Senarai Semak: 9 tanda bahawa sudah tiba masanya untuk anda berhenti
alexander savina
Pada akhir minggu, kita cenderung untuk tidak berfikir tentang kerja., dan mengenai rehat yang akan datang. Walau bagaimanapun, hujung minggu adalah masa terbaik untuk memahami sama ada apa yang anda lakukan sesuai untuk anda, sama ada anda berpuas hati dengan kedudukan dan kedudukan anda. Sekiranya anda menganggap bahawa hujung minggu adalah satu-satunya masa apabila anda berasa gembira, ia mungkin masanya untuk bertanya kepada diri anda soalan yang tidak menyenangkan. Kami bercakap tentang tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda harus berfikir tentang perubahan pekerjaan.
1
Anda tidak gembira di tempat kerja
Kadang-kadang kita semua mengira minit hingga akhir hari kerja - ini adalah perkara biasa, sehingga menjadi amalan tetap. Menurut kaji selidik Perakaunan Crunch, 46% dari orang-orang Inggeris yang meninjau menganggap tabiat melihat jam tangan mereka dengan jangkaan pada akhir hari kerja sebagai salah satu tanda jelas bahawa sudah waktunya untuk mengubah pekerjaan. Sudah tentu, hari kerja jarang seperti cuti seharian - tetapi jika anda tidak dapat ingat kali terakhir anda mengalami kegembiraan atau kepuasan daripada apa yang anda lakukan, inilah sebab untuk berfikir. Jika anda faham bahawa anda menghabiskan lebih banyak masa di rangkaian sosial dan bukannya bekerja, jika anda bosan, jika anda tidak tahu apa yang digunakan untuk menarik anda pada kedudukan semasa anda, atau nampaknya anda telah mencapai siling dan tanggungjawab kerja anda dibawa ke automatik - masa untuk memikirkan apa yang sedang berlaku. Ia mungkin cukup untuk berbincang dengan penyelia anda tentang mengembangkan tanggungjawab anda, meningkatkan atau latihan tambahan. Jika ini tidak berfungsi, mungkin sudah tiba masanya untuk langkah-langkah yang lebih drastik.
2
Kemahiran anda tidak sesuai dengan anda di tempat kerja.
Kadang-kadang kita terpaksa menerima jawatan yang tidak membenarkan kita untuk mendedahkan semua kemahiran dan kebolehan kita - sebagai contoh, dapat berkembang dan berkembang dalam sebuah syarikat yang menjanjikan dan akhirnya mendapat pekerjaan impian. Tetapi jika anda merasakan keadaan telah diseret dan anda tidak menggunakan sepenuhnya potensi anda, anda perlu memikirkan perubahan tersebut.
Jurulatih Katie Kaprino memberi amaran tentang bahaya lain yang berkaitan dengan kemahiran kerja anda: "Sering kali orang tidak faham bahawa kemahiran yang anda miliki dan kemahiran dan kebolehan yang anda suka menggunakan setiap hari bukan perkara yang sama, - Dia berkata, "Apa yang kita lakukan dengan baik tidak semestinya apa yang kita suka lakukan Jika kerja anda mengharuskan anda melakukan sesuatu yang sukar untuk anda atau tidak mendatangkan keseronokan kepada anda, anda akan merasa tidak senang dan hancur setiap hari. "
3
Pada Ahad anda terkejut di tempat kerja.
Dalam bahasa Inggeris terdapat frasa "blues Sunday night" - mood yang menyedihkan yang meliputi pada petang Ahad apabila anda menyedari bahawa esok anda perlu kembali bekerja atau ke sekolah. Perasaan ini biasa kepada semua orang: tidak kira betapa cantik dan cintakan pekerjaan anda, akan kembali selepas bercuti dua minggu sukar - semata-mata kerana ia sentiasa lebih baik untuk berehat daripada bekerja. Jika dari semasa ke semasa anda merasakan bahawa anda tidak mahu pergi ke pejabat, sebagai contoh, kerana minggu yang sukar menanti anda - tidak ada masalah besar. Tetapi jika panik dan kengerian merangkumi anda pada Ahad pada pemikiran kerja, mungkin bernilai menghabiskan hari untuk mengemas kini resume anda. Pakar pembakaran Ben Fanning fikir bahawa jika anda menyangka bahawa hujung minggu adalah satu-satunya masa apabila anda akhirnya dibebaskan dari tugas berat, ini boleh menjadi tanda pembakar.
4
Anda tidak bersetuju dengan bos atau rakan sekerja
Mungkin mata paling jelas dalam senarai, yang mana, bagaimanapun, tidak selalu dibayar kerana perhatiannya. Kita semua tahu bahawa lebih mudah untuk bekerja dalam syarikat dengan orang yang menyenangkan, tetapi kita tidak fikir persekitaran dapat mempengaruhi hasil kerja kita. Sudah tentu, terdapat situasi yang berbeza: jika seseorang dari rakan sekerja tidak menyenangkan untuk anda, tetapi anda tidak mempunyai projek yang sama, anda sentiasa boleh meminimumkan komunikasi. Tetapi jika anda faham bahawa setiap hari anda tidak boleh menumpukan perhatian kepada tugas kerana bos sentiasa menjerit kepada anda, anda telah mencuba segala-galanya, tetapi tinggal bersama dia masih tidak dapat ditanggung, masuk akal untuk mencari kekosongan baru.
