6 langkah mudah: Bagaimana untuk membantu seseorang yang telah mengalami penderaan seksual
Setahun yang lalu di rangkaian sosial dengan cadangan Anastasia Melnichenko, seorang wartawan Ukraine dan aktivis awam, gerombolan kilat bermula # Saya takut mengatakan bahawa orang awam telah dihadapkan dengan kekerasan yang luar biasa keganasan seksual di Rusia dan bekas USSR, dan dalam kebanyakan kes wanita dan kanak-kanak menderita darinya. Kekeliruan adalah tindak balas yang kerap terhadap orang-orang yang keganasan tidak secara peribadi menyentuh, kerana orang yang peduli ingin membantu, tetapi tidak tahu bagaimana melakukannya.
Sesetengah daripada mereka yakin bahawa mangsa keganasan seksual di polis Rusia diperlakukan seperti pada permulaan musim ketiga Broadchurch: mereka dengan hati-hati, dengan hormat, segera menawarkan bantuan perubatan, pencegahan akibat yang mungkin dan sokongan psikologi. Malah, mangsa perlu menyelesaikan sebahagian besar masalah mereka sendiri, dan dalam masa yang singkat, ketika mereka mungkin tidak mempunyai kekuatan dan daya tahan yang diperlukan. Oleh itu, jika saudara atau saudara anda berada dalam kesusahan, gunakan perasaan kesedihan anda, pencerobohan dan empati untuk membantu meminimumkan akibatnya. Arahan kami ditulis dari segi membantu wanita - bagaimana pusat krisis yang membantu pekerja lelaki dapat dijumpai di sini.
1
Bantu mendapatkan semula keadaan
Reaksi pertama kepada berita tentang apa yang berlaku sering dinyatakan dalam frasa seperti "Bagaimana anda berjaya!" atau "Saya telah lama mengatakan bahawa dia adalah seekor kambing!". Ini membantu penceramah untuk melegakan ketegangan, kerana ia menunjukkan kebolehpercayaan dunia di mana seseorang secara sukarela membuat kesilapan, tetapi tidak membantu mangsa keganasan seksual sama sekali. Oleh itu, dia diberitahu bahawa dia sendiri akan dipersalahkan kerana apa yang berlaku, kerana, mereka mengatakan, dia boleh menghalang segala-galanya. Jadi tindak balas yang betul terdengar lebih seperti: "Adakah anda memerlukan bantuan? Adakah saya harus datang? Boleh saya buat sesuatu untuk anda?" Jangan meminta persetujuan untuk mendapatkan bantuan, tetapi menawarkannya dan menyokong peluang untuk membuat keputusan sendiri bahawa pelanggar mengambil.
Ia mungkin ternyata bahawa seorang wanita sangat terkejut dan membingungkan bahawa dia tidak dapat membuat keputusan lagi. Kemudian tolonglah jika anda tidak mendapat penjelasan yang jelas "tidak." Tanya apa yang dia mahu sekarang: ia boleh menjadi perbualan tentang apa yang berlaku atau apa-apa, dia mahu memeluk atau sebaliknya, bahawa tiada siapa yang menyentuhnya. Dia mungkin memerlukan pertolongan dengan kerja rumah, dengan anak-anak atau memberitahu saudara-mara tentang kejadian itu, serta sokongan moral atau keperluan untuk berpindah ke tempat yang selamat jika penderita adalah suami atau orang lain yang tinggal di apartmen yang sama atau berdekatan. Orang ramai bertindak balas dengan berbeza terhadap situasi traumatik, dan tindak balas yang kuat bahawa segala-galanya teratur tidak menjamin bahawa tiada apa yang akan berubah dalam satu jam. Jangan menolak dan jangan tentukan apa yang wanita sepatutnya, pada pendapat anda, lakukan, walaupun anda benar-benar yakin bahawa anda betul, tetapi beritahu kami tentang kemungkinan dan jumlah bantuan yang anda dapat berikan.
