Dari menaiki gunung berapi ke penyeteraan melampau: 10 jenis sukan untuk cuti

Olga Lukinskaya

Percutian - masa untuk memutuskan sambungan dari rutin dan berehattetapi ini tidak bermakna ia tidak dapat dijalankan secara aktif. Daripada pergi ke gym yang membosankan di hotel, anda boleh mencuba jenis aktiviti baru - atau bahkan memilih bercuti ke kem sukan untuk cuti. Ia tidak perlu membawa kemahiran baru untuk kesempurnaan atau bimbang bahawa ia tidak akan dapat diteruskan di rumah; Sebagai contoh, ramai pencinta ski menuruni bukit atau snowboarding menunggang mereka satu atau dua minggu setahun. Kami telah mengumpulkan pilihan sukan untuk cuti - biasa dan tidak begitu.

Melayari

Kadang-kadang sudah pada hari pertama latihan yang anda teruskan di papan selama sekurang-kurangnya beberapa saat, dan anda boleh memperbaiki diri anda tanpa henti. Pantai berangin dengan ketinggian gelombang yang berbeza sesuai untuk melayari. Di kebanyakan sekolah ada penyewaan segala-galanya yang anda perlukan - dari, sebenarnya, papan ke baju rompi (dipasang T-shirt untuk perlindungan dari matahari). Terdapat kem runcing di pelbagai negara, dan ini tidak mahal seperti yang dijangkakan: contohnya, seminggu penginapan dengan sarapan pagi dan pelajaran di Algarve Portugis akan dikenakan biaya hanya 300 euro. Sekiranya anda tidak mahu huru-hara dengan wetsuit dan belajar melayari air sejuk, anda perlu memilih tempat yang lebih hangat - misalnya, Bali atau Nicaragua. Program yang paling menarik termasuk memancing di lautan, yoga dan makan tengahari, makan malam dan makanan ringan yang paling berguna.

Basikal

Jika anda tidak pernah menunggang motosikal, maka percutian musim panas adalah peluang yang baik untuk dicuba. Adalah lebih baik untuk melakukan ini bukan di bandar-bandar dengan gerakan berbasikal yang agresif seperti Amsterdam atau New York, tetapi di beberapa kampung Eropah yang bagus dengan trotoar yang licin. Bagi mereka yang tahu bagaimana menunggang, tetapi jarang sekali, basikal boleh mempelbagaikan perjalanan. Dan bukan hanya tentang sewa basikal biasa di bandar: terdapat tur basikal yang berlainan dengan panjang yang berlainan dan untuk orang yang mempunyai tahap latihan yang berlainan, termasuk untuk pemula. Anda boleh menggabungkan perniagaan dengan lebih menyeronokkan dan menunggang basikal melalui ladang anggur dan pengeluaran wain di Perancis atau California.

Berkayak

Kayu adalah bot kecil, dengan pengurusan yang semua orang akan mengatasi arahan minimum. Pada saat yang sama, dayung memberikan beban yang baik pada otot-otot belakang, lengan dan bahu, dan pengalaman itu sendiri disertai oleh laut emosi. Di Rusia, kayaking di sungai-sungai kasar adalah popular, tetapi kayak boleh agak tenang dan kontemplatif, sehingga sesuai untuk mereka yang tidak menyukai sukan ekstrem. Destinasi yang dekat di mana anda boleh cuba berkayak di antara landskap yang indah adalah Delta Danube di Romania, Sardinia dan Croatia. Mereka yang merancang untuk melancong ke Australia atau Kanada harus menambah rancangan dan kayak yang dikelilingi oleh ikan lumba-lumba atau ikan paus.

Zipline

Tidak begitu banyak sukan sebagai hiburan - tetapi anda pasti tidak dapat memanggil hobi sedemikian. Zipline bergerak di sepanjang kabel keluli menggunakan sistem blok khas. Biasanya, taman-taman hiburan ini dibina di dalam hutan: di hutan, canyon atau berhampiran dengan gunung berapi. Terdapat lebih banyak pilihan yang luar biasa: di Naples Itali, anda boleh menaiki udara di dalam labirin bawah tanah, di mana banyak kereta dan motosikal lama disimpan. Di antara mereka, taman-taman zipline bersaing di sepanjang laluan dan ketinggiannya: paling tinggi (414 meter) di Dubai, dan paling lama (2300 meter) - di Puerto Rico.

