Senarai Semak: 10 Tanda-tanda Yang Mempunyai Masalah Seksual

Olga Lukinskaya

Dalam soal seks, konsep norma sangat luas - dan apa yang dipertimbangkan beberapa orang biasa, untuk yang lain mungkin tidak dapat diterima. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa prinsip penting, seperti keselamatan dan persetujuan aktif, yang terpakai kepada semua situasi. Kami telah memilih sepuluh tanda-tanda masalah dalam kehidupan seksual, penting tidak kira apa jantina atau hubungan anda.

1

Anda terluka

Kesakitan fizikal semasa hubungan seks boleh berlaku di kedua-dua lelaki dan wanita - dalam kes yang kedua, ia dipanggil dyspareunia. Kadang-kadang ia boleh dikaitkan dengan postur tidak selesa atau terlalu besar ahli pasangan; seks juga boleh menyakitkan untuk beberapa waktu selepas melahirkan, tetapi perasaan ini secara beransur-ansur hilang. Sekiranya rasa sakit berlaku secara teratur, dan sebab-sebabnya tidak jelas - anda perlu berjumpa doktor; ia mungkin dikaitkan dengan proses keradangan atau neoplastik, dan mesti diperiksa.

Kesakitan dan ketidakupayaan untuk melakukan hubungan seks juga boleh disebabkan oleh vaginismus, keadaan di mana otot vagina berkontraksi dengan mendadak. Selalunya, keadaan ini dikaitkan dengan pengalaman keganasan atau sikap negatif mengenai seks. Ahli kelamin dan psikoterapi merawat vaginismus dengan kerjasama yang rapat dengan pakar sakit puan. Dan, tentu saja, jika rasa sakit timbul akibat ketidakmampuan fizikal, maka patut diceritakan tentang pasangan ini dan mengubah keadaan.

2

Anda tidak suka

Memandangkan berapa banyak risiko dikaitkan dengan seks - seperti kehamilan atau jangkitan yang tidak diingini - dan berapa banyak langkah tambahan yang perlu diambil untuk menghalangnya, maka akan memalukan untuk tidak menikmati proses tersebut. Oleh itu, adalah logik bahawa anda tidak sepatutnya berurusan dengannya kerana alasan kasihan kepada rakan kongsi atau "hutang perkahwinan" - sebenarnya, anda tidak berhutang kepada sesiapa pun.

Kami menekankan: bukanlah mengenai hakikat bahawa dalam keadaan yang sihat, sebarang percubaan untuk melakukan hubungan seks dengan serta-merta akan menyebabkan kegembiraan - sebaliknya, ia adalah perkara biasa untuk mengalami keletihan atau keengganan kadang-kadang. Perkara utama adalah mengenali sensasi ini dan tidak memaksa diri untuk melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan pada masa tertentu.

3

Awak takut

Rasa takut toksik boleh dikaitkan dengan apa saja - dan serius racun kehidupan, termasuk seksual. Masalah ini perlu diselesaikan dengan memahami sebab-sebab: ketakutan kehamilan hilang ketika menggunakan kaedah kontraseptif yang sangat berkesan, dan jika ketakutan itu berkaitan dengan pengalaman keganasan atau sakit fizikal, maka patut dibincangkan dengan pasangan dan hubungi psikoterapis.

Jika anda tidak tahu apa yang diharapkan daripada rakan kongsi, dan takut kepadanya - nampaknya anda berada dalam hubungan yang kasar. Ingatlah bahawa keganasan bukan sahaja menggunakan kekuatan fizikal; penghinaan, manipulasi, ancaman juga merupakan jenis penyalahgunaan, dan mereka tidak boleh diterima. Hampir satu-satunya cara untuk mengakhiri keganasan dalam hubungan adalah menyerah, walaupun ia tidak begitu mudah.

4

Anda tidak boleh mengatakan tidak

Perenggan ini agak seperti sebelumnya - dengan satu-satunya perbezaan yang kadangkala ketidakupayaan untuk mengatakan "tidak" tidak bermakna bahawa ada kekerasan dalam hubungan itu. Dalam sesetengah kes, seseorang hanya malu untuk menolak, dia malu di hadapan rakan kongsi - bagaimana jika dia berfikir bahawa dia tidak lagi berminat atau hilang daya tarikannya? Ketika datang ke perbualan yang terang-terangan, perasaan muncul bahawa beban yang besar telah jatuh dari bahu - ternyata tidak ada yang mengerikan tentang keengganan.

Sihat seks adalah satu yang membawa kegembiraan; jika anda merasa buruk, bimbang tentang sesuatu, atau anda hanya "tidak sampai kepadanya", jangan teragak-agak untuk menjelaskan keadaan kepada pasangan anda. Seks bukan satu-satunya pilihan keintiman - mungkin sekarang anda hanya perlu memeluk dan bercakap.

5

Anda tidak menerima penolakan

Sudah tentu, menghormati hak untuk mengatakan "tidak" adalah satu perkara yang sama, dan jika pasangan enggan melakukan hubungan seks, anda tidak boleh marah, marah dan kecewa. Sama seperti anda, orang lain mungkin penat, bimbang tentang berita atau kerja, merasakan penurunan tenaga, atau sakit hati kerana malu kerana perut dalam perut.

Penolakan tidak bermakna bahawa anda tidak lagi disayangi atau anda telah kehilangan daya tarik untuk pasangan. Anda mungkin tidak memberi perhatian kepada ketidaksempurnaan episod keinginan - dan jika salah seorang daripada anda telah menurunkan keinginan seksual dengan jelas, anda harus berbincang mengenainya atau berkonsultasi dengan doktor, sebab sebabnya mungkin sangat berbeza, dari hormon hingga usia.

