"Sakit dan air mata telah lama": Saya membuka kumpulan balet untuk orang-orang yang bersaiz besar

Nampaknya ballet hanya tersedia. orang yang mempunyai parameter tertentu, bersedia untuk berdiri di mesin selama beberapa hari pada hujungnya dan, tentu saja, sangat tipis. Pada masa yang sama, hari ini ramai yang tidak melakukannya di pentas teater, tetapi untuk menguatkan badan dan membawa senaman yang berguna - tetapi orang-orang dari mana-mana badan mahu menari dan fleksibel. Alina Zvereva, seorang ballerina dan pengasas studio balet Let, memberitahu bagaimana dia pernah membenci balet dan tubuhnya sendiri, dan kemudian disemai dengan idea-idea positif badan dan membuka studio dengan kumpulan untuk pelajar bersaiz plus.

Saya dilahirkan dan dibesarkan di St Petersburg, saya memasuki Akademi Balet Rusia pada usia sepuluh, jadi oleh pendidikan pertama saya saya seorang penari balet. Sembilan tahun yang saya habiskan di kolej hampir menghancurkan harga diri saya dan membuat saya benci menari dengan sepenuh hatiku. Di Akademi, setiap tahun akademik berakhir dengan peperiksaan, selepas profesor ditolak. Kemudian saya berpendapat bahawa jika mereka diusir, kehidupan akan berakhir, kerana selain daripada balet, saya tidak dapat berbuat apa-apa. Saya mencuba yang terbaik, pergi ke kelas tambahan, disusun sepenuhnya di dalam kelas - tetapi tidak ada kepuasan, seolah-olah saya berusaha untuk matlamat yang tidak dapat dicapai dan tidak melihat jalan akhir.

Pada masa itu tidak ada rangkaian sosial dan tiada siapa yang menulis kepada ballerinas dalam komen bagaimana mereka sejuk dan cantik. Hanya ada guru yang hampir selalu tidak berpuas hati dengan kami. Saya masih ingat bagaimana selepas peperiksaan akhir saya pergi berjalan-jalan di Nevsky Prospect dan buat kali pertama dalam hidup saya saya fikir saya bernafas secara bebas dan tidak berusaha untuk apa-apa. Ibu bapa saya menyokong saya, mereka melihat saya letih; Di samping itu, masalah kesihatan bermula. Pada umumnya, selepas saya lulus dari Akademi, seluruh keluarga mengeluh dengan bantuan.

Dengan piawaian balet, saya mempunyai data purata - ketinggian sederhana, kaki tidak panjang dan lengan - jadi saya tidak pernah menganggap diri saya cantik. Benar, selama bertahun-tahun belajar, saya tidak makan makanan: Saya bahkan boleh makan pasta dan kentang yang dilarang, dan ini tidak memberi kesan pada angka itu. Rakan-rakan sekelas sepenuh masa minum satu air, dan seorang gadis pengsan semasa peperiksaan - kerja yang berlebihan dan diet tidak berkesudahan. Apabila latihan berterusan berakhir, saya segera mendapat lima kilogram dan pada mulanya terkejut dengan nombor di skala. Dia duduk dalam diet, tetapi tidak bertahan lama, jatuh. Selepas itu saya mencuba beberapa kali, tetapi berat badan tidak berubah, dan saya secara beransur-ansur membiasakan diri dengan badan baru, "badan bukan balet".

Sejak kerjaya balet tidak berhasil, saya melemparkan kasut pointe di rak atas kabinet dan memasuki jabatan kewartawanan. Di universiti, kanak-kanak perempuan itu memakai tumit, melakukan solek yang hebat, dan saya sekali lagi merasakan "keburukan" saya. Saya mahu menjadi sama dengan pelajar-pelajar yang cerah dan popular, dan sekali lagi saya mula berusaha untuk ideal yang tidak dapat dicapai - dan kompleks-kompleks itu kembali.

Saya segera menulis beberapa gadis. Sebagai contoh, guru meletakkan salah seorang dari mereka di tengah-tengah dewan dan berkata kepada semua orang: "Lihat saja dia, jangan lakukan seperti dia!" - yang lain tidak teragak-agak untuk menunjukkan kepada bentuk "berat badan berlebihan" dan "tidak sesuai" kaki.

