Buku David Randall "Sains Tidur"

WONDERZINE perbincangan mengenai menarik, berguna, cantik, aneh atau, seperti dalam hal ini, perkara pintar yang anda ingin beli segera.

"Anda tidak boleh memenangi - kepala" - kami memikirkan mimpi pada keesokan harinya, apabila selama setengah jam mereka cuba menarik diri dari tempat tidur ke arah kelabu. Malah, apakah masa terbaik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sifat tidur, jika tidak musim luruh, ketika ia kelihatan sebagai hobi yang paling mulia.

David Randall adalah profesor di Universiti New York, pengarang Forbes dan New York Times, dan wartawan Reuters. Dalam kata-katanya sendiri, sehingga dia mula bekerja pada buku itu, dia "tidak dapat membayangkan bahawa gila-gila boleh membunuh atau bahawa kesan ubat yang paling popular memudaratkan ingatan manusia." Jika anda juga mencurigai kenalan kesihatan yang sangat baik, tidur selama lima jam sehari, anda tidak tahu tentang kesan pencahayaan biru tiruan (ini adalah iPhone dan laptop, ya) mengenai kualiti tidur dan tidak keberatan mengetahui apa yang berlaku kepada badan dalam bayangan Sepertiga dari hidupnya, "Sains Tidur" akan menjadi bacaan yang sangat baik. Anda boleh mendapatkannya dalam format kertas dan dalam format elektronik (contohnya, dalam Bookmate).