5
Pencapaian anda tidak menghargai
Malangnya, ini berlaku agak kerap: anda bekerja pada hasil untuk masa yang lama, tetapi ia dianggap sebagai sesuatu yang tidak boleh dikatakan. Sangat bagus jika syarikat mempunyai sistem penilaian pekerja yang telus, berkat yang anda dapat memahami apa yang difikirkan oleh pihak pengurusan tentang anda - tetapi ini tidak selalu berlaku. Mungkin syarikat anda semata-mata tidak mempunyai sistem maklum balas yang jelas dan mantap, walaupun sebenarnya pengurus memahami berapa banyak anda melabur dalam kerja. Tetapi jika dari semasa ke semasa nampaknya anda bahawa usaha anda tidak dihargai, pertimbangkan sama ada anda memerlukannya sama sekali.
6
Anda telah kehilangan motivasi
Kemungkinan besar, anda sendiri memahami bahawa anda telah kehilangan motivasi: jika anda menghabiskan lebih banyak masa dan tidak bekerja, tetapi dengan perbualan dengan rakan sekerja dan rangkaian sosial, jika anda perlu memaksa diri anda melakukan hal-hal kerja, dan apabila anda melakukannya, anda masih apa keputusannya - anda melakukan apa yang anda perlukan supaya anda tidak akan dituduh menjadi terbiar. Ramai yang sanggup menanggung perkara ini demi kerja dan gaji yang mantap, tetapi di tempat kerja kami menghabiskan lapan jam sehari - ia juga hebat untuk menikmati proses ini.
7
Anda tidak merasakan bahawa anda sedang berkembang
Di sini anda perlu membuat tempahan: tidak semua kerjaya penting, seseorang bekerja dengan stabil dengan tugas dan syarat yang jelas - terutamanya jika ini adalah pekerjaan kegemaran anda. Semua yang lain biasanya menganggap kedudukan sekarang sebagai peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru, untuk mengasah kemahiran mereka dan bergerak dengan masa. Jika anda merasakan bahawa anda telah membawa semua aliran kerja ke automatism, jangan belajar apa-apa yang baru dan melakukan perkara yang sama setiap hari, anda harus berbincang dengan bos - dia mungkin tidak memahami sepenuhnya apa yang sedang berlaku kepada anda dan oleh itu tidak menawarkan tugas baru. Tetapi jika anda yakin bahawa tiada apa-apa lagi yang diramalkan dalam kerja anda dan anda telah mencapai maksimum, sudah tiba masanya untuk memikirkan pilihan-pilihan baru.
8
Nilai anda tidak bertepatan dengan nilai-nilai syarikat.
Situasi di mana pekerja dan syarikat tidak sepadan antara satu sama lain adalah perkara biasa: sebagai contoh, seseorang yang biasa bekerja di sebuah syarikat kecil akan menjadi sukar di sebuah syarikat besar, di mana tugasnya dikawal ketat dan perlu digunakan untuk birokrasi. Budaya syarikat mungkin tidak sesuai untuk anda: jika adat untuk duduk di pejabat pada hujung minggu, dan anda digunakan untuk membelanjakannya bersama keluarga anda, tidak ada yang aneh dalam hal ini. Dengan cara yang sama, nilai dan kepercayaan kepimpinan mungkin tidak tepat untuk anda: "Anda merasakan bahawa anda tidak bersetuju dengan cara syarikat berfungsi dari sudut pandangan moral, anda perasan perbezaan budaya, anda mempunyai etika kerja yang berbeza, dan sebagainya," kata Lynn. Taylor, jurulatih dan pakar budaya korporat. Jika anda tidak selesa bekerja dalam persekitaran tertentu - ini adalah alasan yang baik untuk bersurai.
9
Kerja mengganggu kesihatan anda atau hubungan anda dengan keluarga anda.
Sekiranya anda, seperti ramai, percaya bahawa kerja itu hanyalah sebahagian daripada kehidupan, penting untuk melihat pada masa ia mengambil terlalu banyak tenaga. Sekiranya anda gagal mengekalkan keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi, jika disebabkan oleh tugas-tugas yang mendesak atau kerja ulang, anda akan menangguhkan pertemuan anda dengan ibu bapa atau kawan sekali lagi, jika anda terpaksa melepaskan sukan dan hobi penting lain untuk mengabdikan sendiri bekerja - fikirkan sama ada ia berbaloi. Persoalan yang sama sepatutnya menanyakan apakah atmosfer tekanan di pejabat menjejaskan kesihatan anda, baik fizikal dan psikologi. Mengenai bahaya suasana stres di pejabat, walaupun memberi amaran kepada WHO.
Foto: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Africa Studio - stock.adobe.com