Peretasan hayat: Bagaimana untuk menghabiskan waktu petang dengan manfaat
Teks: Anton Mukhataev
MENCARI SEDERHANA DAN TIDAK SANGAT CARA UNTUK MENINGKATKAN HIDUP DAN MENJELASKAN,mengapa mereka bekerja. Hari ini kita memahami bagaimana untuk belajar menghabiskan malam secara produktif.
Mereka yang bekerja atau belajar banyak tahu rutin ini. Menjelang petang, anda terlalu letih untuk melakukan sesuatu yang berguna: baca buku, buat sendiri, atau melalui kursus dalam talian yang baru. Sebaliknya, anda menghabiskan beberapa jam menonton siri TV dan melayari internet tanpa tujuan. Menjelang tengah malam anda merasa lonjakan kekuatan dan tidak mahu berhenti, dan pada waktu pagi, tanpa tidur, anda pergi bekerja atau belajar, anda bosan dengannya, dan kitaran berulang.
Pertimbangkan: lakukan jam yang anda tidak berharganya pada waktu petang - adakah ia berehat? Malah hiburan pasif memaksa anda untuk memberi tumpuan dan mengambil kekuatan. Adalah lebih baik untuk melakukan sekurang-kurangnya 20 minit, perkara utama adalah mengikuti peraturan ini dari hari ke hari, walaupun kelihatannya tidak ada lagi kekuatan. Sebaik sahaja 20 minit telah berlalu, menilai keadaan anda: anda sama ada ingin meneruskan, atau anda menyedari bahawa lebih baik menangguhkan kes itu sehingga esok dan tidur.
Bagaimana untuk mengambil masa 20 minit ini? Mana-mana hobi kreatif yang menyenangkan. Sebagai pengalaman menunjukkan, ia adalah projek pihak ketiga yang membuka prospek kehidupan dan kerjaya baru. Di syarikat seperti Google, pekerja diberi masa kerja khas untuk ini, tetapi tidak semua orang sangat bernasib baik dengan majikan. Pada masa yang sama, 20 minit sehari boleh sangat membantu. Dalam beberapa bulan anda pasti akan mencapai sesuatu: menulis aplikasi, belajar alat baru, selesai membaca beberapa buku yang telah lama bermimpi selesai. 20 minit akan membantu jika kerja semasa merosakkan anda. 20 minit ini adalah keselamatan anda dalam hal sebarang kesulitan ekonomi. Dan 20 minit adalah cara terbaik untuk mengelakkan rutin harian.
gambar: 1, 2 melalui Shutterstock
Bahan ini pertama kali diterbitkan di Look Up Me