Menunggang kuda

Anda boleh cuba menunggang kuda di hampir mana-mana negara, jika anda sudah bersedia untuk meninggalkan bandar besar sekurang-kurangnya setengah hari. Berada di Rom, London atau Barcelona, ​​sudah cukup untuk mencetak pada enjin carian gabungan nama bandar dan perkataan "menunggang kuda" untuk mendapatkan banyak tawaran dan mendaftar untuk esok. Terdapat lawatan berkuda mingguan atau dua minggu - sebagai contoh, di Afrika atau Eropah selatan. Untuk menunggang anda akan memerlukan kasut yang selesa dan seluar panjang yang ketat - seluar pendek dan flip-flop tidak akan berfungsi. Dan jangan lupa pelindung matahari!

Longboard

Setiap tahun untuk menaiki asfalt semakin popular setiap tahun - dan pembaharuan taman bandar menyumbang kepada ini. Sewa papan panjang dan dapatkan beberapa pelajaran percuma yang anda boleh pergi ke mana-mana sahaja, dan Internet penuh dengan arahan terperinci untuk pemula. Untuk mempelbagaikan perjalanan, anda boleh mencari sekolah lama di tempat dan pergi ke beberapa kelas - atau anda boleh membuat lembaga cara utama bergerak di sekitar bandar.

Yoga atau kecergasan terapung

Latihan seperti ini boleh merangkumi yoga, Pilates, dan latihan kekuatan - dan mereka bersatu dengan fakta bahawa mereka diadakan di papan luncur tepat di laut. Keanehan latihan ini berfungsi pada permukaan yang tidak stabil, yang bermaksud peningkatan yang lebih baik dalam koordinasi dan keseimbangan. Sekolah terdekat di negara atau bandar yang dikehendaki adalah paling mudah untuk dijumpai oleh singkatan SUP - berdiri dayung. Pelbagai pilihan dari pelajaran individu atau kumpulan sejam kepada program mingguan di khemah melayari, serupa dengan hotel mewah.

Latihan jalanan

Walaupun perkataan "latihan" diterjemahkan hanya sebagai "latihan," mereka memanggil seluruh trend dalam sukan - kelas di bar mendatar jalan, bar yang tidak rata dan halaman lain "lazilki." Terdapat Persekutuan Dunia latihan jalanan, yang memegang kejohanan dunia - yang akan datang akan diadakan pada bulan Julai tahun ini di Moscow. Tahap beberapa penyedia latihan tidak lebih rendah daripada prestasi gimnas di Sukan Olimpik, dan bahkan latihan untuk pemula memerlukan keupayaan untuk menarik diri. Sebaliknya, peralatan luaran boleh memberi inspirasi kepada pencapaian baru dan mempelbagaikan jangka biasa - ia boleh digunakan, sebagai contoh, untuk push-up atau latihan abdomen.

Volcanoboarding

Menaiki gunung berapi, atau ashboarding, tidak lebih dari ski dari gunung di papan, tidak hanya melalui salji, tetapi melalui abu gunung berapi atau pasir (kemudian dipanggil sandboarding). Pilihan vulkanik diamalkan di Nicaragua dan di pulau Vanuatu, dan peluang untuk menunggang bukit pasir boleh didapati di Australia, Peru, Namibia, tetapi paling sering - di California. Syarikat skating menyediakan cermin mata keselamatan dan pakaian khas. Jika anda snowboarding, anda boleh mencuba pilihan lanjutan - berdiri di atas papan; Sebuah papan duduk lebih sesuai untuk pemula, dengan volcanobording menyerupai bergolek dari bukit di zaman kanak-kanak.

Penyeterika melampau

Mungkin ini sukan yang paling tidak masuk akal yang boleh anda bayangkan - dan ini bermakna baju pakaian di tempat yang paling tidak dapat diramalkan di dunia. Walau bagaimanapun, jika anda melihat dengan lebih dekat, ternyata ia lebih banyak tentang perjalanan yang melampau dengan unsur-unsur pendakian, snowboarding, memanjat patung-patung terbesar di dunia - hanya atlet yang membawa atau membawa besi. Extremers menyeterika baju di udara, melompat dengan payung terjun, atau betul semasa perlumbaan basikal. Letakkan papan setrika dan strok baju di puncak yang ditaklukkan - ini adalah peluang untuk meraikan pencapaian anda, tetapi tidak dengan bendera dan sepasang mata.

Perlindungan: anandkrish16 - stock.adobe.com

Tonton video itu: 5 Ragam Pelajar Kembali ke Sekolah (November 2024).