Antioksidan utama: Mengapa kulit memerlukan vitamin C
Teks: Moore Sobolev, penulis saluran Telegram Fierce & Cute
Cuaca musim luruh yang buruk mencerminkan wajah cantik kita.: jika pada musim panas (normal, tidak ini), kulit biasanya bersinar hampir dengan sendirinya, maka sepanjang masa saya ingin membantu dia. Pejuang utama untuk kulit yang sihat - vitamin C. Tetapi ada, sebagaimana yang mereka katakan, nuansa.
Vitamin C ditemui hanya pada tahun 1912, tetapi sepanjang 100 tahun yang lalu ia telah diakui sebagai salah satu bahan yang paling penting untuk tubuh manusia. Ia disintesis daripada glukosa dan dihasilkan oleh kebanyakan organisma hidup di bumi, tidak termasuk, bagaimanapun, manusia - kita, seperti primata lain, tidak bernasib baik dalam hal ini. Fungsi utama vitamin C - melawan tekanan oksidatif, iaitu, pemusnahan sel di bawah pengaruh bentuk toksik oksigen. Diet yang kaya dengan asid askorbik adalah bermanfaat dan juga diperlukan untuk badan, tetapi tidak penting untuk kulit: segala-galanya diperolehi melalui sistem perkumuhan, oleh itu, untuk menyediakan kulit dengan vitamin C, anda perlu memanfaatkan keajaiban industri kosmetik. Kepada kulit, vitamin C (bentuknya yang paling terkenal - asid askorbik) diperlukan, pertama sekali, untuk tujuan yang sama seperti badan - sebagai antioksidan.
Beberapa perkataan mengenai antioksidan. Terdapat banyak daripada mereka, dan sebahagian dari mereka menghasilkan tubuh kita sendiri, tetapi proses ini, seperti kebanyakan orang lain, telah melambatkan selama bertahun-tahun. Kosmetik yang mengandungi antioksidan, seperti Dr. Mike Bell menerangkan dalam temu bual dengan British Marie Claire, bukan sahaja meneutralkan radikal bebas di lapisan atas kulit, tetapi juga mencetuskan proses dalaman yang sepadan. Secara ideal, pada masa yang sama, dari dalam, badan disokong oleh antioksidan yang kita dapat dari makanan dan makanan tambahan. Masalah utama ialah penyerapan dan aktiviti biologi antioksidan, yang perlu dipelihara.
Vitamin C dianggap sebagai dermatologi utama, jika bukan antioksidan utama. Laman perubatan WebMD menyebutkan produk vitamin C sebagai "mungkin berkesan" untuk penyembuhan kulit yang cepat selepas prosedur laser dan untuk memerangi foto. Blog Brain Beauty dari ahli kimia kosmetik mengenal pasti lima sifat utama vitamin C yang boleh mempengaruhi kulit: pembentukan kolagen (vitamin C terlibat dalam pembentukan serat kolagen yang stabil), jerawat dan rawatan selepas jerawat, meningkatkan fungsi penghalang kulit, perlindungan dari sinar UV dan mencegah hiperpigmentasi . Vitamin C adalah salah satu daripada beberapa bahan yang boleh menjejaskan melanogenesis, memusnahkan proses pigmentasi serta-merta. Satu perkara penting: walaupun vitamin C melindungi daripada penuaan foto, ia bukan cara perlindungan dari matahari, jadi anda harus selalu menggunakan krim SPF di atas penjagaan dengan asid askorbik.
Dalam kosmetik, vitamin C boleh dibentangkan dalam pelbagai bentuk, tetapi biasanya ia adalah asid askorbat atau asid L-askorbik - bentuk yang dipelajari dan aktif. Keberkesanan vitamin C adalah berkadar terus dengan kepekatannya, tetapi lebih daripada 20% biasanya tidak dimasukkan ke dalam produk penjagaan rumah: ia berlaku 25%, tetapi jurnal profesional India Dermatologi Online Journal, merujuk kepada kajian klinikal, mengatakan bahawa lebih daripada 20% tubuh tidak menyerap. Kepekatan standard 5-10%: ini cukup untuk penjagaan yang berkesan, dan risiko kerengsaan diminimumkan. Walau bagaimanapun, Jurnal Online Dermatologi India yang sama memberi amaran bahawa nuansa penting, kerana beberapa bentuk vitamin C tidak kekal aktif secara biologi dalam kulit.
Kesan utama yang berkaitan dengan vitamin C ialah ketidakstabilannya: seperti semua antioksidan, ia sangat sensitif terhadap kesan cahaya dan udara dan hancur dengan cepat. Kejayaan formula bergantung kepada agen penstabil dan tahap pH (ia harus berada di bawah 3.5), tetapi lebih banyak lagi pada pembungkusan: produk terbaik dengan asid askorbik dalam komposisi dibungkus dalam tiub kabur atau (lebih baik) dalam botol tertutup dengan pam. Krim dalam bank klasik, malangnya, akan berkesan untuk masa yang sangat singkat, walaupun formulanya stabil. Format yang sesuai untuk vitamin C ialah serbuk yang bercampur dengan emulsi atau krim segera sebelum digunakan.
Soalan terbakar adalah keserasian vitamin C dengan bahan aktif lain, tetapi di sini, ternyata semuanya tidak buruk. Kombinasi yang paling popular adalah vitamin C dan E (ia juga antioksidan): mereka sering ditambah dengan ubat-ubatan yang sama supaya kesan antioksidan lebih berkuasa, dan dalam satu bundle mereka bahkan keluar dari nada kulit. "Kosmetik Cop" Paula Begun menyalahkan mitos popular bahawa vitamin C tidak boleh digunakan dengan niacinamide dan retinol: ternyata semua peserta hanya menjadi lebih berkesan dalam kombinasi. Gabungan vitamin C dengan asid juga mungkin, tetapi perhatikan pH dalam produk anda: jika ia berbeza-beza, wajar untuk menunggu sehingga agen asidik sepenuhnya diserap sebelum memohon krim dengan vitamin C.
Foto:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl, Pilihan Kecantikan, Syurga Kecantikan, Priceline, Cosmo Synergy, Mekah