Tidak panik: Kenapa sejuk tidak boleh dirawat
Ia mungkin kelihatan bahawa ubat itu hanya tersandung pada sejuk. Transplantasi organ telah menjadi rutin, generasi baru ubat yang berkesan untuk rawatan kanser telah dicipta, tetapi setiap musim sejuk kita terus bersin, batuk, berdegup dengan demam, dan rawatan yang berkesan tidak muncul. Di Internet, kontroversi memarahi sama ada untuk meredakan suhu kanak-kanak, sama ada ubat baru itu membantu dengan keberkesanan yang tidak terbukti, sama ada ia mungkin untuk mandi anak sejuk. Kami memahami apa yang ARVI, bagaimana perubatan moden merawatnya, dan mengapa mereka sangat takut selsema di Rusia.
Apa yang sejuk dan berkaitan dengan sejuk
Keadaan ini, yang dalam Bahasa Inggeris bunyi mudah - "selesema biasa" (selsema biasa), dalam bahasa Rusia biasanya dipanggil singkatan ARVI - penyakit virus pernafasan akut. Dari penyahkodan adalah jelas bahawa kesejukan adalah akut (dan tidak secara kronik), mempengaruhi sistem pernafasan (sistem pernafasan) dan disebabkan oleh virus. Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa ada sekurang-kurangnya tiga ratus virus sedemikian, dan tidak ada ubat antiviral tertentu. Tanda-tanda SARS diketahui oleh semua orang: sindrom, batuk, sakit tekak, kelemahan, demam, yang boleh dinyatakan lebih atau kurang dan nyata dalam kombinasi yang berbeza.
Walaupun pendapat popular adalah bahawa sejuk menyebabkan penyebab sejuk, tidak ada bukti saintifik untuk ini. Penyebab ARVI adalah virus, dan peningkatan selesema semasa musim sejuk dijelaskan oleh hakikat bahawa alam sekitar adalah baik untuk jangkitan. Ramai orang menghirup udara yang sama di dalam bilik dengan tingkap ditutup (iaitu, tanpa pengudaraan yang mencukupi), menghantar virus ke satu sama lain, dan pemanasan menyumbang kepada pengeringan membran mukus. Beberapa tahun yang lalu, saintis mampu menunjukkan pembiakan lebih aktif rhinovirus dalam budaya sel, disejukkan kepada 33 darjah, tetapi tidak diketahui sama ada kesan ini diperhatikan pada haiwan atau manusia dan sama ada mukosa hidung dapat menyejukkan suhu sedemikian dalam kehidupan normal.
Mengapa negara-negara yang berbeza merawat selesema dengan cara yang berbeza
Kebiasaan Soviet merawat sejuk dengan sesuatu yang gemetar suci telah bertahan hingga ke hari ini. Di Rusia, pesakit secara amnya "suka rawatan" dan menyokong lingkaran setan preskripsi yang tidak berkesan: seringkali kelihatannya orang yang doktor yang baik harus menetapkan lebih banyak ubat. Apakah jenis ubat yang sering menjadi persoalan besar. Malah seorang profesor bersekutu atau seorang profesor di sebuah sekolah perubatan agak boleh bercakap di kuliah tentang rawatan dengan kaedah yang tidak mempunyai asas saintifik, seperti homeopati atau urinoterapi.
Perubatan Soviet telah menanam kebiasaan ramai dalam memanggil ambulans pada suhu 39 darjah atau pergi ke hospital "hanya dalam kes." Sakit, kita pergi ke ekstrem: jangan berjalan, jangan mandi dan duduk di rumah sehingga gejala hilang. Di Barat, sikap terhadap penyakit dan pencegahan mereka lebih mudah. Sebagai contoh, di England, anda boleh melihat bagaimana kanak-kanak dalam seluar pendek dan golf dibawa keluar ke jalan untuk bermain bola salji. Akibat dari pendekatan ini, kanak-kanak dengan cepat (dalam beberapa tahun pertama hidup) menukar semua virus yang mungkin, diimunisasi, dan beransur-ansur berhenti menjadi sakit.
