Bagaimana ketakutan yang tidak diketahui membantu kita untuk hidup
Teks: Artyom Luchko
Apa yang lebih teruk: kejatuhan ruble atau badut dari filem seram? Dalam kedua-dua kes, kita takut, tetapi sifat ketakutan ini sangat berbeza. Ketakutan adalah jawapan kepada pelbagai rangsangan. Perasaan kekosongan dalam perut, denyutan nadi dan pernafasan, palma berpeluh, rasa gugup - otak kita bertindak balas setiap kali mengikut skrip yang diprogramkan. Tetapi kenapa dalam proses evolusi manusia tidak membuang sensasi aneh dan sifat ketakutan yang sebenarnya?
Bayangkan keadaan yang anda duduk di rumah sahaja dalam kegelapan, menonton thriller, dan tiba-tiba tetingkap dibuka. Sudah tentu, anda akan gementar dengan ketakutan, dan secara harfiah seketika kemudian anda akan menyedari bahawa tiada siapa yang cuba masuk ke rumah anda, dan ini hanya draf. Tetapi tubuh melancarkan tindak balas utama kepada perjuangan untuk bertahan hidup.
Kami "belajar takut" ketika otak kita berkembang, dan ketakutan menjadi bahagian penting dalam hidup kita, seperti pernafasan atau pencernaan. Fungsi perlindungan ini membantu nenek moyang kita bertahan. Ia adalah ketakutan yang menyebabkan serangga yang mengancam gigitan maut mematikan dan bergerak secepat mungkin melalui hutan senja supaya tidak terperangkap oleh pemangsa yang lapar. Pada masa yang sama, otak seseorang dan makhluk yang kurang maju (contohnya, tikus) bertindak balas terhadap ancaman dengan cara yang sama, walaupun ancaman ini sendiri berbeza sekali di dalam diri kita.
Sesetengah penyelidik melihat punca ketakutan dalam pengalaman peribadi semua orang: misalnya, sementara sesetengah orang ketakutan ular, yang lain menghidupkannya sebagai haiwan kesayangan. Dalam erti kata lain, setiap individu mempunyai senarai ketakutan sendiri, tetapi masalah utama adalah bahawa saintis tidak mempunyai ukuran fisiologi yang jelas tentang ketakutan (dan emosi secara umum), jadi tidak mudah untuk mempelajari fenomena ini.
Walaupun kerumitan konsep ini, kebimbangan hanya reaksi otak kepada rangsangan stres. Ia juga menimbulkan pelepasan bahan kimia yang menyebabkan denyutan jantung dan pernafasan, penguncupan otot yang sewenang-wenang, serta tindak balas "mengalahkan atau berlari" (keadaan di mana badan menggerakkan untuk menghapuskan ancaman). Pada masa yang sama, labah-labah yang tidak berbahaya boleh berfungsi sebagai rangsangan, penonton menunggu ucapan anda, pisau yang diletakkan di kerongkong anda, dan kerangka tetingkap dibuka oleh angin. Tindak balas ini hampir sepenuhnya autonomi, dan kita tidak menyedarinya sehingga ia telah habis.
Bagaimana ketakutan dibentuk
Para penyelidik beralih kepada teknologi yang berbeza untuk lebih memahami sifat ketakutan. Oleh itu, dalam perjalanan eksperimen, subjek-subjek telah ditunjukkan gambar orang dengan pandangan yang ketakutan dan mengkaji impuls otak menggunakan pencitraan resonans magnetik berfungsi. Akibatnya, ternyata beberapa bahagian memainkan peranan utama dalam proses itu.
Kulit sensor menafsirkan data deria, hypothalamus mengaktifkan reaksi "hit atau run". Thalamus memutuskan di mana untuk menghantar data deria masuk - semua yang anda lihat, didengar, dirasai. Kedai-kedai hippocampus dan memproses kenangan sedar, dan tidak hanya mengingati kandungan, tetapi juga konteksnya. Amigdala memainkan peranan penting dalam pembentukan emosi, mengidentifikasi ancaman yang mungkin, mengambil bahagian dalam pembentukan ketakutan dan menyimpan kenangan menakutkan.
Kenapa kita mahu takut
Ahli sosiologi Dr. Margi Kerr percaya bahawa tiada siapa yang mahu masuk ke dalam situasi yang benar-benar mengancam nyawa, tetapi ada orang-orang (dan kebanyakan mereka) yang sedikit ketakutan. Kajian menunjukkan bahawa orang yang berlainan mempunyai tindak balas yang berbeza terhadap stres. Salah satu hormon utama yang dikeluarkan semasa peristiwa yang mengerikan dan menarik ialah dopamin; dan sesetengah orang mendapat lebih banyak pembebasan dopamin dan yang lain kurang. Ini bermakna bahagian penduduk benar-benar menikmati situasi yang berisiko dan menakutkan.
