Blew: Bagaimana untuk tidak sakit dari draf atau angin
Apabila kita berada di bilik yang sejuk atau di luar dalam sejuk, badan termasuk mekanisme termoregulasi. Sekiranya badan itu sejuk, ia menjadi bonggol, mula gementar. Inilah bagaimana tindak balas pertahanan tubuh menampakkan diri: kapal sempit, mengurangkan pemindahan haba, dan pergerakan kecil otot membantu memanaskan badan. Dalam kes draf, keadaan berubah. Kami telah mengetahui dengan tepat bagaimana ini berlaku dan apa yang mengancamnya dengan pakar-pakar: Olga Dekhtyarova, doktor kepala Makmal Gemotest, dan doktor sains perubatan, pakar neurologi, dan doktor ketua klinik Doktor Choi dari perubatan timur dan tradisional Choi Yong Joon.
Apakah draf berbahaya
Draf adalah aliran udara yang berlaku di ruang yang hampir tertutup melalui bukaan bertentangan antara satu sama lain. Apabila badan berada dalam arus ini, arus udara bertindak secara tempatan, iaitu, ia diarahkan pada bahagian tertentu badan, seperti leher atau bahagian bawah belakang. Doktor Olga Dekhtyareva memberikan contoh: jika sebuah kapal dengan cecair diletakkan di bawah aliran air sejuk, keseluruhan kandungan kapal akan menyejuk sesaat, sama seperti suhu permukaan badan manusia akan berkurang tidak dapat dilihat semasa draf. Yang terakhir ini boleh mencetuskan kemerahan myositis (keradangan otot), neuralgia intercostal, keradangan saraf muka, atau keterpaksaan jangkitan kronik. Sebagai contoh, penyejukan yang tidak mencukupi mengaktifkan virus herpes yang hidup di dalam badan, yang menyerang tisu saraf - dan ruam-bulir yang meleleh muncul di sepanjang saraf yang terjejas.
Pada masa yang sama, ahli neurologi Choi Yong-joon menarik perhatian kepada hakikat bahawa draf di dalam bilik atau angin sejuk di luar tidak menyebabkan penyakit sendiri. Ini hanya faktor yang dapat mengaktifkan masalah yang ada di dalam badan. Benar, jika kesihatan sudah teratur, tetapi saya terpaksa menghabiskan setengah hari di komputer dalam kedudukan duduk dengan leher yang ketat, bahkan draf kecil dapat menguatkan kekejangan otot - ini akan menyebabkan keradangan otot. Untuk mengulangi: leher mula mencederakan, bukan kerana ia "meniup", tetapi dari penguncupan otot yang berlebihan, termasuk sebagai tindak balas terhadap kepanasan.
Bagaimana untuk dirawat jika "meniup"
Myositis adalah keradangan satu atau beberapa otot, apabila serat otot membengkak, kekejangan berlaku dan ujung saraf dicubit. Di sebalik ungkapan "leher leher" sering diliputi dengan tepat masalah ini. Kesakitan tajam apabila bergerak atau menekan adalah gejala biasa yang tidak boleh dilepaskan dengan urut, memampatkan atau menggosok dengan agen pemanasan (kesilapan ramai pesakit). Salap anestetik anti-radang akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi jika keadaan tidak bertambah baik selepas beberapa hari atau menjadi lebih buruk, anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke pakar neurologi. Selepas pemeriksaan, perlu menjalani rawatan yang ditetapkan, sebagai contoh, kursus fisioterapi.
Jika doktor menentukan bahawa ujung saraf yang memasuki lubang intervertebral meradang, dan rasa sakit mengintensifkan dan "menembak" di lengan atau kepala muncul, diagnosis akan berbeza - neuritis, iaitu keradangan saraf (juga disebut radiculopathy). Suntikan nonsteroidal anti-radang dadah (ibuprofen kebiasaan dan ubat yang serupa), serta ubat sakit dan edema, biasanya membantu dalam merawat penyakit. Dalam neuralgia antara saraf, ujung saraf menyebabkan kesakitan di sepanjang keseluruhan tulang belakang, terutamanya di rantau thoracic. Menurut Olga Dekhtyarova, pesakit sering terkejut dan mengelirukan masalah ini dengan penyakit jantung: ada sakit di dada, yang kemudian menghilang, kemudian meningkat selama batuk, menghirup atau mengubah posisi tubuh, pernafasan menjadi sulit. Kami menggambarkan bagaimana membezakan angina pectoris (kesakitan yang berkaitan dengan masalah jantung) dari neuralgia antara saraf. Rawatan dikurangkan kepada melegakan kesakitan dan penyingkiran keradangan dengan agen anti-radang.
Neuritis saraf muka adalah penyakit lain, sebab yang boleh dikurangkan disebabkan oleh imuniti penyejukan tempatan (terutamanya dalam cuaca sejuk): kekejangan pembuluh darah dan otot-otot mengganggu kuasa saraf muka secara sementara, dan ia menjadi meradang. Saraf muka melalui saluran yang sangat sempit di tulang muka, jadi walaupun keradangan kecil dan bengkak membawa kepada mampatannya, yang menyebabkan gejala penyakit. Biasanya sensasi yang tidak menyenangkan muncul di belakang telinga dan secara beransur-ansur beralih ke kawasan muka dan leher. Hasilnya, secara literal dalam beberapa hari, ia menjadi sukar untuk mengawal ekspresi muka, simetri muka terasa terganggu, ucapan menjadi melengkung, dan tics saraf tidak dikecualikan. Pakar ambil perhatian bahawa penyakit ini dapat berlarutan, dan masa keparahan dan pemulihannya bergantung kepada bahagian saraf yang rosak dan berapa cepat rawatan dimulakan. Pada permulaan penyakit, vasodilators dan decongestants, vitamin B dan ubat penghilang rasa sakit adalah berkesan. Dari minggu kedua, anda boleh memohon fisioterapi dan melakukan urutan muka. Dalam kes-kes yang sukar, apabila tidak ada peningkatan dalam tempoh 8-12 bulan, operasi ditetapkan.