Lapan tahun berlalu, di mana saya tidak ingat tarian. Sekali kawan yang mempunyai projek pendidikan, mencadangkan saya melakukan pengajaran balet di udara terbuka, di dermaga di tepi kolam. Saya fikir idea seperti kelas balet alternatif, di mana tidak ada dinding, debu dan udara basi, nampaknya cantik, dan saya bersetuju. Lima orang datang ke kelas, dan semua orang menikmatinya. Kemudian saya fikir - mengapa tidak mengajar dengan serius? Ia adalah pada bulan Ogos, dan saya dapat memegang pelajaran pertama hanya pada pertengahan bulan Januari - saya berfikir untuk masa yang lama, memutuskan dan menjawab soalan saya sendiri: "Adakah saya mempunyai hak?"

Selepas cuti Tahun Baru, saya menerbitkan pengumuman tentang pengambilan kumpulan, dan beberapa gadis segera menulis kepada saya - mereka memberitahu saya tentang pengalaman menari yang tidak berjaya. Sebagai contoh, guru meletakkan salah seorang dari mereka di tengah-tengah dewan dan berkata kepada semua orang: "Lihat saja dia, jangan lakukan seperti dia!" - yang lain tidak teragak-agak untuk menunjukkan bentuk "berat badan berlebihan" dan "tidak sesuai" kaki. Saya menghabiskan beberapa malam, menjawab mesej dan memujuk saya untuk datang kepada saya untuk sekurang-kurangnya cuba. Saya tidak boleh percaya - adakah itu benar-benar buruk? Adakah benar-benar tiada kumpulan balet hari ini, di mana mereka tidak akan menggunakan kaedah cambuk dan tidak memberi petunjuk kepada "ketidaksempurnaan", memusnahkan keinginan untuk menari?

Lima hingga sepuluh orang datang ke kelas pertama, di antara mereka sangat nipis, dan gadis-gadis dengan bentuk megah. Kami mempunyai komuniti yang kecil tetapi ramah, kami pergi bersama-sama untuk pameran, ke teater dan makan malam di sebuah kafe. Saya cuba menjadikan ruang selesa untuk semua orang, dan dalam tempoh dua tahun studio telah berkembang dengan pesat; Selalunya rekod itu perlu ditutup dua minggu sebelum permulaan kelas.

Pada masa yang sama dengan pembukaan studio balet, saya belajar tentang bodypositive: Saya mula membaca artikel, saya melanggan beberapa ahli blogger di instagram. Kemudian saya benci difoto, dan saya tidak mempunyai satu gambar dalam rangkaian sosial. Ia seolah-olah dari sebelah saya kelihatan sangat mengerikan. Apabila rakan menyiarkan foto yang kelihatannya tidak berjaya, dan menandakan saya pada mereka, saya hanya memadamkan akaun Facebook saya. Dan gadis-gadis ini menerbitkan gambar diri mereka dalam pakaian renang! Saya terpesona melihat rambut badan, regangan, berat badan dan ... ketenangan mutlak di mataku. Ia seolah-olah saya bahawa orang-orang yang menyebarkannya memahami Zen. Tetapi ketika saya membaca ulasan di bawah gambar, saya merasa sakit. Sudah jelas bahawa masyarakat itu tidak bersedia untuk melihat orang gemuk dan membiarkan mereka menjadi seperti mereka.

Sekali dalam salah satu komuniti saya melihat komen dari seorang gadis yang berminat menari sekolah di mana orang penuh terlibat. Ternyata di kota besar seperti St Petersburg ada praktikalnya tidak seperti studio - dan ada permintaan untuk mereka. Saya berjumpa Alexandra Kolesnik, yang mencipta sekolah tarian "Semua Saya Sendiri" - di sana gaya wanita, dancehall dan yoga diajar. Saya sangat menyukai idea dan pelaksanaannya, saya juga mencadangkan bahawa Sasha bekerjasama, tetapi tidak mempunyai sedikit masa: sekolah ditutup.

