Jangan menjadi penyelamat: Cara hidup dengan seseorang yang mempunyai masalah mental
Setiap orang yang cuba membina hubungan jangka panjang, tahu bahawa ia tidak mudah. Dan jika pasangan ini bergelut dengan kemurungan atau kesulitan lain, ia menjadi lebih sukar. Kami bercakap dengan beberapa orang yang rakannya mempunyai gangguan mental yang berbeza, tentang bagaimana pengalaman ini - dan bagaimana untuk menjaga sikap peduli kepada pasangan tanpa kehilangan diri sendiri.
Temubual: Ellina Orujova
Alyona
Dengan suami saya, kami belajar bersama di institut, semuanya bermula sebagai percintaan pelajar biasa. Pada tahun kelima mereka berkahwin, dua tahun kemudian seorang anak perempuan dilahirkan. Schizophrenia diwujudkan dalam dirinya selepas kelahiran anak itu. Adalah sukar untuk mengatakan bila, kerana penyakit jenis ini tidak mempunyai permulaan yang jelas, mustahil untuk mengatakan dengan pasti apabila pecahan berlaku. Serangan akut pertama berlaku ketika anak perempuan itu belum berusia dua tahun. Beliau berkata perkara-perkara pelik, akan meninggalkan rumah, tetapi tidak tahu di mana dan mengapa. Saya dengan jelas ingat bahawa saya segera berfikir bahawa saya perlu menghubungi ambulans dan meletakkannya di hospital. Saya tidak takut, sebaliknya saya merasa kasihan kepadanya - saya rasa belas kasihan dan simpati.
Dalam psikiatri, diagnosis tidak ditentukan dengan serta-merta, iaitu, anda tidak dapat melihat seseorang dan mengatakan bahawa dia mempunyai masalah seperti itu. Dalam serangan pertama, apabila seseorang melakukan pelik, mendengar suara di kepalanya, atau melihat halusinasi, doktor meletakkan gangguan psikotik polymorphic akut (ia berkembang secara tiba-tiba, tetapi dengan cepat memudar - Nota ed.). Kemudian pesakit diperhatikan, dia melawat doktor, diuji oleh ahli psikologi. Dalam kes kita, diagnosis mengambil masa kira-kira lima tahun.
Kami mempunyai tempoh ketika suami menolak rawatan, walaupun skizofrenia memerlukan terapi penyelenggaraan yang berterusan. Seringkali ubat-ubatan menyebabkan kesan sampingan, dan orang-orang menjatuhkan mereka. Apabila anda berhenti mengambil ubat-ubatan, anda mendapat rasa ringan, euforia, suasana hati yang baik, ada ilusi bahawa pil berbahaya dan seseorang lebih baik tanpa mereka. Orang itu menjadi lebih kuat pada pendapat ini, tetapi keadaannya terasa terasa goyah, keghairahan dan kegembiraan menjadi tidak terkendali, berkembang menjadi tindakan aneh lainnya. Setelah serangan serupa kedua, suami menyedari bahawa dia memerlukan rawatan.
Saudara-mara dan rakan-rakan, tentu saja, bimbang: "Bagaimanakah, seorang lelaki muda ..." Kawan saya tahu bahawa tidak ada ketakutan atau penolakan. Ia seolah-olah kepada ibu suaminya bahawa segala-galanya adalah satu-satunya anak, dan keadaan sukar seperti itu bermakna kita harus meletakkan salib pada kehidupan. Pada masa itu, suami saya belajar di sekolah siswazah dan terpaksa membela tesisnya. Mereka berkata: "Baiklah, jenis disertasi, biarkan dia memilih sesuatu yang lebih mudah, periksa kaunter di pangsapuri ..." Tetapi pada akhirnya dia mempertahankan disertasinya, dan semuanya baik-baik saja.
Serangan akut pertama berlaku ketika anak perempuan itu belum berusia dua tahun. Beliau berkata perkara-perkara pelik, akan meninggalkan rumah, tetapi tidak tahu di mana dan mengapa
Semasa hospital pertama, kami berhadapan dengan ketidakpercayaan kenalan, mereka berkata, baik, seorang lelaki pelik berperilaku, kenapa pergi ke hospital segera Seolah-olah ia adalah institusi penghukum, mereka meletakkan anda di sana sebagai hukuman, dan tidak membantu. Di negara kita, tidak ada kebiasaan untuk mengatakan bahawa terdapat penyakit mental, tetapi yang tidak diketahui selalu menakutkan.
