Tickle Saraf: Apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut
OLGA LUKINSKAYA
Penguncupan otot berirama tidak berwibawa abad ini biasanya dilambangkan dengan ungkapan "mata bergulung" - dan keadaan ini biasa kepada hampir setiap orang. Dengan sendirinya, ia tidak berbahaya kepada kesihatan, tetapi kadang-kadang boleh mengganggu dengan ketara, mengganggu dari kes-kes. Hasil carian internet boleh menakutkan: antara keadaan yang digambarkan sebagai punca tic, terdapat glaukoma, kelumpuhan Bell, dan juga beberapa sklerosis. Kami faham apabila benar-benar perlu untuk membunyikan penggera dan kaedah mana yang membantu untuk menghentikan mata berkedut dalam kebanyakan kes.
Apakah sebabnya dan bagaimana untuk membantu diri anda
Kontrak otot, menerima impuls saraf, dan mereka pula disebabkan oleh aktiviti elektrik otak. Kadang-kadang aktiviti elektrik ini menjadi huru-hara buat sesaat - sesuatu seperti "kilat" timbul, memaksa otot-otot kelopak mata itu berkontrak. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku dengan keletihan, tahap tekanan tinggi, pergolakan akibat lebihan kafein atau dengan ketegangan berlebihan pada mata sendiri. Jika tanda telah muncul, anda perlu memberi perhatian kepada jumlah kopi dan teh yang anda minum, terlibat dalam rejimen dan menubuhkan tidur.
Pakar Akademi Oftalmologi Amerika mengesyorkan mengurangkan tekanan (dan oleh itu, mendapat cukup tidur, bermeditasi dan aktif secara fizikal) dan memberi perhatian kepada keadaan mata. Tanda boleh dicetuskan oleh keletihan, kekeringan, kerengsaan, sehingga pelembab jatuh dan pemasa datang untuk membantu, kerap memaksa mereka untuk mengalihkan perhatian dari skrin selama beberapa minit. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kebersihan tempat kerja - terutamanya, untuk menyesuaikan pencahayaan supaya tidak duduk di senja, tetapi juga tidak mengganggu mata dengan cahaya yang terlalu terang.
Pada umumnya, jika badan dengan isyarat mata yang berkedut terkumpul keletihan, jangan abaikan isyarat ini. Sekiranya langkah-langkah mudah tidak membantu dalam beberapa hari, dan tahap tekanan atau kebimbangan tidak berkurang, mungkin diperlukan untuk melawan mereka dengan lebih serius - dengan bantuan ubat atau kaedah bukan ubat seperti psikoterapi.
Sekiranya tanda semakin buruk
Kadang-kadang penguncupan otot kelopak mata bukanlah satu gejala stres, tetapi penyakit bebas, blepharospasm penting. Biasanya ia dicirikan bukan hanya dengan mengelakkan kelopak mata, tetapi dengan berkelip dengan penutupan lengkap satu atau kedua-dua mata. Ini adalah gangguan neurologi di mana otot sentiasa menerima impuls yang menyebabkan mereka berkontrak. Blepharospasm yang penting adalah lebih biasa pada wanita dan boleh menjejaskan kualiti kehidupan secara serius - contohnya, tidak membenarkan memandu kereta. Penyebab gangguan ini tidak dapat dihapuskan, tetapi blepharospasm boleh dikeluarkan dengan suntikan toksin botulinum - setakat ini adalah kaedah yang paling berkesan. Dalam kes yang teruk, jika Botox tidak membantu, doktor mungkin mencadangkan pembedahan.
Sekiranya pada blepharospasm penting, otot-otot kelopak mata pada kedua-dua belah pihak biasanya berkontrak, maka dalam kekejangan hemifacial, otot-otot muka berbeza dari satu sisi. Ini juga merupakan proses neurologi tempatan, yang tidak berbahaya, tetapi sangat tidak menyenangkan - dan pilihan rawatan pertama adalah suntikan toksin botulinum untuk menghentikan pergerakan sukarela.
Sebab lain
Sekiranya anda pernah didiagnosis dengan hyperthyroidism dan telah mula memutar kelopak mata terhadap latar belakang keadaan yang stabil, ia adalah bernilai melawat ahli endokrinologi; mungkin anda perlu menyesuaikan dos ubat atau membuat beberapa perubahan dalam terapi. Tanda adalah kesan yang tidak diingini terhadap ubat tertentu, khususnya, anticonvulsants, neuroleptics dan diuretik.
Bagi sebab-sebab yang lebih berbahaya, seperti multiple sclerosis atau sclerosis lateral amyotrophic, mata jerking tidak akan menjadi tanda pertama mereka. Penyakit seperti ini ditunjukkan oleh gejala-gejala lain yang lebih penting, dan pada masa itu muncul, mereka mungkin didiagnosis sudah. Begitu jerking mata bukanlah sebab panik, walaupun hasil carian di Internet mengatakan sebaliknya. Kemungkinan besar, tanda semata-mata adalah isyarat dari tubuh bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti.
PHOTOS: Nickelodeon