Untuk melanggan Instagram: blog latihan TRX
SELAMATKAN UNTUK BERLAKU mengenai akaun yang layak di rangkaian sosial yang mana anda boleh melihat seluruh dunia.
Latihan TRX didasarkan pada pembangkang graviti dan latihan dengan berat badan anda sendiri. Sebenarnya, ia melompat, menarik, melompat dan lain-lain kekuatan latihan dengan struktur yang digantung. TRX adalah satu perkara yang boleh dicapai dalam semua aspek: senaman memerlukan hanya satu peluru (pakaian yang sesuai dan ruang kosong tersirat), dan sangat sukar untuk membebankan otot - jika anda tidak membiarkannya pulih (sekurang-kurangnya sehari) dan terus berlatih apabila tubuh tidak dapat melakukan apa yang diperlukan.
Mungkin, walaupun pengasas sistem dan bekas "meterai bulu" Randy Hatrick tidak tahu semua kombinasi yang disediakan TRX. Oleh itu, masuk akal untuk melanggan saluran yang boleh dipercayai di rangkaian sosial supaya latihan anda tidak membosankan. Anda boleh, tentu saja, menggunakan perkhidmatan jurulatih dari kelab kecergasan, tetapi jika tidak ada kemungkinan, masalah dengan kebosanan dapat diselesaikan oleh instagram, seperti pengambilan rasmi @trxtraining. Di dunia yang ideal, hanya ada video yang menunjukkan teknik dan menyelesaikan jawapan kepada soalan-soalan yang kerap, tetapi sebenarnya di instagram tersebut terdapat hanya gambar cantik orang cantik (ok, motivasi) dan aspirasi pasukan SMM dalam bentuk soalan. Yang mana, dalam keadilan, pembaca sering memberikan jawapan yang berbaloi.