Jangan terangkan betapa menyakitkan dan menakutkan anda kerana apa yang berlaku kepadanya, bercakap tentang perasaan anda dengan orang lain. Mangsa keganasan dalam mana-mana adalah lebih buruk, dan anda tidak sepatutnya menyalahkannya kerana perasaan anda. Satu lagi pendekatan yang tidak berjaya: "Eja nama itu, bunuh penjahat itu!" Jika anda telah melakukan semangat yang sama sebelum ini, tidak ada yang akan memberitahu anda tentang keganasan agar tidak kehilangan anda juga. Penjara sebenarnya mengancam pembunuhan.
2
Tolong hubungi polis
Kebanyakan kes rogol tidak pergi ke polis, termasuk kerana mangsa tidak berada dalam kedudukan untuk mendapatkan bantuan sendiri. Tugas anda adalah untuk menerangkan secara ringkas apa yang perlu dilakukan, dan menawarkan bantuan anda untuk memohon dan menjalani pemeriksaan perubatan. Sekiranya seorang wanita teragak-agak, tunjukkan dia hanya pemeriksaan dengan doktor: jika anda mahu, anda boleh mengemukakan permohonan kemudian.
Tawaran untuk menghubungi bilik kecemasan atau hubungi ambulans, walaupun tiada kerosakan yang dapat dilihat: mungkin terdapat kesan pada badan yang mengesahkan kenyataan itu. Doktor mesti segera mengisytiharkan rogol dan memastikan bahawa dia mengambil ujian, menggambarkan kerusakan secara terperinci, di tempat-tempat di mana terdapat jejak, mengambil cuci piring atau smear, sampel dari bawah kuku, serta cairan seminal, jika ia kekal di suatu tempat di badan. Periksa sama ada dia menunjukkan semua tempat di mana jejak mungkin kekal. Semak bahawa bahan biologi dan koleksi mereka disimpan dan diterangkan secara terperinci yang mungkin dalam kad pemeriksaan: doktor di bilik kecemasan tidak mempunyai kelayakan seorang kriminologi dan kesaksian mereka tidak mungkin bersamaan dengan pemeriksaan berikutnya. Tetapi mereka diwajibkan untuk memberitahu Kementerian Hal Ehwal Dalam Negeri, dan selepas beberapa waktu, mangsa mesti memanggil penyiasat dengan soalan sama ada dia akan mengisytiharkan rogol.
Sekiranya survivor segera bersetuju untuk mengemukakan permohonan, dan sedikit masa telah berlalu, pemeriksaan itu boleh diabaikan, kerana polis masih akan dihantar ke pemeriksaan perubatan pra-penyiasatan. Simpan ke telefon pintar anda atau cetak memo pada prosedur untuk menghantar aplikasi dari laman web "Violence.no", ia juga mengandungi borang permohonan. Bantu menulis secara terperinci sebaik mungkin pernyataan yang menunjukkan semua keadaan insiden, masa, saksi, jika ada, dan bukti yang mungkin, atau semata-mata tidak mengganggu pemikiran anda. Pastikan apabila mengemukakan permohonan anda, anda diberi kupon pemotongan dengan nombor, tarikh dan tandatangan orang yang bertugas, dan juga rujukan kepada pemeriksaan perubatan pra-penyiasatan - tetapi tidak ke pusat klinik atau pusat trauma lagi, tetapi kepada organisasi pakar, seperti biro forensik. Walau bagaimanapun, anda boleh pergi ke sana sendiri, dan jika anda menolak ke arah peperiksaan - untuk menulis aduan.
Selepas pemeriksaan, periksa bahawa mangsa diberikan rekod perubatan pendua di tempat kejadian. Jangan ragu untuk bertanya dan menjelaskan bagaimana keselamatan bahan-bahan biologi dipastikan, atau mengapa tidak ada data dalam peta. Seseorang harus bertanya tentang hal itu, maka akan terlambat. Permulaan kes jenayah dan siasatan akan bermula selepas menerima permohonan dan pengesahan.
