit - trigliserida, asid oleik, linoleik dan asid myristic, yang bertanggungjawab terhadap sifat perlindungan dan antimikrobial. Menurut laman web Paula's Choice, minyak ini tidak menimbulkan kerengsaan, jadi ia boleh digunakan pada kulit sensitif. Ia boleh digunakan bukannya krim pada kulit yang dibersihkan atau ditambah ke krim untuk menjadikannya lebih berkhasiat. Minyak juga sesuai untuk mengeluarkan solekan yang berterusan dan urutan muka. Ia juga sempurna melembutkan siku kering, lutut dan kutikula.

Untuk membeli

3/5 Krim muka pelembap halus

Pelembap mempunyai tekstur ringan dan direka untuk kulit yang normal dan berminyak. Ia cepat diserap, tidak meningkatkan bersinar, tidak menyumbat liang dan bertindak sebagai asas yang sangat baik untuk solek. Minyak badam mengandungi vitamin E, dan minyak batu plum - vitamin kumpulan B. Mereka melindungi kulit daripada kesan radikal bebas dan menjadikannya lembut dan licin. Krim ini sesuai untuk mereka yang mengembalikan kulit selepas rawatan jerawat dengan bahan desiccants. Ia akan mengimbangi kekurangan air dan lemak, mencegah penyulingan dan dehidrasi.

Untuk membeli

4/5 Krim muka berkhasiat halus

Krim ini mempunyai tekstur kaya yang lebih sesuai untuk pemilik kulit kering atau sebagai penjagaan malam untuk apa-apa jenis kulit. Kulit kering sendiri mengalami kekurangan sebum, menjadikannya lebih terdedah kepada pengaruh luaran. Komponen krim berkhasiat mengimbangi kekurangan ini dan membantu kulit melindungi diri daripada faktor persekitaran negatif. Kehadiran alkohol dalam komposisi boleh menyebabkan kebimbangan kepada pemilik kulit kering, tetapi dalam kuantiti yang kecil, ia tidak agresif. Ia membantu bahan-bahan kosmetik yang lebih baik menembusi kulit dan memainkan peranan pengawet yang melindungi kosmetik daripada pencemaran mikrobiologi.

Untuk membeli

5/5 Krim pancuran halus

Kelembutan pembersih ditentukan oleh dua faktor: tahap keasidan (pH) dan komponen pencucuhan yang terkandung di dalamnya. Krim mandi ini menggunakan surfaktan ringan, dan pHnya agak berasid. Gliserin, minyak badam organik dan mentega shea menjadikannya lebih lembut dan lebih lembut pada kulit. Ia mempunyai tekstur halus, dan, walaupun ia berbuih lemah, ia sempurna membersihkan kulit, tanpa mengeringkannya dan tanpa menyebabkan rasa sesak dan gatal selepas mandi.

Untuk membeli

1/5 minyak muka berkhasiat halus

Minyak benih dan minyak biji plum mengandungi bahan yang berkaitan dengan kulit - trigliserida, asid oleik, linoleik dan myristic - yang bertanggungjawab terhadap sifat perlindungan dan antimikrobial. Menurut laman web Paula's Choice, minyak ini tidak menimbulkan kerengsaan, jadi ia boleh digunakan pada kulit sensitif. Ia boleh digunakan bukannya krim pada kulit yang dibersihkan atau ditambah ke krim untuk menjadikannya lebih berkhasiat. Minyak juga sesuai untuk mengeluarkan solekan yang berterusan dan urutan muka. Ia juga sempurna melembutkan siku kering, lutut dan kutikula.

Untuk membeli

2/5 Krim muka pelembab halus

Pelembap mempunyai tekstur ringan dan direka untuk kulit yang normal dan berminyak. Ia cepat diserap, tidak meningkatkan bersinar, tidak menyumbat liang dan bertindak sebagai asas yang sangat baik untuk solek. Minyak badam mengandungi vitamin B, dan minyak benih plum - vitamin kumpulan B. Mereka melindungi kulit dari kesan radikal bebas dan menjadikannya lembut dan licin. Krim ini sesuai untuk mereka yang mengembalikan kulit selepas rawatan jerawat dengan bahan desiccants. Ia akan mengimbangi kekurangan air dan lemak, mencegah penyulingan dan dehidrasi.