6

Anda tidak suka jumlah seks

"Norma" jumlah jantina, seragam untuk semua, tidak wujud - walaupun, menurut beberapa data, jantina mingguan berhubungan dengan perasaan kebahagiaan yang paling besar di pasangan yang stabil. Terdapat orang di kalangan kita yang memerlukan lebih banyak atau kurang seks. Libido adalah perkara individu, dan pengurangan atau peningkatannya mungkin bergantung pada banyak faktor.

Jika anda tidak mencukupi sepanjang masa, jangan salahkan rakan kongsi untuk ini dan jangan memberi tekanan kepadanya, dengan mengingati hak setiap orang untuk mengatakan tidak. Walau bagaimanapun, jika ketidakcocokan keinginan anda menjadi kritikal, anda mungkin perlu bercakap dengan pakar. Jangan lupa melancap - ini bukan sahaja cara paling mudah untuk mengalami orgasme, tetapi juga peluang untuk mempelajari badan anda dengan lebih baik, meringankan kesakitan semasa haid dan tidur dengan manis.

7

Adakah anda malu untuk membincangkan seks

Keterbukaan dan kemungkinan komunikasi adalah tanda-tanda yang paling penting dalam hubungan yang sihat, dan bercakap tentang seks juga berlaku di sini. Anda tidak harus bergantung kepada intuisi (milik anda atau pasangan anda) - sebenarnya, tidak begitu mudah untuk meneka apa sebenarnya yang dikehendaki seseorang; tanya soalan dan dapatkan jawapan lebih mudah.

Stigmatisasi topik seks dan kekurangan kata-kata neutral dalam bahasa Rusia menandakan bahagian intim badan menyumbang kepada fakta bahawa bercakap tentang seks adalah janggal dan tidak selesa. Tetapi anda tidak perlu berdiam diri tentang keinginan anda atau tentang apa yang mengganggu anda; perbualan sulit adalah satu lagi cara untuk mendapatkan lebih dekat.

8

Anda belum menyelesaikan isu kontrasepsi.

Ketakutan kehamilan yang tidak diingini boleh menafikan semua kegembiraan seks, dan dia sendiri boleh menjadikan hidupnya lebih jauh lagi. Pil "keesokan harinya" adalah lebih selamat daripada pengguguran, tetapi tidak disarankan untuk menyalahgunakannya: kontrasepsi itu bukan untuk apa-apa yang dipanggil kecemasan, dan lebih baik menggunakannya dalam kes-kes yang paling melampau. Kaedah-kaedah seperti hubungan seksual atau "hari selamat" secara amnya tidak dianggap boleh dipercayai, walaupun terdapat algoritma yang agak cekap berdasarkan kaedah kalendar.

Walaupun kita sedang menunggu alat kontraseptif yang berkesan untuk lelaki, kaedah hormon kekal yang paling berkesan (99.9%). Puluhan ubat-ubatan kini boleh didapati, dan jika anda tidak dapat mencari yang betul pada kali pertama, masuk akal untuk mencuba yang lain. Bagi mereka yang lupa minum pil, suntikan hormon, cincin vagina, implan dan sistem intrauterin telah lama dicipta. Kaedah lain yang terbukti adalah peranti intrauterine berasaskan tembaga. Akhirnya, yang paling mudah dan tanpa kesan sampingan bermakna - kondom, hanya perlu menggunakannya dengan betul.

9

Masalah dengan jangkitan juga tidak dapat diselesaikan

Di Rusia, wabak jangkitan HIV, dan laluan utama penghantaran virus telah menjadi hubungan heteroseksual. Malangnya, ramai yang mengetahui bahawa mereka dijangkiti hanya ketika mereka menghadapi ujian HIV yang wajib - misalnya, sebelum pembedahan atau semasa kehamilan. Kami menulis mengapa ujian HIV patut dilalui dan di mana ia dapat dilakukan - dan kondom menjadi cara utama pencegahan.

Terdapat tiga perkara penting: lawatan biasa ke doktor dan ujian untuk pelbagai jenis jangkitan, penggunaan kondom dengan pasangan baru secara lalai dan pasangan yang stabil - membincangkan kesediaan untuk menolak kondom setelah semua orang telah lulus peperiksaan. Ingat bahawa anda tidak diwajibkan memberitahu doktor tentang bilangan pasangan seksual (dan doktor tidak perlu bertanya seperti itu) - cukuplah untuk memberitahu anda bahawa anda ingin diperiksa.

10

Anda tidak menyukai badan anda

Mengikut kajian yang dijalankan di University of Texas, wanita dengan persepsi terbaik tentang badan mereka lebih puas daripada yang lain dengan kehidupan seks mereka. Kompleks dan tidak puas hati dengan diri mereka sendiri tidak membenarkan untuk menikmati hubungan seks - dan sebaliknya, cinta kepada badan anda dan peduli mengenainya akan membantu untuk bersenang-senang.

Aktiviti fizikal sering membantu untuk menjadi lebih yakin diri - ia bukan tentang kehilangan berat badan atau mengubah bentuk, tetapi tentang mengagumi apa yang badan anda mampu. Seperti biasa, tidak menyakitkan untuk membincangkan situasi dengan rakan kongsi dan pastikan mereka tidak menghargai anda kerana penampilan mereka - dalam hubungan yang sihat, jauh dari yang pertama.

Foto: Silkstock - stock.adobe.com, studioDG - stock.adobe.com, Dmytro Sandratskyi - stock.adobe.com, Studio KIVI - stock.adobe.com

Tonton video itu: Calling All Cars: The Blonde Paper Hanger The Abandoned Bricks The Swollen Face (November 2024).