Adakah mungkin untuk menangkap sejuk dari draf?
Jawapan yang positif untuk soalan ini nampak jelas - tetapi ia adalah salah. Kami telah menulis bahawa, sebagai contoh, penyebab jangkitan virus pernafasan akut adalah virus, dan tidak berjalan dalam cuaca berangin, draf di pejabat atau minuman koktail mabuk dalam satu tangkapan. Sudah tentu, jika anda sentiasa membekukan, lebih mudah sakit: tubuh hanya menghabiskan lebih banyak sumber yang cuba untuk memanaskan badan, "lupa" tentang fungsi perlindungan, dan virus mempunyai lebih banyak peluang untuk pembiakan yang tidak terkawal. Benar, biasanya kerana ini tidak mencukupi draf satu kali atau kaki basah. Jika anda masih sakit, kami mengingatkan anda bahawa anda tidak perlu merawat selesema, anda hanya perlu menunggu tubuh mengalahkannya, dan mengurangkan gejala: demam tinggi, sakit tekak, hidung berair. Ubat-ubatan antiviral untuk rawatan ARVI tidak wujud, dan keberkesanan immunomodulars dan immunostimulants setakat ini belum terbukti.
Begitu juga dengan risiko "menyejukkan" pundi kencing atau buah pinggang - secara teorinya, ini mungkin, tetapi hanya jika anda menghabiskan beberapa jam dalam keadaan sejuk, lebih baik tanpa bergerak dan tanpa pakaian. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, masalah besar akan bermula bukan sahaja dengan buah pinggang. Dalam keadaan lain, hampir mustahil untuk mengurangkan suhu organ dalaman, dan keradangan pundi kencing (cystitis) atau buah pinggang (pyelonephritis) biasanya dikaitkan dengan jangkitan bakteria, batu ginjal, ubat tertentu atau keabnormalan kongenital, tetapi pastinya tidak dengan kesan sejuk.
Adakah "alergi angin"?
Sekiranya mata sangat berair di dalam angin, kulit wajah menjadi merah dan mengalir, mengalir dari hidung, batuk muncul, tetapi gejala-gejala ini cepat masuk ke dalam bilik (atau mana-mana tempat lain yang tidak ada aliran udara yang kuat), ada keinginan untuk menulisnya sebagai "alahan kepada angin ". Malah, ini tidak benar: kita boleh bercakap tentang alahan atau ketidaksengajaan, tetapi bukan pergerakan udara itu sendiri, tetapi zarah-zarah itu membawa, seperti habuk. Ternyata angin tidak alergen, tetapi provokator masalah yang ada. Untuk mengesahkan atau mengecualikan alahan dengan ketepatan yang tinggi, Olga Dekhtyareva mengesyorkan untuk menjalani diagnostik makmal - membuat kajian menggunakan kaedah ImmunoCAP. Jika alergi dikenal pasti, alergis-imunologi akan memilih terapi yang sesuai.
Adakah benar wanita beku lebih keras daripada lelaki?
Menurut Dr. Choi Yong-joon, tubuh wanita secara fisiologi lebih sensitif terhadap selesema, jadi lebih selesa bagi wanita untuk tinggal di bilik yang sedikit lebih hangat. Oleh kerana mekanisme kompleks yang berkaitan dengan hormon estrogen, suhu kulit tangan dan kaki wanita lebih rendah daripada lelaki - dipercayai bahawa semua ini adalah sebahagian daripada sistem pengiktirafan suhu yang rendah yang diperlukan untuk melindungi bayi semasa kehamilan. Ekstrem yang lebih sejuk mewujudkan perasaan bahawa ia sejuk di seluruh badan - dengan cara, alat direka untuk membantu anda dengan cepat merasakan kehangatan atau sejuk, hanya menjejaskan pergelangan tangan.
Jun mencatat bahawa pemerhatian ini bukan spekulasi: saintis Amerika dari University of Utah sampai pada kesimpulan ini pada tahun 1998. Dalam perjalanan percubaan, juga didapati bahawa, sebagai peraturan, badan wanita mempunyai pelepasan haba yang lebih sedikit: tahap metabolik seorang wanita rata-rata adalah kira-kira 23% lebih rendah berbanding lelaki - ini disebabkan oleh perbezaan hormon dan berat badan yang berbeza.
Selalunya, wanita yang bekerja di pejabat berpakaian lebih hangat daripada pasangan lelaki mereka. Ini tidak sukar untuk dijelaskan, memandangkan hasil kajian pada tahun 2015, yang diterbitkan dalam jurnal saintifik Nature Climate Change. Di kebanyakan bangunan pejabat, "suhu yang selesa" ditetapkan mengikut arahan yang sudah ketinggalan zaman dari 1960-an, apabila eksperimen dilakukan hanya dengan penyertaan lelaki. "Model termal keselesaan," diperhatikan dalam reka bentuk dan operasi ruang pejabat, mengambil kira faktor-faktor seperti tahap penebatan pakaian. Tetapi di sini ada nuansa: model itu dibangunkan untuk orang yang saman lelaki yang ketat, dan bukan untuk mereka yang memakai skirt, blaus nipis dan pakaian telus yang telus - secara umum, tetapan penghawa dingin boleh dipanggil sexis buat masa sekarang.
Foto:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com