Kami menyembunyikan penyakit ini daripada orang yang tidak dikenali supaya tidak ada stigma pada kanak-kanak itu. Tetapi tidak ada rahsia dari anak perempuan itu sendiri. Walaupun dia masih kecil, kami menjelaskan bahawa ayah mempunyai masalah dengan moodnya, dia boleh berada di hospital dan tinggal di sana untuk masa yang lama. Dikatakan bahawa jika dia ingin berbincang dengan seseorang, lebih baik kita bercakap dengan kita. Dia kini berusia sebelas tahun, dan dia merawat penyakit dengan tenang. Ini adalah fakta biasa, di mana anda boleh membuat jenaka. Apabila kita melihat satu siri tentang seorang detektif dengan skizofrenia, dan anak perempuan saya berkata: "Ayah, lihat, paman adalah seperti kamu, hanya anda bukan cerita detektif."
Terdapat tanggapan "kepercayaan diri" - apabila seseorang mengawal seorang saudara yang sakit, jam tangan di atas pengambilan ubat, malah menambahnya kepada makanan. Dalam keluarga sedemikian tidak ada suasana yang tenang, ia sangat menyedihkan dan mengambil banyak sumber rohani. Pada mulanya saya cuba bertanya: "Adakah anda memberi suntikan? Adakah anda makan pil?" - dan kemudian saya sampai pada kesimpulan bahawa ia adalah penyakitnya, dan jika dia tidak dirawat, dia akan mempunyai akibat. Sekarang saya tidak mengawal suami saya, saya tidak memerlukannya. Saya bimbang apabila keadaannya bertambah buruk, apabila dia mengadu beberapa gejala. Tetapi saya juga bimbang jika suami saya sejuk, meracuni dirinya.
Ia selalu penting bagi saya untuk mendekati aspek kehidupan ini dengan tenang. Nama gangguan untuk saya adalah cipher dalam kad. Perkara utama ialah keadaan seseorang stabil dan tenang, bahawa dia mengambil ubat-ubatan dan mempunyai kesan sampingan yang minima. Satu-satunya perkara yang saya takut akan keturunan kanak-kanak itu, tetapi dari masa ke masa dan ketakutan ini berlalu.
Jika anda membuat tragedi daripada penyakit, ia akan menjadi tragedi seumur hidup. Dan apabila anda merasakan kekecewaan sebagai sesuatu yang menyebabkan kesulitan, tetapi dengan apa yang anda boleh mengatasi, maka semuanya akan menjadi baik. Ya, skizofrenia tidak dirawat. Tetapi diabetes, sebagai contoh, juga, dan pesakit kencing manis menyuntik insulin setiap hari. Tidak ada gunanya membimbangkannya setiap hari.
Ia berlaku bahawa orang banyak menderita kerana gangguan saudara-saudara mereka, mereka mengabdikan seluruh saudara mereka kepada saudara mereka yang sakit, melupakan diri mereka sendiri. Salah seorang kawan saya mempunyai anak lelaki, dan dia pernah berkata kepada saya: "Selama lima tahun saya dan suami saya tidak bercuti, kita tidak boleh meninggalkan anak itu." Sudah tentu, ini adalah kehidupan yang sukar, sering kali keluarga sedemikian menjadi terpencil atau menutup diri. Apabila seseorang hidup hanya dengan perasaan tentang saudaranya yang sakit, dia dapat dengan mudah mengalami depresi atau mengalami gangguan trauma. Kami menjalani kehidupan keluarga yang normal: suami bekerja dalam dua pekerjaan, kami membesarkan anak perempuan, kami pergi ke laut, kami pergi ke pawagam, ke bar.
Adalah penting bahawa rakan kongsi membincangkan penyakit ini. Seseorang sudah bersedia untuk dirawat, seseorang tidak. Dalam keadaan teruk, orang itu merasa istimewa, dia suka, dan dia tidak mahu kehilangan perasaan ini. Adakah anda bersedia untuk hidup dengan orang itu? Saya juga akan menasihati anda untuk menimbang kemungkinan kewangan: mungkin pasangan itu tidak mampu untuk masa yang lama. Dalam psikiatri, kemasukan ke hospital adalah sangat lama (apabila suami saya berada di hospital selama tiga bulan), pada masa ini orang itu tidak akan berfungsi, dan anda perlu menyokongnya. Anda perlu menimbang kekuatan anda, jujur dengan diri sendiri dan pasangan anda. Jangan sekali-kali tidak meletakkan nyawa di mezbah penyakit ini, jangan menjadikannya pusat hidup anda, jangan cuba menjadi penyelamat atau pahlawan.