Sekiranya mungkin, wanita harus pergi ke pusat trauma atau ke polis dan diperiksa, tanpa mandi, untuk mengekalkan jejak apa yang berlaku. Minta dia jangan berus gigi jika terdapat tanda di dalam mulutnya. Bukti fizikal mungkin pakaian, di mana mangsa itu, dan benda lain (tuala, helai). Kumpulkan mereka dalam beg plastik, cuba untuk meninggalkan jejak anda sendiri, ambil beg dengan anda. Sekiranya keadaan basah, gunakan beg kertas.
3
Membantu mencegah kehamilan yang tidak diingini
Tawaran bantuan dengan pencegahan kehamilan yang tidak diingini dan nyatakan jika perlu. Ia tidak perlu untuk menyiasat mengenai butiran apa yang berlaku, ingatkan bahawa untuk konsepsi ia adalah penembusan vagina yang tidak selamat, walaupun ejakulasi tidak berlaku. Sekiranya seorang wanita tidak mengingati atau tidak pasti apa yang sebenarnya berlaku, biarlah dia memutuskan sendiri risiko timbulnya konsepsi bergantung kepada keadaannya: dia dilindungi (hormon, pensterilan atau IUD), pada hari apa kitaran melakukan semuanya - dan, mungkin, Pencegahan kehamilan akan membantu beliau merasakan kawalan ke atas keadaan. Keputusan bagaimana untuk bertindak adalah kepunyaannya, dan anda boleh mengingat keadaan yang mudah dilupakan dalam keadaan tertekan dan membantu pembelian alat kontraseptif.
Terdapat dua kaedah kontraseptif yang berkesan dan mudah digunakan: memasang peranti intrauterine perubatan (mengurangkan kemungkinan konsepsi dan menghalang telur yang disenyawakan daripada menanam ke dalam dinding rahim) atau mengambil levonorgestrel (menghalang ovulasi dan mengurangkan kemungkinan pembiakan). Manipulasi tambahan alat kelamin setelah perkosaan boleh membawa penderitaan tambahan, terutama jika ada kerusakan internal, sehingga tablet adalah hukuman yang lebih manusiawi. Terdapat persepsi bahawa levonorgestrel adalah cara yang abortif, tetapi sebenarnya ia tidak akan mengganggu kehamilan yang sudah berlaku, oleh sebab itu ini juga merupakan kaedah yang sesuai untuk wanita yang mana pengguguran tidak dapat diterima atas sebab tertentu. Persediaan Mifepristone kadang-kadang dipanggil kaedah kontraseptif kecemasan, tetapi sebenarnya mereka mengganggu kehamilan, oleh itu mereka harus diambil hanya di bawah pengawasan seorang doktor dan jika kaedah pencegahan tidak berfungsi. Ambil ubat secepat mungkin selepas apa yang berlaku (kecekapan tertinggi - pada hari pertama) dan tidak lewat daripada 72 jam.
Persediaan levonorgestrel adalah ubat preskripsi, iaitu, mereka mesti dilepaskan oleh doktor selepas pemeriksaan dan, mungkin, ujian. Sejak awal 2017, peraturan untuk menjual ubat preskripsi telah diperketat di Rusia, jadi tanpa preskripsi, anda boleh membeli "pil pagi" atau melalui farmasi dalam talian yang sering melihat melalui preskripsi, atau di farmasi bukan rantai kecil di mana anda tahu, atau tangan dengan syarat pembungkusan tidak dibuka dan jangka hayat yang mencukupi. Lebih banyak pilihan yang mematuhi undang-undang: untuk memujuk doktor memeriksa untuk menulis preskripsi atau menghantar kepada doktor yang akan menyelesaikan masalah ini dengan segera, atau mengatur lawatan ke pakar sakit puan pada hari yang sama atau seterusnya. Dan dalam masa dua atau tiga minggu, mencadangkan anda menjalani ujian kehamilan yang selamat, kerana kontrasepsi postkatal tidak memberikan jaminan 100%.
