Bagaimana untuk menjadikan rumah anda lebih selesa: 10 pembelian musim bunga
Olga Lukinskaya
Pada musim bunga anda mahu menjadi lebih bertenaga lebih banyak masa di udara segar dan lakukan sesuatu yang berguna untuk diri sendiri. Terlepas dari apakah anda berjaya mula memenuhi janji Tahun Baru anda pada bulan Januari, sekarang adalah masa untuk memperbaiki kebiasaan anda. Kami memilih sepuluh perkara dan aktiviti yang akan membantu menjadikan rumah lebih selesa, meningkatkan tidur dan mood - dan oleh itu mempunyai kesan positif terhadap kesihatan fizikal dan mental.
Langgan bunga
Bunga-bunga segar adalah hiasan dalaman yang sangat baik: mereka bau yang baik dan menyumbang kepada suasana musim bunga seperti apa-apa lagi. Perkara utama adalah memilih tempat yang sesuai untuk pasu supaya jika jatuh, misalnya, komputer riba tidak rosak. Agar tidak berlari ke kios terdekat, anda boleh segera melanggan dan menerima bunga segar setiap minggu.
Penyebaran humidifier
Di dalam iklim kering, humidifier udara adalah perkara yang sangat penting untuk keselesaan kulit, mata dan tekak anda. Dalam beberapa humidifiers, anda boleh menambah minyak aromatik - dan kemudian bersama-sama dengan wap air di dalam bilik akan menyebarkan bau yang anda pilih. Perkara utama adalah tidak menambah terlalu banyak minyak dan sentiasa mengalihkan bilik supaya tidak sakit kepala dan bukannya bersantai.
Taman mini dengan sayur-sayuran
Cara paling mudah (dan kadang-kadang satu-satunya yang mungkin, contohnya, dalam apartmen yang disewa) untuk menjadikan perumahan lebih mesra alam adalah pembersihan umum dan peningkatan jumlah tanaman dalam pasu. Pada masa yang sama, berkebun boleh bukan hanya hiasan, tetapi juga praktikal, jika anda membesar mint, kemangi, rosemary dan herba lain di rumah anda, yang akan berguna di dapur. Agar tidak memaksa tingkap ke dalam periuk berasingan, anda boleh menggunakan satu set untuk tumbuh tujuh tumbuhan sekaligus, dengan lampu khas dan panel kawalan.
Mini Velcro Lamps
Jika sebelum ini perlu memikirkan pencahayaan di dalam almari pada tahap pembaikan, dinding penggerudian dan wayar pemasangan, sekarang soalan ini diselesaikan dengan senyap dan tanpa alat: sudah cukup untuk membeli lampu LED kecil dan melekatkannya ke tempat yang betul. Mereka menghidupkan dengan menekan jari atau bertindak balas kepada pergerakan (membuka pintu) dan memberikan cahaya yang cukup untuk menjimatkan masa apabila memilih pakaian atau tidak menyipitkan mata, cuba mencari sesuatu di dalam almari.
Pemasa mudah pada magnet
Nampaknya pemasa telah menjadi usang dengan kemunculan telefon pintar - tetapi pada hakikatnya, mengubah dail ke nilai yang dikehendaki lebih cepat dan lebih mudah daripada membuka aplikasi setiap kali. Pemasa, yang dipasang pada sebarang permukaan logam, akan membantu menentukan masa untuk bangun dan menghulurkan, melakukan senaman untuk mata atau berhenti menggantung di Facebook dan kembali bekerja. Jika anda, sebagai pengarang teks ini, mampu membakar soba walaupun sederhana kepada arang, melupakannya - pemasa akan menjadi pembantu yang tidak diperlukan.
