Baru-baru ini, kami bercakap tentang cara menggunakan tandas awam dengan betul dan apa yang perlu ditakuti. Bilik mandi peribadi juga memerlukan perhatian khusus: ia adalah tempat yang hangat dengan kelembapan yang tinggi, iaitu tanah pembiakan yang ideal untuk bakteria dan kulat. Kami faham berapa kerap anda perlu membasuh lantai bilik mandi dan menukar tuala, apa yang perlu dilakukan dengan acuan dan apa itik getah berbahaya.

Teks: Olga Polevikova Kebijaksanaan rakyat seperti gosip dalam sifatnya: nampaknya ada butiran kebenaran, tetapi sangat sukar untuk sampai ke dasarnya. Pertama, semasa cuti musim panas dengan nenek kami, kami belajar tentang sifat-sifat ajaib tanaman, maka ibu kami menafikan kami untuk membaca lampu suluh di bawah selimut dan merosakkan penglihatan kami, dan di sana kami tidak jauh dari homeopati.

Masalah dalam bidang seks boleh dibenarkan sebagai penyakit fizikal, dan ciri-ciri mental, serta akibat dari pelbagai kecederaan dan kejutan. Keadaan ini rumit oleh fakta bahawa orang sering malu untuk bercakap mengenai kebimbangan itu, dan lebih kerap mereka hanya tidak tahu mana pakar untuk berpaling.

Dalam dunia tekanan harian, makanan segera dan gaya hidup yang tidak aktif, tidak ada yang lebih berharga daripada kesejahteraan. Bagaimana dengan cepat mendapatkan bentuk, bersorak dan dengan serta-merta berasa lebih baik - beritahu arahan jelas kami. Secara teori, semua orang tahu dahulu bahawa sukan adalah kehidupan. Ramai di antara kita bermimpi mengamalkan yoga setiap pagi dan menari keras setiap malam, tetapi sebenarnya kita memanjangkan masa kerja kita untuk 10-12 jam, tidak merobek komputer pada waktu makan tengah hari, dan juga pulang dari pejabat, menyatukan semula dengan komputer riba, bergulung dalam tiga azab.

KAMI MENGHIDUPKAN TELAH MENGENAI akaun yang layak di rangkaian sosial di mana anda boleh melihat seluruh dunia. Kami telah membincangkan tentang kesukaran yang dihadapi oleh orang kecil di Rusia dan dunia. Terra Jole - seorang pelakon, penyokong haiwan, pengarang buku dan blogger dari Los Angeles. Dia dilahirkan dengan achondroplasia, sejenis kerdil, dan ketinggiannya adalah kira-kira 125 sentimeter.

Pada musim sejuk, sukar untuk mengekalkan aktiviti yang sama, dan sekali lagi saya tidak mahu keluar kerana perlu berpakaian panjang. Ia semakin gelap, kami mencadangkan memanfaatkan keadaan dan mewujudkan corak tidur. Item dari koleksi ini dapat membantu mengatasi insomnia atau hanya membuat rehat malam lebih selesa dan berkualiti tinggi - banyak, lebih-lebih lagi, mudah memilih alternatif di pusat membeli-belah terdekat.

Hormon mengawal hampir semua proses dalam tubuh manusia. Setiap daripada mereka mungkin mempunyai beberapa fungsi, dan di antara mereka mereka berinteraksi melalui algoritma yang paling kompleks. Gangguan sintesis hormon tunggal boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang menyeluruh - dan walaupun gangguan hormon mempengaruhi kulit.

Teks: Anastasia Travkina Kajian tubuh manusia mempunyai lebih daripada seribu tahun: pada masa ini kita dapat melawat Bulan dan menemui lubang hitam di angkasa, tetapi struktur sebenar kelentit itu hanya ditemukan dua puluh tahun yang lalu. Selain itu, imej 3D badan ini hanya dibuat pada tahun 2009 sahaja.

Permulaan tahun sekolah dan pulangan dari percutian, ditutup disebabkan oleh musim luruh sejuk tingkap, keadaan pengangkutan yang sempit menyumbang kepada penyebaran jangkitan virus. Adalah diketahui bahawa cara terbaik untuk mencegah influenza adalah vaksinasi, dan untuk fungsi sistem kekebalan yang optimum, anda perlu makan dan bergerak dengan cara yang beragam dan seimbang.

Alexandra Savina Kita semua mendengar di zaman kanak-kanak bahawa tidur adalah ubat yang terbaik. Sudah tentu, dia tidak akan menggantikan ubat-ubatan, tetapi ia boleh menjejaskan kesejahteraannya dengan ketara: kekurangan tidur dikaitkan dengan peningkatan risiko kencing manis jenis II dan tekanan darah tinggi. Jumlah tidur yang diperlukan setiap orang adalah individu (norma purata turun naik sekitar tujuh hingga lapan jam), tetapi di sini terletak bahaya: kita sering berfikir bahawa segala-galanya adalah teratur, walaupun pada hakikatnya kita sangat kurang tidur.