4
Membantu mencegah penyakit menular seksual
Jangkitan genital dengan kemungkinan berlainan disebarkan dengan hampir semua kaedah interaksi seksual, terutama jika mereka tidak dilindungi dan beberapa kerosakan telah berlaku. Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk mengurangkan risiko hanya untuk hepatitis B, HIV dan jangkitan yang paling sering menjangkiti wanita melalui hubungan seksual dan penderaan seksual: trichomoniasis, klamidia, gonorea, dan bakteriosis vagina.
Risiko mengembangkan hepatitis B dikurangkan jika divaksinasi dalam masa 72 jam selepas kejadian dan kemudian mengikut skim (vaksin berlaku dalam beberapa dos dalam beberapa bulan). Tetapi 12 minggu selepas vaksin pertama, masih perlu lulus analisis untuk memahami sama ada anda perlu berjumpa doktor. Semak dengan mangsa jika dia telah divaksinasi selama sepuluh tahun terakhir dari hepatitis B, dan, jika dia ingin, membantu mengatur vaksinasi.
Untuk mengurangkan risiko mengembangkan HIV, hubungi pusat setempat anda untuk pencegahan dan kawalan AIDS, mereka boleh melakukan pencegahan HIV selepas pendedahan - kursus beberapa ubat antiretroviral pada bulan tersebut. Kursus ini mesti dimulakan dalam masa 72 jam selepas insiden itu, dan anda perlu diuji dan dirujuk, jadi anda perlu pergi ke doktor secepat mungkin. Walau bagaimanapun, di Rusia ada gangguan dalam pembekalan ubat-ubatan, mereka boleh enggan berkhidmat kepada orang tanpa pendaftaran tetap, jadi mencari maklumat ini hanya untuk orang yang ingin membantu. Ujian HIV selepas kejadian itu perlu setiap tiga bulan sepanjang tahun.
Risiko untuk membangunkan jangkitan yang disenaraikan yang lain dikurangkan selepas satu dos antimikrobial dan agen antikulat yang luas dalam tempoh 72 jam selepas insiden tersebut.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS mengesyorkan kit berikut: ceftriaxone intramuscularly (250 mg), metronidazole (2 g), azithromycin (1 g), selepas empat minggu, ujian untuk jangkitan seksual dan merawat penyakit tertentu yang dikenalpasti jika didapati. Tugas anda adalah untuk menganjurkan interaksi dengan doktor, yang akan segera membantu menentukan sama ada untuk melakukan pencegahan, kerana tanpa ujian ia adalah perjuangan buta, dan semasa hamil atau keadaan lain, ubat-ubatan mungkin perlu diganti.
5
Bantu mendapatkan bantuan psikologi
Masalah kekerasan seksual adalah terutamanya kerana ia merosakkan kesejahteraan psikologi: ia melemahkan keyakinan diri, merumitkan interaksi dengan orang, meningkatkan risiko mengalami kemurungan dan penuh dengan kesan jangka panjang yang lain, seperti gangguan tekanan selepas trauma. Jangan menawarkan alkohol dan bahan psikotropik untuk menyelesaikan masalah, kerana mereka tidak menyelesaikan apa-apa, tetapi dengan mudah membawa yang baru. Cuba mencari dan menawarkan bantuan psikologi.
Ini boleh jadi panggilan telefon. dengan bilangan bantuan psikologi khusus:
Pusat Amal Bebas untuk Bantuan kepada Para Penyelamat Penyalahgunaan Seksual "Sisters", hari kerja dari 10:00 hingga 20:00: +7 (499) 901-02-01;
hello "Anna", hari biasa dari 9:00 hingga 21:00: +7 (800) 700-06-00;
telefon perubatan dan psikologi kecemasan: +7 (495) 205-05-50.
Ketahui jika terdapat helah tertentu di bandar atau rantau anda, apabila mereka bekerja dan sama ada anda boleh menghubungi mereka.
Jika ada peluang kewangan, cari psikoterapi yang bekerja dengan akibat keganasan dan trauma psikologi melalui rakan-rakan. Tawaran untuk menghubungi beliau dan jelaskan mengapa (sebagai contoh, ulasan yang baik tentang pakar). Jangan mendesak kaedah kerja psikologi yang kelihatan berkesan kepada anda, lebih baik beritahu kami tentang pilihan yang mungkin.