Apabila saya pergi melawat suami saya di sebuah hospital psikiatri, saya adalah satu-satunya isteri, ibu dan nenek pergi ke tempat lain. Bagi mereka yang sakit, terdapat hospital, psikoterapi, ubat-ubatan percuma. Dan bagi saudara-mara, tidak ada pertolongan, mereka mendapati diri mereka dalam vakum tertentu. Suami saya dan saya menyertai organisasi awam yang sama, mula mengumpul kumpulan untuk membantu saudara-mara. Kami sedang melakukan ini sekarang.
Paul
Beberapa tahun yang lalu, saya sampai ke parti yang didedikasikan pada 14 Februari. Di sana saya berjumpa bekas teman wanita saya sekarang. Mula bercakap, tiada apa yang luar biasa. Tetapi selepas beberapa lama dia mula mengalah. Beberapa jenis pencetus bekerja, dan untuk menenggelamkannya, dia menimbulkan kerosakan pada dirinya sendiri. Ia berbohong kepada saya bahawa ia adalah satu kemalangan, saya cuba menyembunyikannya, tetapi saya memahami segala-galanya. Kemudian kita mula merosot hubungan, gejala gangguannya mula menunjukkan lebih kuat - sama ada saya mula melihat mereka, atau jika semuanya benar-benar bertambah. Dia bercakap tentang beberapa kilas balik yang menyakiti dia, bahawa dia secara fizikal merasakan mereka dan menderita daripadanya. Dia mengadu halusinasi.
Menghadapi latar belakang kesihatan yang merosot, dia mula berbohong kepada saya, dan selepas kebohongan lain, saya memutuskan bahawa kita harus berpisah. Sehari kemudian, dia memutuskan untuk membunuh diri, kemudian pergi ke sebuah hospital psikiatri. Dia menghabiskan beberapa bulan di sana, dia didiagnosis dengan gangguan schizoaffective. Saya menyedari bahawa dia mempunyai masalah, disyaki bahawa jurang itu boleh mempengaruhi dia begitu banyak, tetapi tidak tahu bagaimana untuk mengakhiri hubungan itu sehingga dia tidak cuba melakukannya. Saya menyokongnya - saya tidak dapat meninggalkan seseorang dalam keadaan yang serius. Selepas pelepasannya, kami juga bercakap, melihat antara satu sama lain, tetapi sebagai kawan. Beliau kini mengambil ubat, dan dia lebih baik.
Saya fikir jika saya diberi pilihan untuk memasuki hubungan ini atau tidak, saya akan menolak. Kerana dalam banyak aspek, ia adalah satu pengalaman negatif, baik untuk saya dan untuknya. Saya tidak mahu ini berlaku. Anda perlu bersedia untuk tindakan lelaki yang tidak dijangka. Anda perlu berhati-hati dalam kata-kata dan tindakan anda, memberi tumpuan kepada keadaan seseorang, supaya tidak mencetuskan tindakannya.
Ia adalah hubungan saya yang paling sukar. Saya kini dengan berhati-hati mendekati pilihan pasangan, setakat ini saya tidak mempunyai gadis tetap, walaupun hampir dua tahun telah berlalu. Sukar untuk saya, saya berjumpa dengan orang ramai, saya melihat perkara yang sama di dalamnya, dan saya tidak boleh berbuat apa-apa. Saya mungkin takut.
