5 aplikasi untuk mengendalikan aneh
Masha Vorslav
Editorial Wonderzine tahu secara langsung betapa sukarnya bagi orang-orang yang ingin mengawal semua proses yang berlaku di sekeliling dan di dalamnya. Kami telah memilih lima aplikasi mudah alih yang akan memberitahu anda kapan untuk minum air dan mengambil langkah lain - atau, sebaliknya, berhenti dalam masa.
Kebanyakan gadis-gadis menarik buku harian makanan, dan ShapeUp sesuai untuk ini. Dalam jangka masa pertama, anda perlu memasukkan beberapa metrik: ketinggian, berat (awal dan yang diharapkan), tahap aktiviti dan penurunan berat badan mingguan yang diingini. Berdasarkan data ini, aplikasi mengira pengambilan kalori harian individu, yang anda perlukan untuk merekrut; jika ternyata kurang daripada boleh diterima, ShapeUp akan memaklumkan anda dan akan menawarkan untuk menetapkan kurang parameter tegar. Asas makanan yang besar dari "keju Rusia" kepada "starbucks latte venti" dijahit di dalamnya, carian dilakukan dengan nama, jenama atau kod bar, anda boleh menambah produk anda. ShapeUp boleh mengira berapa banyak kalori yang dibakar selama setengah jam perlahan atau pantas, menggambar graf penurunan berat badan dan mengingati semua pengukuran. Aplikasi ini mempunyai model freemium, iaitu, fungsi penting (semua di atas dan bahkan lebih) ia melakukan secara percuma.
Pelacak yang cantik dan berfungsi yang menghitung bukan sahaja bilangan langkah yang diambil, tetapi juga berapa banyak anda menunggang motosikal atau berlari - nombor yang sama muncul di skrin dalam tiga buih berwarna. Pemaju, tentu saja, menggunakan keupayaan GPS, jadi aplikasi itu menarik laluan gerakan dan cat mereka setiap minit, dan juga mengingati prestasi terbaik untuk hari dan minggu dan tempat di mana anda berada (fungsi Foursquare, bagaimanapun, tidak pendua). Bagaimanapun, kadangkala ia merosakkan: dia mengambil tangga untuk basikal, dan berjalan pantas untuk berlari. Salah satu cara atau yang lain, Moves menggalakkan sekali lagi untuk berpisah dari kerusi dan oleh itu adalah alternatif yang baik untuk pedometer luaran.
Tidak seperti yang sebenar, peti sejuk maya ini mengingati kehidupan rak makanan, ubat dan kosmetik. Produk untuk penjejakan boleh dipilih dari pangkalan dalaman yang luas - hanya sayuran di dalamnya lebih daripada 40 spesies - atau memandu sendiri. Dalam kes yang kedua, anda perlu menetapkan tarikh tamat sendiri dan mengambil gambar - begitu jelas dan lebih cantik. Apabila hayat rak produk berakhir, warna pelekatnya berubah menjadi merah, dan pada hari X, aplikasi akan menghantar peringatan. Apa yang baik, bilangan jawatan di Freshbox tidak terhad, jadi jika anda mahu, anda akan dapat menyelesaikan dan menerangkan keseluruhan peti sejuk, beg pertolongan cemas dan kosmetik.
Pada pendapat kami, aplikasi yang paling mudah, visual dan indah untuk memantau paras air di dalam badan. Seperti dalam kes ShapeUp, program ini akan meminta data (jantina, ketinggian, berat badan, umur), memprosesnya dan memberitahu anda berapa banyak air yang anda perlukan untuk minum setiap hari, skim akhir adalah agak individu dan oleh itu memberi inspirasi kepada keyakinan. Satu perkara penting: anda perlu membawa semua minuman ke dalam pangkalan: teh, kopi dan alkohol menyumbang kepada dehidrasi, dan oleh itu mereka perlu diberi pampasan tanpa satu gelas air. Pencipta aplikasi menjaga komponen motivasi: mereka membangunkan sistem lencana comel - mereka boleh didapati, sebagai contoh, untuk buku harian biasa atau penurunan berat badan - dan menyediakan kemungkinan pencapaian penerbitan di Facebook. Daripada diri saya, kita menambah bahawa kali pertama untuk minum air yang ditentukan tidak mudah (tetapi mungkin), dan jika anda membenarkan Waterbalance untuk menghantar peringatan harian, proses habituation akan berjalan lebih cepat.