Bagaimana untuk mengatasi perasaan kebosanan hidup?
Kita semua telah mengumpulkan banyak soalan kepada diri kita dan dunia, dengan siapa seolah-olah tidak ada masa atau tidak pergi ke psikologi. Tetapi jawapan yang meyakinkan tidak dilahirkan apabila anda bercakap dengan diri anda, atau kepada rakan anda, atau kepada ibu bapa anda. Kami memulakan seksyen biasa baru di mana ahli psikoterapi profesional Olga Miloradova akan menjawab soalan-soalan yang ditekan. Dengan cara ini, jika anda mempunyai mereka, hantar ke [email protected].
Apa yang perlu dilakukan dengan perasaan membosankan hidup?
Semua zaman kanak-kanak dan remaja kita hidup mengikut jadual, dengan harapan kita akan membesar, menamatkan pengajian dan di sini kita akan mempunyai dunia kemungkinan yang indah. Tetapi kemudian ternyata segala-galanya hanya akan bertambah buruk, dan rutinnya akan menjadi lebih teruk setiap tahun. Dan di sini anda sudah dalam tekaknya: sarapan pagi, instagram, bekerja, dari kerja, kanak-kanak ke sekolah, kanak-kanak dari sekolah, meninggalkan dua kali setahun. Kesan menyegarkan downshifting (berpindah ke negara lain, menukar rakan kongsi, kerja, kalangan rakan-rakan) tidak bertahan lama dan umumnya ilusi. Nampaknya perkara-perkara hanya akan menjadi lebih teruk. Apa yang perlu dilakukan dengannya?
Olga Miloradovapsikoterapi
Malah, soalan ini menyembunyikan di bawah yang lebih mendalam dan lebih luas - ini adalah persoalan mengapa kita hidup. Dalam Panduan Hitchhiker untuk Galaxy, jawapan kepada soalan "Apakah maksud kehidupan dan semua itu?" adalah - "42". Komik seolah-olah nampaknya, ini adalah satu-satunya jawapan yang betul.
Apabila kanak-kanak baru dilahirkan dan dewasa, segala-galanya masuk akal kepadanya, kerana semuanya baru, tidak diketahui dan menarik. Dia memiliki keinginan untuk pengetahuan, untuk pertumbuhan. Pada satu ketika, proses ini digantung. Anak itu membesar, sifatnya tidak membawakan keajaiban-keajaiban yang luar biasa pada pinggan perak. Mungkin dia telah memperoleh profesion lama dahulu dan, di dalamnya, melakukan segala yang dia dapat. Apa seterusnya? Di sinilah ia ternyata tidak ada makna komprehensif rasmi. Dan apa pula, keruntuhan, hujung dan kemurungan, atau mual Sartre? Hendaklah tidak ada makna sejagat, tetapi semua orang mempunyai sendiri. Dan dalam tempoh kehidupan yang berbeza - berbeza. Kadang-kadang berakhir satu, dan yang lain belum terbentuk. Dan kemudian ya, kemurungan dan kekosongan. Bagaimanapun, apa-apa akal peribadi menunjukkan pertumbuhan dan pembangunan. Hanya perlu mencari tempat untuk berkembang. Apa lagi yang boleh memberi profesion saya? Adakah dia suka saya atau saya berusaha sepanjang hidup saya untuk mewajarkan harapan seseorang, misalnya, ibu bapa saya? Adakah saya tahu bagaimana untuk membina hubungan atau runtuhan di sekeliling saya dan saya menyalahkan orang lain selama ini? Saya minta maaf, tetapi anda sendiri mesti faham ke mana hendak pergi dan apa yang perlu dilakukan. Tetapi perkara utama untuk bergerak dan lakukan. Dan Allah melarang kamu dari melahirkan anak untuk mendapatkan makna. Pertama, ia bernilai mencari makna, dan hanya kemudian menghasilkan semula orang-orang dengan siapa kita boleh berkongsi apa yang kita boleh dan dapati - tanpa berhenti.