Untuk mendapatkan keseronokan maksimum dari mereka, satu keadaan penting adalah persekitaran yang selamat dan keyakinan bahawa segala-galanya akan berakhir tidak lama lagi. Melewati ujian seterusnya dengan roller coaster atau skydiving, kami menyokong harga diri kami, berkata kepada diri sendiri: "Ya, saya telah melakukannya!" - yang juga memberi caj positif tambahan. Tetapi hiburan ini bukan untuk semua orang. Ramai tidak akan mahu menggelitik saraf mereka dengan tujuan oleh filem seram yang paling tidak berbahaya, dan ini biasanya berlaku kerana trauma psikologi kanak-kanak.
Kenapa kita takut perkara aneh
Kadang-kadang nampaknya ketakutan tidak mempunyai penjelasan logik sama sekali. Sebagai contoh, bahaya apa yang disembunyikan oleh anak patung kuno, beruang dengan rahang manusia, atau gambar muka yang tidak bersalah yang dipotong dari tembikai? Mereka semua takut, walaupun tidak mengancam, tetapi gambar-gambar itu mengandungi yang aneh dan misteri, yang tidak begitu mudah dijelaskan.
Ahli psikologi James Gere telah membangunkan keseluruhan sistem, dengan mana dia cuba untuk mengetahui apa yang menakutkan kita. Ternyata orang takut mati lemas, pengganas, labah-labah, ular, perang nuklear dan lain-lain, tetapi sensasi ini tidak ada kena mengena dengan perasaan yang menakutkan seperti yang kita rasakan, ketika kita mendengar rustles di dalam bilik pada waktu malam atau ketika melihat gambar ini.
Perkara utama yang menyatukan semua konsep yang mengerikan ini adalah ketidakpastian. Ambil, sebagai contoh, topeng atau make up dari badut - mereka menyembunyikan emosi dan niat orang, jadi topeng yang benar-benar netral atau "gembira" mungkin kelihatan menakutkan kerana ketidakpastian yang dibawa. Dia menyembunyikan emosi sebenar orang yang memakainya, dan dengan itu tidak menjelaskan sama ada dia adalah ancaman kepada anda atau tidak.
Ketidakpastian, yang merangkumi penampilan manusia, juga dikaitkan dengan fenomena lembah yang menyenangkan. Mereka menerangkan bahawa seramai zombie menanam di dalam kita, Vampire dan raksasa lain dari filem dan permainan video. Penampilan mereka difikirkan supaya mereka menyerupai orang, tetapi masih berbeza dari mereka. Semakin makhluk kelihatan seperti manusia, semakin kita sukakannya (contohnya, kita suka robot dari filem "Robot dan Frank" lebih daripada Hawa dari WALL-E), tetapi pada satu ketika manusia seperti robot mula menyebabkan seram dan penolakan .
Adalah diketahui bahawa setiap budaya mempunyai raksasa yang dahsyatnya sendiri: di Amerika Selatan terdapat Chupacabra, di Scotland terdapat monster Loch Ness, di Jepang youkai, di Rusia - syaitan - mereka semua memiliki sejumlah ciri umum. Raksasa ini, satu cara atau yang lain, menentang undang-undang alam: mereka berasal dari dunia lain (hantu, iblis, roh), atau setengah manusia. Ini sekali lagi mengesahkan bahawa perkara yang bersifat ambivalen atau melanggar undang-undang alam adalah menakutkan. Segala sesuatu yang tidak masuk akal atau menyebabkan beberapa jenis kekecewaan dalam diri kita - kognitif atau estetik - kelihatannya menakutkan kepada kita.
Penyelidik Francis McEndrew menggambarkan beberapa tanda yang membuat orang menakutkan. Seperti yang tertera, senarai ini termasuk kehadiran rambut yang berminyak, senyuman yang luar biasa, mata yang menonjol, jari panjang, kulit yang sangat pucat, beg di bawah mata, pakaian pelik dan kotor, dan sebagainya. Mungkin, tanda-tanda pada masa tertentu membuat pemerhati berfikir bahawa dia bukan orang biasa sama sekali, tetapi mayat atau mayat hidup. Pengamat tidak mengatasi kekaburan ini dan merasa aneh. Daripada bertindak balas dengan cara yang sama seperti yang dilakukannya apabila terdapat bahaya yang nyata, otak mendapati dirinya dalam kesukaran dan tidak memahami bagaimana untuk bertindak balas kepadanya.
Ketakutan dan perasaan melampau yang lain menjadikan dunia lebih bersemangat, dan kami memerlukannya. Terima kasih kepada ketakutan, nenek moyang kita bertahan selama berjuta-juta tahun, tetapi kini takut memberi makan kepada kita dengan haus untuk hidup, membuat kita merasa berbeza antara zon selesa kita dan sesuatu yang tidak diketahui - tempat di mana "keajaiban terjadi," walaupun ia dijelaskan sepenuhnya oleh neurobiologi dan kimia. Sebaliknya, semua situasi yang tidak selesa dan menakutkan itu lebih dielakkan untuk menyelamatkan saraf.
Foto: paketesama - adobe.stock.com, Eric Isselée - adobe.stock.com
Bahan pertama kali diterbitkan pada Look At Me