Kerusi kerja yang selesa
Jika anda menghabiskan banyak masa di meja anda, anda harus berfikir tentang kesihatan belakang anda: berada dalam kedudukan duduk untuk masa yang lama adalah faktor risiko utama untuk hernia intervertebral dan masalah lain dengan tulang belakang. Apabila memilih kerusi baru, masuk akal untuk mengkaji penarafan dan, tentu saja, cuba duduk dalam pilihan yang sesuai. Kerusi yang baik adalah mahal, tetapi ia akan bersama anda selama bertahun-tahun. Pilihan lain - kerusi yang dipanggil - pembetung postur, penggunaan yang lebih baik untuk dibincangkan dengan doktor anda. Tetapi duduk di atas bola kecergasan semasa bekerja bukan idea terbaik: walaupun ia membantu menggunakan otot belakang dan otot perut, lengan dan bahu tetap tidak disokong.
Sulaman yang luar biasa
Kerja jarum adalah cara yang baik untuk menghidupkan semula kemahiran motor yang baik dari tangan dan pemikiran, sementara pada masa yang sama menyumbang kepada pembentukan sambungan saraf di dalam otak. Di samping itu, ia adalah satu peluang untuk mengalihkan perhatian dari skrin, walaupun mata anda akan tetap tegang (menjaga pencahayaan yang baik). Pada masa yang sama dengan sulaman, anda boleh mendengar podcast atau buku audio - atau hanya berehat dan mengambil aktiviti ini sebagai meditasi. Sekiranya anda menyukai proses ini, tetapi tidak jelas di mana untuk meletakkan bunga bersulam tradisional - kami memaklumkan kepada anda bahawa sekarang anda boleh mencari banyak corak untuk sulaman untuk setiap selera, termasuk lukisan bodipositif atau petikan feminis.
Penyelenggara Wire
Tidak kira betapa sukarnya pemaju cuba, tidak mungkin membuat semua peranti wayarles - dan bahkan mereka yang menghantar data ke udara perlu dicas dari saluran kuasa atau port USB. Wayar di atas lantai atau di bawah meja meningkatkan risiko hooking, menyumbang kepada pengumpulan habuk dan hanya mengganggu - tetapi anda boleh meminimumkan semua ini dengan menggunakan penganjur. Pilihan paling mudah ialah kotak dengan lubang di mana sebagian besar wayar (contohnya, di belakang TV) patut. Di permukaan bawah desktop, anda boleh menggelapkan penahan yang tidak akan membenarkan wayar digantung di udara, dan di tempat tidur di dekat tempat tidur seorang penahan tunggal dengan velcro berguna - maka kabel dari telefon pintar tidak akan jatuh ke lantai.
Bantal Memori
Kami sering bercakap tentang pentingnya kebersihan tidur: lebih baik tidur pada masa yang sama, langsir harus gelap, baju tidur harus selesa (yang terbaik untuk tidur telanjang), dan bed linen harus segar. Bantal adalah yang terbaik untuk memilih dengan pengisi sintetik: semulajadi yang sering menyebabkan alahan, dan juga merupakan medium nutrien yang sangat baik untuk bakteria dan serangga. Antara sintetik, terdapat juga bantal yang lebih baik dan lebih buruk - dan terbaik dari semua yang dipenuhi dengan lateks atau buih dengan ingatan bentuk; mereka lebih mahal daripada yang biasa, tetapi mereka juga tidak cacat lagi, supaya mereka akan menjadi pelaburan yang baik dalam kesihatan anda.
Bekas makanan yang selesa
Untuk membersihkan kulkas dan kabinet dapur, masuk akal untuk membeli tidak satu atau dua, tetapi beberapa dozen bekas, lebih baik sama dan dengan penutup yang boleh ditukar ganti. Mereka boleh menyimpan bijirin dan makaroni, gula-gula atau makanan yang telah dimasak - tetapi perkara utama adalah membantu mereka mengatur ruang dan menjimatkan masa. Jika anda ingin mengurangkan penggunaan plastik - pilih bekas kaca. Kerajang untuk membungkus sandwic juga mempunyai alternatif yang mesra alam - pembalut kapas yang dapat digunakan semula direndam dalam lebah.
Foto:popovich22 - stock.adobe.com, AliExpress, Amazon (1, 2), Celiac, Posuda40, Herman Miller, Etsy, Tempat Tidur Sarang, Bee's Brap