Iman
Kami bertemu pada tahun 2014 melalui rakan bersama. Berkomunikasi hanya di web, kedua-duanya berminat dalam pengaturcaraan. Beliau segera berkata bahawa dia mempunyai skizofrenia - saya bertindak balas secara normal, kerana saya tahu sesuatu tentangnya. Kemudian saya menjemput dia untuk berjumpa, kami berjalan. Saya faham bahawa orang ini berasa saya sangat nipis, saya tertarik dengannya, walaupun pada hakikatnya dia berusia dua tahun lebih muda daripada saya. Dia dibaca dengan baik - saya tidak pernah bertemu dengan rakan sebaya atau orang yang lebih tua daripada saya yang akan menjadi pintar dan boleh menjawab apa-apa soalan yang saya tanya. Mungkin ini yang dia menarik saya. Kami saling melihat pada awal bulan Mac dan mula berkencan pada bulan Mei. Bagi saya, ini adalah satu langkah penting: saya faham bahawa seseorang mempunyai keadaan yang serius, dan untuk jangka masa yang panjang sama ada untuk bersetuju dengan hubungan atau tidak.
Menurutnya, ia ketara bahawa dia mempunyai skizofrenia - saya tidak tahu bagaimana untuk menjelaskannya. Ibu saya sering menghina penampilannya, tetapi kemudian meletak jawatan kerana dia fikir bahawa lambat laun akan berakhir. Rakan-rakan bereaksi negatif kepadanya, hanya dua rakan saya yang menerima hubungan kami, juga berharap kami akan berpisah.
Dia mempunyai idea-idea jahat: dia ingin mewujudkan watak anime, mencipta beberapa peranti, berkata dengan bantuan mekanisme ia boleh meletakkan lukisan ke dalam hidup. Dia yakin bahawa heroin akan menjadi kenyataan, bersama dengan kami. Dia berkata: "Jika ada sesuatu yang berlaku kepada saya, anda akan menjadi ibunya dan kita akan bertemu dengan tiga Tahun Baru bersama-sama." Saya tidak pernah percaya, tetapi saya cuba untuk tidak membantah idea-ideanya. Brad meresap seumur hidupnya - dia juga boleh memulakan sesuatu yang tidak masuk akal di jalanan, sambil tetap tenang, dengan yakin bahawa semua ini adalah benar.
Ia bukan skizofrenia yang menghalang hubungan kita. Kami memahami satu sama lain, disokong, kami hanya mempunyai kepentingan dan pandangan yang berbeza mengenai kehidupan
Ia berlaku bahawa kami datang ke suatu tempat, mereka mengantar kami, atau mula ketawa. Saya masih ingat bahawa kami berada di pasar lambak di pusat bandar, mendekati penjual, dan dia mula mengejek secara terbuka. Teman lelaki saya ketika itu berada di bawah pengaruh dadah dan oleh itu bertindak balas sedikit. Penjual memanggilnya. Orang-orang kelihatan lemah di kereta bawah tanah. Apabila saya melihat gadis yang bertemu dengan orang lain, yang menunjukkan bahawa mereka mempunyai jiwa yang aneh, saya bangga bahawa mereka mempunyai kekuatan untuk menjadi rapat.
Pasangan itu tidak dirawat, mengambil bahan psikoaktif. Beberapa kali saya berhadapan dengannya dengan pilihan antara saya dan dadah. Kadang-kadang dia memilih dadah, bagaimanapun, walaupun dia memilih saya, tiada perubahan. Dia diam-diam terus menggunakan, saya sering tahu mengenainya, tetapi diam - ia adalah ketergantungan bersama yang lengkap.
Di suatu tempat selepas lebih daripada dua tahun, dia mengkhianati saya - pertama sekali, kemudian yang kedua, saya memaafkan segala-galanya. Pada akhir musim bunga ini, dia mendapati dirinya seorang teman wanita di Internet, dan akhirnya kami mengucapkan selamat tinggal. Selepas itu, kami bercakap dengan gadis itu, mereka juga sangat cepat berpecah. Saya bersyukur kerana dia membantu menyelesaikan hubungan. Ia tidak baik untuk saya dan dia, tetapi kami tidak dapat menyelesaikannya.
Ia bukan skizofrenia yang menghalang hubungan kita. Kami memahami satu sama lain, disokong, kami hanya mempunyai kepentingan dan pandangan yang berbeza mengenai kehidupan. Dia tidak melihat maksud dalam sebuah keluarga biasa di mana terdapat isteri, suami, bekerja, kanak-kanak dan semua itu. Dan bagi saya, ia adalah keutamaan, daripada menggunakan bahan larangan. Sekiranya saya dapat mengubah sesuatu dalam hubungan ini, saya akan mempunyai kurang kekerasan psikologi terhadapnya. Saya meletakkan tekanan kepadanya, dimanipulasi, memanah saya, tidak dapat menerima idea bahawa dia hanya tidak sesuai untuk saya.