Pada tahun 1936, guru kecergasan dan naturopath Jack Lalein, yang mula berlatih latihan kekuatan sebelum menjadi bergaya (atau umumnya boleh diterima), membuka prototaip sebuah pusat kecergasan di pejabat di Auckland - gym, bar jus dan kedai makanan kesihatan. Lalane meninggal dunia pada usia 96 tahun, dan di The Obituary The New York Times mengulangi kata-kata beliau: "Orang menganggap saya seorang tukang emas atau gila.

Katy Perry dan Lena Dunham, Anna Dello Russo, dan juga David Lynch dan Jeff Bridges melakukannya. Anda tidak memerlukan pakaian khas atau kasut berteknologi tinggi, anda tidak memerlukan tempat yang istimewa dan, sebenarnya, anda tidak memerlukan jurulatih. Di samping itu, tiada kesan sampingan. Dikatakan bahawa meditasi adalah yoga baru (dan mungkin lebih banyak lagi).

Masha vorslav Nyamuk dan fauna menggigit kecil lain telah diaktifkan, jadi tiba masanya untuk menarik jaring di tingkap dan menjaga diri anda dengan agen pelindung dan anti-gatal. Kami menulis petunjuk di sini dan ingin mengetahui bahawa banyak produk dari senarai mengandungi lilin, minyak dan bahan semula jadi lain yang boleh menyebabkan reaksi alergi, jadi kami menasihatkan anda untuk membiasakan diri dengan sebatian (mereka berada di bawah pautan) dan mengujinya di kawasan kulit yang kecil.

TEXT: Alexey Vodovozov JAWABAN KEPADA MAJORITI PERTANYAAN-PERTANYAAN AS PERTANYAAN kami semua digunakan untuk mencari dalam talian. Dalam siri bahan ini kita bertanya soalan-soalan seperti ini - membakar, tidak dijangka atau meluas - kepada para profesional dalam pelbagai bidang. Ramai di antara kita menemui data menakutkan yang hampir setiap penduduk pertama planet dijangkiti parasit - dan dengan pengiklanan pelbagai "sihir" bermakna membersihkan tubuh mereka.

Dalam dunia tekanan harian, makanan segera dan gaya hidup yang tidak aktif, tidak ada yang lebih berharga daripada kesejahteraan. Bagaimana dengan cepat mendapatkan bentuk, bersorak dan dengan serta-merta berasa lebih baik - beritahu arahan jelas kami. Tidak semestinya kita mampu bertaburan atau tidak produktif - perkara dipanggil.

Prostat payudara untuk meningkatkan atau mengubah bentuk kekal sebagai pembedahan plastik yang paling popular. Dan juga mereka yang menentang mengejar kecantikan konvensional, mereka kadang-kadang mengatakan bahawa membetulkan "kecacatan yang jelas" adalah perkara lain. Kekurangan, bagaimanapun, sering difahami sebagai bukan masalah fungsian yang menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan, tetapi hanya penyelewengan yang lebih ketara daripada idea biasa tentang "estetik".

Menggunakan kontrasepsi hormon adalah, tentu saja, sukar untuk mengejutkan sesiapa sahaja, tetapi mudah hilang dalam mitos yang mengelilingi topik ini. Di Amerika Syarikat, sehingga 45% wanita berusia 15-44 tahun lebih memilih kontrasepsi hormon, sedangkan di Rusia hanya 9.5% perempuan pernah menggunakannya. Dengan bantuan Valentina Yavnyuk, ahli sakit puan dan ahli endokrinologi, kami mendapati bagaimana dia bekerja, apa sifat perubatan yang dia ada, sama ada dia adalah bahaya kepada kesihatan wanita, dan feminisme.

Teks: Marina Kuznetsova JAWAB ATAS KEPERCAYAAN PERTANYAAN AS SELANJUTKAN KAMI DIGUNAKAN UNTUK PENCARIAN ONLINE. Dalam siri bahan ini, kita bertanya soalan-soalan seperti ini - pembakaran, yang tidak dijangka atau biasa - kepada para profesional dalam pelbagai bidang. Kosmetik dan peranti baru untuk penjagaan kulit, rambut atau gigi sentiasa muncul di jualan - dan pencipta mereka dengan kejayaan yang berbeza meyakinkan kita tentang keperluan mereka.

Dalam psikologi, "psikosomatik" difahami sebagai pengaruh faktor psikologi pada kejadian dan perjalanan somatik, iaitu penyakit-penyakit tubuh. Gangguan psikosomatik adalah keadaan yang menyebabkan sebab psikologi, reaksi badan terhadap pengalaman; senarai gangguan sedemikian sentiasa berkembang.

DALAM DUNIA STRESS HARIAN, MAKANAN FAST DAN SEPENUHNYA, tidak ada yang lebih bernilai daripada kesejahteraan. Bagaimana dengan cepat mendapatkan bentuk, bersorak dan dengan serta-merta berasa lebih baik - beritahu arahan jelas kami. Mengantuk, keadaan patah, rasa sakit di dalam badan - semua ini agak reaksi normal terhadap perubahan zon masa.