Jika tidak mungkin untuk mengelakkan jangkitan, tidak mungkin mereka mula membunyikan penggera. Di Eropah dan Amerika, sindrom dan batuk tidak dianggap sebagai penyakit, dan kanak-kanak dibawa ke sekolah selepas 1-2 hari tanpa demam. Setelah datang ke tadika Sepanyol untuk kanak-kanak, anda boleh mendengar dari guru: "Ia adalah 38, tetapi kerana ia tidak meningkat hingga 38.5, kami tidak menelefon dan mengganggu anda." Di Perancis, orang dewasa dalam pertemuan mencium satu sama lain di pipi, dan kemudian mereka boleh mengakui bahawa mereka mempunyai sejuk. Apa yang perlu dikatakan mengenai kemasukan ke hospital - ia mahal dan hanya boleh didapati jika terdapat petunjuk ketat.
Adakah pencegahan SARS berkesan?
Satu jenis ARVI ialah selesema yang disebabkan oleh virus dengan nama yang sama; Selesema boleh menjadi teruk dan membawa komplikasi serius (walaupun kematian). Tetapi terhadap selesema, tidak seperti selsema yang lain, terdapat vaksin. Ia adalah cara yang paling berkesan untuk mencegah selesema. Vaksinasi perlu diulang setiap tahun, lebih baik pada musim gugur. Di Rusia, kos suntikan dilindungi oleh sistem insurans kesihatan wajib, dan pada 2016, Moscow boleh divaksinasi di mata vaksinasi mudah alih yang terletak di sekitar dua puluh empat stesen metro. Sangat penting untuk tidak melupakan vaksinasi tahunan, jika anda mempunyai anak, ibu bapa tua, jika seseorang dalam keluarga menderita penyakit kronik. Semasa mengandung, ia juga disyorkan untuk dijadikan vaksin terhadap influenza, jika musim vaksinasi bertepatan dengan trimester kedua atau ketiga. Vaksin adalah selamat untuk wanita hamil dan melindungi bukan sahaja ibu, tetapi juga anak untuk beberapa bulan selepas kelahiran.
Tidak ada vaksinasi terhadap jangkitan virus pernafasan akut yang lain, tetapi mereka, mujurlah, tidak begitu sukar dan berbahaya kerana selesema. Memandangkan punca utama selesema biasa adalah virus, untuk pencegahan adalah dinasihatkan untuk mengelakkan bilik yang sempit dan kurang pengudaraan dengan sejumlah besar orang. Sudah jelas bahawa bagi orang yang menggunakan metro setiap hari, ini adalah utopia, tetapi sekurang-kurangnya di rumah (dan, jika boleh, di tempat kerja) anda perlu membuka tingkap lebih kerap dan mengudara di bilik. Jangan lupa tentang aspek asas gaya hidup sihat seperti aktiviti fizikal, berhenti merokok, diet bervariasi, pengambilan cecair yang mencukupi, kebersihan yang baik (basuh tangan, penggunaan sapu tangan sekali pakai), tidur yang baik. Vitamin C tidak menghalang selsema, walaupun, menurut beberapa, boleh mengurangkan tempohnya.
Adakah perlu merawat sejuk
Adalah diketahui bahawa selesema hilang setelah seminggu, jika dirawat, dan selepas tujuh hari, jika ini tidak dilakukan. Minggu adalah kadar purata, dan ARVI biasanya berlangsung dari beberapa hari hingga seminggu setengah, dan tidak ada rawatan khusus (bertujuan untuk memusnahkan virus). Tetapi ini tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mengurangkan keadaan anda dan mengurangkan keterukan gejala. Asas merawat selesema adalah rehat, pengambilan cecair, mencuci hidung dengan saline, atau "air laut" yang dijual di farmasi (mereka adalah perkara yang sama). Pernafasan memudahkan udara yang lembap dan sejuk, jadi lebih berharga untuk mengalihkan bilik. Penyedutan wap adalah baik untuk melembabkan membran mukus, tetapi tidak boleh menjadi penyeksaan seperti duduk di atas kuali kentang panas; hanya bernafas di atas humidifier atau di bilik mandi. Humidifier boleh menyelamatkan membran mukus hidung dan tekak dari pengeringan dan peningkatan kerentanan terhadap virus, dan pada masa yang sama memperbaiki keadaan rambut dan kulit. Walaupun kajian tidak menunjukkan kesan positif dari penyedutan panas dan sauna apabila anda mempunyai sejuk, diketahui bahawa udara sejuk dan lembap melegakan kesesakan hidung dan batuk.