Kami kadang-kadang berkomunikasi, kerana dia tetap sayang kepada saya. Apabila orang hanya kawan, lebih mudah menerima satu sama lain seperti anda. Selepas hubungan ini, pandangan saya tentang dunia berubah, saya menyingkirkan beberapa stereotaip. Saya fikir seseorang itu tidak boleh menghakimi seseorang berdasarkan sistem nilai-nilainya sendiri.
Dalam kelas kesebelas, saya tidak tahu apa yang saya mahu lakukan, dan dia suka psikologi dan psikiatri. Saya menyedari bahawa saya juga berminat, tidak kira sama ada kita bersama atau tidak. Sekarang saya sedang belajar untuk psikologi klinikal, saya berada di tahun ketiga saya.
Selepas melalui pengalaman ini, saya tidak boleh menasihati sesiapa untuk memulakan hubungan dengan seseorang yang mempunyai masalah mental. Saya pernah bercakap dengan seorang wanita yang anaknya berada di hospital psikiatri. Dia sihat, berkhidmat di beberapa tentera, dan kemudian pergi bercuti, dan sesuatu yang berlaku kepadanya. Kemudian perempuan itu berkata kepada menantunya: "Jika kamu pergi sekarang, saya tidak akan berkata apa-apa, kamu masih muda, cantik, dan saya melihat dia tidak akan sembuh." Isterinya berkata bahawa dia akan tinggal bersamanya, tetapi nampaknya tidak mengira kekuatannya, dan akibatnya mereka bercerai dengan skandal. Anda perlu memahami apa yang anda akan lakukan. Jika anda tidak faham, ia akan menyakiti semua orang.
Anda perlu bersedia untuk fakta bahawa anda harus melangkah pada perasaan dan emosi anda sendiri: seseorang semasa ketakutan mungkin tidak dapat melihat apa-apa keperluan anda, akan membungkuk garisnya, menyakiti anda. Dan kita mesti bertahan, tidak mengetahui sama ada ia akan berakhir atau tidak. Tidak jelas berapa lama seseorang akan keluar dari keadaan psikosis, sama ada dia akan memahami kesilapannya dan memohon maaf.
Alexander
Isteri saya selalu berjumpa dengan sahabat saya - maka mereka berpisah, dan kami semakin dekat. Kami meneruskan perjalanan yang sibuk, mula berkomunikasi lebih banyak. Walaupun dia tinggal di Ukraine, walaupun dia pergi ke seorang ahli psikologi, dia didiagnosis dengan gangguan kecemasan-depresi. Kemudian di tanah airnya, di Donetsk, perang bermula. Universiti di mana dia belajar ditutup, dan dia datang kepada saya di Belarus. Dia berada di bawah tekanan: di rumah terasa gelisah, anda berada di negara asing tanpa kawan, sepertinya dia ada musuh di sekelilingnya. Kerana semua ini, dia kehilangan sepuluh kilogram. Mungkin pada masa itu saya tidak berkelakuan dengan betul: Saya tidak dapat sepenuhnya memasuki kedudukannya dan memahami fikirannya.
Kemudian dia berpindah kepada saya sepenuhnya, kita mula hidup bersama, berkahwin. Dan kemudian dia mula "berkelip": dia boleh kecewa tentang apa yang sepertinya alasan kecil, menangis, mula mengumpul barang-barang. Pada masa remaja, dia menimbulkan kerosakan pada dirinya sendiri, dan masih berlaku. Entah bagaimana saya pulang, dan dia melakukannya, kerana dia tidak mempunyai masa untuk mengemukakan dokumen penting atau sesuatu yang lain. Iaitu, dia percaya bahawa jika dia bertindak dengan tidak sengaja, dia harus menghukum dirinya sendiri.
Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk meyakinkannya bahawa ia adalah salah, tetapi kemudian saya menyedari bahawa adalah mustahil untuk bertindak secara logik dalam situasi seperti itu. Anda tidak boleh menolak butang untuk menghentikan segala-galanya. Apabila anda melihat bagaimana seseorang secara tidak sengaja menyakitkan diri sendiri, otak anda tidak dapat dengan cepat memikirkan cara bertindak dengan betul dalam keadaan sedemikian. Dan kerana ketidakberdayaan ini, saya sendiri mempunyai serangan agresif, dan kemudian saya menyedari bahawa semuanya adalah disebabkan oleh gangguan itu. Perkara utama adalah dengan dia pada saat-saat ini. Entah bagaimana selesa, memeluknya. Ia menjadi lebih mudah bagi kami berdua.