Mencari ulasan pakar yang relevan dalam organisasi perubatan bandar: klinik neurosis, wad psikiatri hospital, hospital mental dan klinik. Kadang-kadang bantuan berkualiti boleh diperoleh secara percuma.
Minta bantuan psikologi sendiri jika anda telah mengganggu tidur atau selera makan, kebimbangan atau gejala lain telah muncul. Keganasan mengalahkan semua, dan menjadi saksi kepada penderitaan orang lain juga boleh menjadi keras dan menyakitkan.
6
Bantu hidup lebih jauh
Jangan bergantung kepada kerja cepat agensi-agensi penguatkuasaan undang-undang: tuntutan mahkamah boleh bertahan, sebagai contoh, satu tahun atau lebih, dan sepanjang masa ini orang yang anda sayangi akan sentiasa bercakap tentang kenangan traumatik dan menghadapi ketidakpercayaan, rawatan tidak bijak dan, mungkin, kesilapan penyiasatan. Seorang pemerkosa boleh mencuri mangsa, mengancam dan bahkan memeras ugut, kadang-kadang mustahil untuk mengatasinya. Orang biasa boleh berpaling dari mangsa, dan dari anda, jika mereka menganggap bahawa dia telah memfitnah orang yang jujur. Bayangkan pilihan yang paling pesimis yang anda boleh bayangkan, dan berasa lega ketika semuanya berjalan sedikit lebih mudah.
Jangan merawat penderaan seksual sebagai pasu kristal dan jangan selalu mengingati ketakutan bahawa mereka mungkin terluka. Teruskan berkomunikasi seperti sebelum ini, mungkin dengan menyesuaikan tingkah laku berdasarkan keadaan kejadian: contohnya, anda tidak boleh membincangkan butiran menarik pihak korporat yang semuanya berlaku, dan kes atau peristiwa serupa yang lain. Walaupun keganasan seksual mempunyai kesan yang serius terhadap kehidupan, dan sesetengahnya hanya boleh dipecahkan, ia masih tidak menentukan jenis mangsa yang terselamat: minat, pekerjaan dan hobinya tidak pergi ke mana-mana, dia adalah orang yang sama seperti sebelum jenayah itu, dia hanya menghadapi masalah. Kembali ke kehidupan normal boleh bertahun-tahun, tetapi ini tidak bermakna tiada apa-apa yang tersisa dalam kehidupan mangsa. Dia masih perlu mendapatkan wang, menjaga dirinya dan orang tersayang, belajar dan bersenang-senang.
Jangan cuba tanggungjawab terhadap apa yang berlaku dan akibatnya. Idea peluang yang tidak dijawab untuk mengelakkan segala sesuatu adalah tidak dapat ditanggung, tetapi jangan menggigit diri sendiri, jika anda tidak berada di sana pada masa itu, jangan mengutuk diri sendiri, jika ada yang salah dengan polis dan siasatan, jangan salahkan diri anda jika mangsa enggan memfailkan aduan dan penderaan tetap dengan sewenang-wenangnya. Kami tidak dapat melihat masa depan, dan tanggungjawab terhadap keganasan terletak pada satu orang sahaja - pada perogol. Ia tidak berkuasa untuk mengalahkan sistem tunggal atau menghidupkan orang yang terselamat menjadi jilat beruntung tanpa ragu. Kita boleh membantu dan bersimpati, kita boleh berkongsi dan melakukan apa yang perlu dilakukan, tetapi mengurus orang lain adalah tidak realistik. Ia lebih produktif untuk memberi tumpuan kepada apa yang boleh kita lakukan: memberi sokongan, menyusun (satu kenyataan kepada polis, mencari peguam, berinteraksi dengan doktor, berpindah dari penyalahguna), membantu kewangan, hanya dekat semasa perkembangan peristiwa dan tidak hilang. Lagipun, untuk ini dan memerlukan kawan-kawan.
Foto: daizuoxin - stock.adobe.com, Taigi - stock.adobe.com, yvdavid - stock.adobe.com