Untuk membeli

3/5 Krim pancuran halus

Untuk membeli

4/5 Susu badan halus

Gliserin (semulajadi) adalah komponen yang menarik dan memegang air di kulit, seperti spons. Dan minyak badam, lebah dan squalane membuat pada kulit suatu analog lapisan pelindung yang melindungi kulit dari pengeringan dan kehilangan air. Susu ini agak cair dan boleh didistribusikan dengan mudah ke atas kulit, tetapi ia juga menyihatkan dengan baik. Ia tepu dan bahkan sedikit berminyak, tetapi cepat diserap, meninggalkan lapisan pelindung yang menyenangkan pada kulit yang menghalang air daripada menguap. Satu tambahan yang berasingan adalah pembungkusan, yang terletak di tangan yang selesa dan dispenser lancar, yang menyediakan tepat sebanyak yang diperlukan.

Untuk membeli

5/5 Krim Tangan Halus

Kulit tangan menderita paling banyak dari mencuci, angin dan sejuk yang kerap, dan dengan itu cara untuk tangan mesti seperti mengimbangi lipid pelindung yang paling berkesan. Adalah penting bahawa krim cepat diserap dan tidak meninggalkan filem yang tidak menyenangkan pada kulit. Krim tangan halus serta-merta dan melembapkan secara kekal dan tidak menimbulkan rasa melekat kerana kanji ubi kayu dalam komposisi. Ekstrak ganggang merah menenangkan dan bertindak sebagai antioksidan, iaitu, melindungi kulit daripada kesan berbahaya radikal bebas.

Untuk membeli

1/5 minyak muka berkhasiat halus

Untuk membeli

2/5 Krim muka pelembab halus

Pelembap mempunyai tekstur ringan dan direka untuk kulit yang normal dan berminyak. Ia cepat diserap, tidak meningkatkan bersinar, tidak menyumbat liang dan bertindak sebagai asas yang sangat baik untuk solek. Minyak badam mengandungi vitamin B, dan minyak benih plum - vitamin kumpulan B. Mereka melindungi kulit daripada kesan radikal bebas dan menjadikannya lembut dan licin. Krim ini sesuai untuk mereka yang mengembalikan kulit selepas rawatan jerawat dengan bahan desiccants. Ia akan mengimbangi kekurangan air dan lemak, mencegah penyulingan dan dehidrasi.

Untuk membeli

3/5 Krim muka berkhasiat halus

Krim ini mempunyai tekstur kaya yang lebih sesuai untuk pemilik kulit kering atau sebagai penjagaan malam untuk apa-apa jenis kulit. Kulit kering sendiri mengalami kekurangan sebum, menjadikannya lebih terdedah kepada pengaruh luaran. Komponen krim berkhasiat mengimbangi kekurangan ini dan membantu kulit melindungi diri daripada faktor persekitaran negatif. Наличие спирта в составе может вызывать опасения у обладателей сухой кожи, но в небольших количествах он не агрессивен. Он помогает ингредиентам косметики лучше проникать в кожу и играет роль консерванта, защищающего косметику от микробиологического заражения.

Купить

4/5 Деликатный крем для душа

Мягкость очищающего средства определяется двумя факторами: его уровнем кислотности (pH) и тем, какие моющие компоненты он содержит. Krim mandi ini menggunakan surfaktan ringan, dan pHnya agak berasid. Gliserin, minyak badam organik dan mentega shea menjadikannya lebih lembut dan lebih lembut pada kulit. Ia mempunyai tekstur halus, dan, walaupun ia berbuih lemah, ia sempurna membersihkan kulit, tanpa mengeringkannya dan tanpa menyebabkan rasa sesak dan gatal selepas mandi.

Untuk membeli

5/5 Susu badan halus

Gliserin (semulajadi) adalah komponen yang menarik dan memegang air di kulit, seperti spons. Dan minyak badam, lebah dan squalane membuat pada kulit suatu analog lapisan pelindung yang melindungi kulit dari pengeringan dan kehilangan air. Susu ini agak cair dan boleh didistribusikan dengan mudah ke atas kulit, tetapi ia juga menyihatkan dengan baik. Ia tepu dan bahkan sedikit berminyak, tetapi cepat diserap, meninggalkan lapisan pelindung yang menyenangkan pada kulit yang menghalang air daripada menguap. Plus yang berasingan adalah pembungkusan, yang terletak di tangan yang selesa dan dispenser lancar, yang memberikan wang sebanyak yang anda perlukan.

Untuk membeli

Bahan disediakan dengan sokongan