Pada permulaan hubungan, saya mempunyai fikiran bahawa jika seseorang teruk menyakitkan dirinya, dia memberikan masalah kepada anda dan diri sendiri, dan jika dia menghilang dari hidup anda, masalah akan hilang. Tetapi saya mengatasi idea sedemikian. Saya faham bahawa kegembiraan yang saya terima dan memberi adalah lebih daripada saat-saat negatif. Sudah tentu, lebih mudah untuk membina hubungan dengannya jika dia tidak kecewa. Tetapi selepas semua, setiap orang mempunyai sesuatu yang mereka sendiri. Jika saya kurang malas, hubungan kita juga akan menjadi lebih baik.
Sebelum ini, kami tinggal di apartmen empat bilik: isteri saya, bapa saya, dan adik saya dan adik saya. Dan tiada seorang pun yang menyedari (atau semua orang cuba untuk tidak melihat) bahawa isteri itu frustrasi, walaupun dia menangis dan jeritan terdengar di seluruh apartmen. Hanya adik berumur lima belas tahun yang paling muda saya sedar dan menerima isterinya seperti dia.
Dalam hubungan semacam itu, anda perlu bersabar, cuba jangan cepat-cepat dan sentuhan. Saya dengan cepat pergi dan cuba mengawal diri saya sebanyak mungkin. Hubungan kami adalah pekerjaan yang besar di kedua-dua pihak. Apabila keadaan sukar timbul, kami bersedia untuk mengatasi mereka dan teruskan. Kesukaran tidak menakutkan. Kami mempunyai hubungan yang sangat kuat terima kasih kepada semua keadaan yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan gangguan itu. Saya biasa mempunyai stereotaip bahawa kemurungan adalah keadaan di mana seseorang sangat sedih, dan anda boleh mendekati dia dan berkata: "Hei, jangan sedih, dude," dan ini akan membantu. Tetapi isteri menjelaskan kepada saya bahawa ini adalah diagnosis perubatan, dan bukan apabila seseorang tidak dapat mengatasi perasaan mereka.
Lily
Teman lelaki saya mempunyai gangguan obsesif-kompulsif. Если пытаться объяснить это проще, это похоже на то, как человек чего-то пугается и пытается переубедить себя, что всё нормально - только вот все ощущения умножены на сто. То есть человек может проводить целый день в каких-то мыслях и действиях, пытаясь себя успокоить, но на практике это не помогает. Чем больше он пытается что-то делать, чтобы успокоить себя, тем больше боится.
Страх моего парня - подцепить смертельную болезнь, поэтому он моет руки не один раз, а десять. Или, например, он боится, что причинит кому-то вред и потеряет контроль над своим телом. Oleh itu, dia cuba untuk mengelakkan objek tajam: misalnya, pisau di dapur, dan dia cuba untuk tidak melihatnya. Ini tidak bermakna seseorang benar-benar mahu berbuat demikian.
Kami bertemu seorang lelaki sebelum dia menunjukkan gejala gangguan. Pada mulanya mereka hanya kawan, maka mereka mula berkencan. Setahun selepas permulaan hubungan, saya perasan bahawa dia mempunyai "lelucon" - terlalu sering memeriksa pintu, sebagai contoh. Saya pernah tertarik dengan psikiatri dan mencadangkan ia mungkin OCD. Dia bersetuju untuk pergi ke doktor. Selepas enam bulan rawatan, pakar psikiatri mengesahkan ramalan saya. Pertama, saya menjawab: "Baiklah, itu perkara yang pelik." Tetapi apabila ia menjejaskan sama ada anda meninggalkan rumah hari ini, terlambat atau tidak, gangguan itu mula mengganggu dan mengganggu. Dia boleh bertahan lama, memeriksa sesuatu, pada akhirnya saya mula merasa gugup dan marah, dia mula gugup dan marah, ada pergaduhan, akhirnya tiada siapa yang pergi ke mana-mana.