Kemudian saya memutuskan untuk mencipta kumpulan balet untuk kanak-kanak berukuran kecil. Bercakap dalam beberapa kumpulan VKontakte dan blogger bodipositif di Instagram. Saya fikir saya perlu membayar pengumuman itu, tetapi setiap orang yang saya dihubungi gembira bersetuju untuk menerbitkan maklumat secara percuma. Pada bulan Mac tahun ini, dua belas orang menghadiri kelas. Saya diminta untuk membincangkan sebarang masalah kesihatan atau kesejahteraan dan cuba membuat pelajaran secukupnya. Kami melakukan latihan asas di atas lantai dan melakukan sedikit kerja di mesin. Dalam kelas saya tidak ada disiplin, anda boleh membuat bunyi bising, ketawa dan bertanya dengan lantang. Dan masih berhenti apabila menjadi keras, dan minum air.

Tetapi perkara utama bukanlah bilangan pendekatan dan ketinggian kaki yang dibangkitkan, tetapi suasana. Saya mahu bahawa dalam kelas saya ada portal untuk realiti lain, di mana tidak ada pesaing, persaingan atau kemarahan yang ada di sekolah tempat saya belajar. Jika tidak seorang pun membandingkan dirinya dengan orang lain dan tidak kecewa mengenainya. Saya mahu, walaupun usaha fizikal, pelajar secara dalaman benar-benar santai.

Sekarang kita terlibat seminggu sekali. Gadis-gadis suka, mereka sudah terlibat dalam permainan. Mereka mahu melompat lebih tinggi, belajar membuat pirouettes dan bengkok. Di salah satu kelas baru-baru ini, saya memikirkan apa yang telah saya lakukan untuk diri saya hadiah besar dengan mencipta pelajaran seperti itu. Saya menunjukkan diri saya bahawa kelas-kelas balet boleh berbeza, dan rasa sakit dan air mata dapat ditinggalkan pada masa lalu. Saya merasakan bahawa saya secara beransur-ansur menyingkirkan kompleks saya sendiri dan mendapati saya berada di tempat saya. Saya membuat studio di mana saya akan berbuat baik untuk melakukan sendiri.

Di salah satu kelas baru-baru ini, saya memikirkan apa yang telah saya lakukan untuk diri saya hadiah besar dengan mencipta pelajaran seperti itu. Saya menunjukkan diri saya bahawa kelas-kelas balet boleh berbeza, dan rasa sakit dan air mata dapat ditinggalkan pada masa lalu.

Saya ingin melihat sikap yang tenang dan sihat kepada tubuh manusia dalam masyarakat, tanpa menyembah atau pencerobohan. Tubuh adalah satu mekanisme luar biasa yang membolehkan kita melakukan perkara-perkara yang luar biasa. Termasuk tarian. Saya benar-benar tidak mahu masuk ke dunia tarian untuk tiket loteri, untuk beberapa orang bertuah yang bernasib baik dilahirkan dengan panjang kaki tertentu. Berhenti memaksakan banyak sekatan pada diri sendiri.

Saya mahu mengembangkan kumpulan tambah saiz supaya pelajar wanita boleh melakukan, menyediakan bilik dan persembahan. Saya mahu idea ini menangkap api di sekolah-sekolah tarian yang lain dan kumpulan-kumpulan tersebut menjadi norma. Sekarang hanya terdapat pendatang baru dalam kumpulan itu, dan secara beransur-ansur saya akan memindahkan mereka ke kumpulan mereka yang terus - tidak lagi ada pemisahan dan orang penuh latihan bersebelahan dengan nipis.

Sungguh menyedihkan bahawa ia adalah kumpulan tematik individu yang sedang dalam permintaan sekarang - ini menunjukkan bahawa kompleks dan stereotaip yang kita telah dicantumkan sejak zaman kanak-kanak sangat kuat. Apa yang harus penuh dengan "rasa malu" dan anda perlu menyembunyikan tubuh anda sebanyak mungkin dari mata yang bersuara. Di sisi lain, jika pada peringkat awal ia selesa untuk kanak-kanak perempuan dalam kumpulan yang berasingan, di mana mereka memahami bahawa mereka tidak bersendirian, mereka belajar untuk mencintai dan memahami badan mereka dan tidak membandingkan diri mereka dengan sesiapa pun - begitu juga, tetapi sebagai kemahiran balet dan keselesaan berkembang dengan sendirinya mereka akan dapat masuk ke dalam kumpulan di mana semua gadis-gadis itu membina binaan yang berbeza dan tidak ada yang peduli.

Tonton video itu: 5 Second Rule with Sofia Vergara -- Extended! (Mungkin 2024).