Nonsteroidal ubat anti-radang (NSAIDs), seperti paracetamol dan ibuprofen, berkesan pada suhu tinggi. Diyakini bahawa pada suhu sehingga 38.5 darjah, antipiretik tidak boleh digunakan. Akhirnya, kenaikan suhu adalah tanda pengaktifan sistem imun, sistem pertahanan tubuh. Pada kanak-kanak, suhu boleh meningkat dengan cepat hingga 39-40 darjah, tetapi jika anda dapat mengurangkan dengan paracetamol, maka anda tidak boleh bimbang; pada masa awal demam sejuk, demam mungkin berterusan, dan kemudian paracetamol dan ibuprofen ditetapkan setiap empat jam, seli mereka. Sering kali, untuk mengurangkan haba, hanya buang air kecil dan ambil mandi hangat, dan kemudian biarkan badan menjadi kering. Dengan mengorbankan kesan anti-radang dan analgesik, NSAID juga mengurangkan gejala seperti sakit kepala dan sakit otot.
Adalah penting untuk melawan dehidrasi, kerana apabila suhu meningkat, badan akan kehilangan cecair. Doktor mengesyorkan minum lebih banyak air dan cecair yang jelas, seperti teh, sup, jus epal. Suhu adalah mengikut budi bicara anda; minuman sejuk dan ais krim tidak merumitkan perjalanan sejuk dan sering menyumbang kepada penghapusan sakit tekak. Tetapi jika teh hangat dengan raspberi adalah satu-satunya perkara yang anda boleh memaksa diri anda untuk menggunakan semasa SARS, meminumnya untuk kesihatan (terutama sebagai raspberi mengandungi salicylates, derivatif aspirin). Perkara utama - untuk mengelakkan dehidrasi.
Dengan hidung tersumbat, anda boleh menggunakan ejen vasoconstrictor oxymetazoline atau xylometazoline (seperti Otrivina atau Nazivina), tetapi mereka perlu diberi perhatian dengan berhati-hati. Mengenai pembungkusan kebanyakan ubat-ubatan ini, anda kini boleh mendapatkan cadangan untuk tidak menggunakannya lebih kerap dua kali sehari atau lebih lama daripada tiga hari, dan untuk kanak-kanak di bawah enam tahun di Eropah, titisan vasoconstrictive dan semburan tidak dibenarkan sama sekali. Jangan lupa siram hidung dengan saline. Ubat antihistamin (anti-reergik) juga membantu melegakan pembengkakan membran mukus, yang sering menyebabkan kesesakan hidung. Banyak ubat anti-sejuk kompleks (seperti Fervexa di Rusia dan DayQuil di Amerika) mengandungi kedua-dua NSAIDs, dan antihistamin, dan komponen ekspektoran. Ubat-ubat over-the-counter juga selamat semasa kehamilan dengan syarat mereka diambil dalam kursus pendek.
Apa yang tidak kena dengan selsema
Jangan mengambil antibiotik kecuali yang ditetapkan oleh doktor. Antibiotik digunakan untuk merawat bakteria, bukan jangkitan virus, jadi mereka tidak berguna untuk selesema. Ingatlah bahawa warna hijau sindrom tidak menunjukkan sifat bakteria jangkitan, tetapi disebabkan oleh pengumpulan leukosit. Tidak perlu cuba menguatkan imuniti OTC "immunomodulators" atau "immunostimulants." Interferon dan agen lain yang mempengaruhi sistem imun digunakan dengan berkesan dalam penyakit-penyakit serius seperti sklerosis atau melanoma. Tetapi penggunaan ubat-ubatan yang tidak terkawal "untuk menguatkan sistem imun" untuk selesema, paling baik, tidak akan bermanfaat, dan paling teruk boleh membahayakan sistem imun.
Tidak perlu panik dan panggil ambulans, walaupun suhu tinggi pada orang dewasa atau kanak-kanak berlangsung selama beberapa hari dan berkurang hanya untuk seketika setelah mengambil antipiretik. Ini adalah cara biasa sejuk di mana tubuh secara aktif melawan virus asing. Perlu meminta penjagaan kecemasan jika demam terus selama lebih dari lima hari, tidak lulus di bawah pengaruh NSAIDs, dan juga jika anda memerhatikan sawan atau dehidrasi pada anak. Pernafasan yang sukar dan berdeham juga merupakan sebab untuk berjumpa doktor. Cuba untuk tidak menderita ARVI, dan terutama selesema, "di kaki anda", kerana rehat adalah salah satu syarat penting untuk pemulihan yang cepat.
Foto: imagineilona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