Cuba untuk memulakan hubungan adalah berbaloi, jika anda mempunyai kekuatan yang kuat - anda boleh menanggung skandal malam kerana anda tidak masuk ke dalam bilik yang salah
Saya bukan seorang doktor dan saya tidak boleh merawat OCD dengan betul. Terdapat tempoh ketika kita mempunyai skandal setiap hari. Dia takut pada sesuatu, sedang menutup diri. Dan saya fikir ia sudah ditutup kerana ia tidak mahu berkongsi pengalaman dengan saya. Tetapi kini sudah berlalu: Saya tahu apabila dia hanya perlu ditinggalkan sendirian, dia memahami bila untuk berhenti sejenak, fikirkan apa yang sedang berlaku. Ini adalah kerja titanik, anda perlu mencari kompromi setiap masa.
Sebelum ini, lelaki muda saya mempunyai banyak serangan panik, adalah mustahil untuk menenangkannya. Tetapi sekarang tidak ada perkara sedemikian, kebiasaan hanya tinggal: beberapa kali tarik pemegang pintu, double-check sama ada gas dimatikan. Walaupun takut bahawa anda meninggalkan gas, walaupun wajar - ia berlaku sehingga dia, sebagai contoh, tidak suka lelaki itu dan dia takut bahawa kerana fikiran buruk sesuatu sesuatu yang boleh berlaku kepada lelaki ini. Ketakutannya adalah makan. Apabila seseorang berfikir tentang sesuatu sepanjang hari, walaupun menyedari bahawa ini adalah semua sampah, pada waktu petang dia mula meragui: "Mengapa saya mempunyai pemikiran ini di kepala saya jika ia bodoh? Sesuatu yang salah di sini." Perkara terbaik untuk rawatan yang berkesan ialah membiarkan semua ketakutan melaluinya dan membenarkan diri anda menjadi takut. Otak direka supaya anda tidak boleh takut selama-lamanya.
Cuba untuk memulakan hubungan adalah berbaloi, jika anda mempunyai tekad yang hebat - anda boleh menanggung petang skandal kerana hakikat bahawa anda tidak masuk ke dalam bilik dengan salah atau memutar knob pintu dengan tidak betul. Dalam hubungan dengan seseorang yang mempunyai OCD, anda perlu bersedia untuk sebarang ketakutan terhadap pasangan anda. Memandang perkara-perkara tidak masuk akal yang dianggap sebagai fiksyen atau cerita-cerita seram kanak-kanak boleh menjadi pemicu bagi orang tersebut. Anda tidak boleh merasakan ketakutan. Anda perlu bersabar kerana rawatan memerlukan masa yang lama. Sokongan sangat penting. Walaupun pasangan itu marah dan mengatakan bahawa dia bosan dengan segala-galanya dan tidak akan lagi dirawat, ini tidak bermakna bahawa dia tidak akan tenang, tidak akan datang ke keadaan yang lebih stabil.
Saya akan menasihatkan untuk belajar sebanyak mungkin mengenai gangguan rakan kongsi, terutamanya jika kedua-duanya bertujuan untuk hubungan jangka panjang. Jangan mendengar mitos, cari maklumat mengenai sumber yang terbukti. Sesetengah laman web boleh membuat gambaran palsu, jauh lebih gelap daripada sebenarnya.
Keluarga dan rakan saya tahu tentang kekecewaannya, tetapi saya cuba untuk tidak membuat butiran. Mereka tahu bahawa dia mempunyai beberapa masalah psikologi, saya memberitahu mereka kadang kala dia pergi ke psikologi. Sebahagian daripada saudara-saudara lelaki saya tidak bercakap tentang kekecewaannya kepada saudara jauh. Saya fikir ini disebabkan stigma.
Saya menjadi lebih seimbang, saya boleh memindahkan lebih banyak kegawatan emosi daripada sebelumnya. Secara umum, penyakit ini merupakan ujian perasaan. Jika anda mengasihi dia, bersedia untuk berjuang untuk kesihatannya, segalanya baik-baik saja, dan penyakit itu hanya akan memperkuat hubungan. Dalam hubungan ini, saya menghargai dan suka. Walaupun selepas timbunan skandal, dia menyedari bahawa saya sangat membantu dia, dan menghargai saya mendengarnya, saya tidak ketawa pada masalahnya.
Foto: senyuman kecil - stock.adobe.com (1, 2)